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Você sabia que a saúde íntima feminina requer cuidados ainda maiores no verão?

Você sabia que a saúde íntima feminina requer cuidados ainda maiores no verão?

As altas temperaturas do verão contribuem para a proliferação de fungos, protozoários e bactérias que podem desencadear em infecções vaginais. Então, vale ficar mais atenta com o cuidados do dia-a-dia nessa época e preservar a sua região íntima. O Só Delas conversou com ginecologistas para saber quais são as medidas ideais que devemos tomar. Confira!

 

No verão aumenta a incidência de candidíase

 

De acordo com a ginecologista Cláudia Navarro, no verão é comum o aumento na incidência das infecções vulvovaginais como a candidíase. “A cândida é um fungo que pode estar presente na flora vaginal e vai se manifestar quando há um ambiente propício, o que pode ser causado, por exemplo, pelo uso de biquínis molhados por um longo período, peças íntimas de material sintético, roupas apertadas, entre outros”, explica.

 

Uma boa maneira para prevenir a candidíase é o uso de peças íntimas de algodão, que permitem que a região fique mais arejada, além de evitar passar muito tempo com roupas de banho molhadas.

 

Outra problema que a médica destaca nessa temporada ensolarada é infecção urinária causada pelo baixo consumo de líquido e suor excessivo. “Isso faz com que a urina fique concentrada e aumente a incidência da doença. Para evitar, aumente a ingestão de líquidos e vá mais ao banheiro urinar    , recomenda.

 

Evite usar roupas de banho molhadas por muito tempo

 

A ginecologista Maria Elisa Noriler atenta para um hábito perigoso e muito comum que temos no verão, que é o de passar longas horas com biquíni úmido após sair da praia ou da piscina. “A combinação de calor e umidade que acontece quando se fica com o biquíni ou maiô molhado por um longo período contribui para o surgimento de doenças que podem causar ardor, coceira e corrimentos”, diz.

 

Prefira roupas leves e confortáveis

 

Roupas muito justas, como calças jeans e meias-calças também podem favorecer o surgimento de infecções na vagina, sendo assim, a médica atenta: “O ideal é optar por peças leves de algodão, como vestidos e saias, que ajudam a manter a área arejada”.

 

Cuidado com o exagero na higiene íntima

 

Nossa vagina tem proteção própria e se auto higieniza, por isso, o excesso de lavagens pode enfraquecer o seu pH. “Em dias de muito calor, o ideal é lavar a vulva (parte externa) no máximo duas vezes ao dia e utilizar sabonetes íntimos que têm um pH mais parecido com o da vagina”, afirma a especialista.

 

Cuidado com suas roupas íntimas

 

A dica é sempre escolher calcinhas de algodão ou microfibra, pois elas proporcionam mais conforto e uma melhor ventilação e transpiração na região. Mas, não esqueça: “Jamais compartilhe essas peças e na hora lavar utilize sabonete neutro, sem cheiro ou com fragrância leve para evitar alergias”, lembra a ginecologista.


 

Dra. Maria Elisa Noriler é Especialista em Ginecologia e Obstetrícia. É Médica Preceptora de Ginecologia e responsável pelo setor de Ginecologia Endócrina InfantoPuberal e Climatério do Hospital Municipal Maternidade Escola de Vila Nova Cachoeirinha. CRM: 99557  

 

Cláudia Navarro, ginecologista especialista em reprodução assistida.

CRM-MG: 21198

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