Como é a sua alimentação na TPM?

A fase da Tensão Pré Menstrual é conhecida por suas diversas alterações no corpo feminino, seja fisicamente como psicologicamente. É aquela época do mês em que seus sentimentos tornam-se uma montanha russa e a calça jeans fica mais apertada por conta do inchaço, por exemplo. Para lidar melhor com essas mudanças, é importante cuidar da sua alimentação. Como você cuida dela durante a TPM? Faça o teste e descubra!