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BEM-ESTAR

Sentir-se bem é o segredo para levar a vida numa boa! Por isso, aqui você recebe dicas de exercícios físicos, receitinhas gostosas, alimentação saudável e atividades que vão te fazer bem tanto na mente quanto no corpo!
  • SEGREDINHOS DE MULHER
    5 maneiras de mimar você mesma durante a TPM
    Uma vez por mês chega esse momento. Um pouco antes de começar a menstruação, vem o alerta...
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  • Quiz
    Qual atividade física combina com você?
    Todo mundo sabe a importância de fazer exercícios regularmente. Alguns dos benefícios da...
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  • SEGREDINHOS DE MULHER
    5 chás que ajudam e eliminar toxinas e gorduras para você experimentar!
    Chás são grandes aliados da nossa saúde na hora de expulsar toxinas do nosso corpo. Além...
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  • SE CUIDA!
    Comer doce durante a TPM faz mal? Conheça os prós e contras!
    Você se irrita por pequenas coisas, começa a sentir cólicas e se pega com os olhos cheios...
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  • SEGREDINHOS DE MULHER
    Não curte academia? 5 atividades ao ar livre para você desfrutar de uma vida mais...
    Fazer exercícios físicos é importante para manter uma rotina saudável e equilibrada. Para...
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  • SE CUIDA!
    Posso ir para a academia menstruada? Como ajustar o treino com o ciclo menstrual
    Quando aqueles dias do mês chegam, a vontade que se tem é de ficar no sofá, assistir...
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  • SEGREDINHOS DE MULHER
    Absorvente interno ou externo? Saiba como escolher o ideal para o seu fluxo e estilo de...
    Hoje em dia ficou muito mais fácil encontrar um absorvente que atenda às suas...
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  • PRIMEIRA VEZ
    Academia: expectativa e realidade do seu primeiro dia de malhação
    Depois de perceber um certo sedentarismo na sua vida, você se matricula na academia, leva...
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  • SEGREDINHOS DE MULHER
    Veja os produtos que não podem faltar no seu nécessaire naqueles dias!
    Toda mulher gosta de ter um nécessaire na bolsa para levar o básico de maquiagem, escova...
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  • PRIMEIRA VEZ
    Meu primeiro PET: veja dicas de cuidados e muito mimo com seu novo amigo
    Não dá para negar que eles são fofos, peludos, lindos e que você tem vontade de ficar o...
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  • SEGREDINHOS DE MULHER
    Quer comer menos doces? 6 dicas para amenizar a vontade de açúcar
    Você é uma louca, apaixonada e compulsiva por doces e não consegue de jeito nenhum abrir...
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  • SEGREDINHOS DE MULHER
    Precisando acalmar? Veja os tipos de chás mais indicados para esse momento
    Não há nada melhor do que tomar uma xícara de chá quentinho nos dias mais frios, concorda...
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  • SEGREDINHOS DE MULHER
    Dança, corrida, yoga: confira dicas para escolher uma atividade física que combine com o...
    Quando se fala em fazer exercício físico, não dá para pensarmos só em emagrecimento. Além...
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    Faça você mesma! 5 dicas para mudar a decoração do seu quarto sem gastar muito
    Está cansada de olhar para a mesma decoração todo dia? Entretanto, comprar itens novos...
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    Quer começar a meditar? Preparamos algumas dicas que podem te ajudar
    Quer meditar, mas não sabe por onde começar? Separamos algumas dicas que podem te ajudar nesse...
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  • SE CUIDA!
    Teste de gravidez: com quantos dias de menstruação atrasada devo fazer?
    Saber o dia certo para fazer o teste de gravidez é essencial para obter o resultado correto. Com...
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  • PRIMEIRA VEZ
    Já ouviu falar em flatos vaginais? Não se assuste, é normal e eles podem acontecer com qualquer...
    Assunto que causa constrangimento em muitas mulheres, os flatos vaginais são sons semelhantes a pum...
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