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Você é ansiosa? Saiba como esse sentimento pode afetar seu ciclo menstrual

Você é ansiosa? Saiba como esse sentimento pode afetar seu ciclo menstrual

O ciclo menstrual é facilmente influenciado por fatores emocionais. Situações de desequilíbrio podem causar alterações hormonais e consequentemente provocar o atraso ou a irregularidade do fluxo menstrual. A ansiedade é uma das causas mais comuns, portanto, é preciso se observar antes de buscar recursos médicos. A menstruação atrasada ou irregular, que normalmente assusta muitas mulheres, nem sempre é sinal de gravidez.

 

A ansiedade pode desregular o ciclo menstrual

 

Já percebeu se em algum momento de muita ansiedade, espera por algum objetivo e estresse sua menstruação atrasou ou nem sequer apareceu? Segundo a ginecologista Andreia Gozzi, isto pode ocorrer devido ao impacto que a condição psicológica da mulher tem sobre o organismo: ”Um estresse exacerbado ou até mesmo uma crise de ansiedade mais forte podem afetar a liberação do principal hormônio (GnRH), que regula o ciclo menstrual, podendo ocorrer o atraso e até a irregularidade da menstruação”, explica.
 

Para não restar dúvidas, a médica destaca a necessidade de estar com todos os seus exames ginecológicos em dia e ter acompanhamento regular, principalmente para mulheres com quadros de crises de ansiedade e depressão. “Existem inúmeras causas para o atraso menstrual. Quando este é maior do que 3 meses deve ser investigado de maneira mais específica”, diz.

 

Como fazer a menstruação regularizar novamente?

 

Se ocorrer um atraso fora do normal, observe se sua rotina está muito exaustiva e busque formas de desacelerar. Encontrar atividades que proporcionam prazer para você é uma alternativa rápida de fazer seu corpo voltar a relaxar.

 

No caso de pacientes com diagnóstico de ansiedade generalizada, a médica afirma que é necessário um tratamento medicamentoso e o acompanhamento de um psicólogo: “Com certeza tudo isso agregado vai ajudar também na regularidade menstrual”, acrescenta.

 

Dra. Andreia Gozzi, ginecologista do Instituto Lerner
CRM: 153790

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