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Tenho uma amiga ciumenta. Como lidar?

Tenho uma amiga ciumenta. Como lidar?

Você já ouviu de uma amiga coisas do tipo: “você me abandonou”, “vai lá com a sua nova melhor amiga” e “não gosta mais de mim?”, são frases comuns vindas de amigas ciumentas. O ciúme é um sentimento normal de se ter. Normalmente ele espelha algum momento ruim que a pessoa está passando. Mas há um certo limite que não pode ser ultrapassado. Ciúme pode ser bom quando é moderado. Quando os comentários de uma amiga ciumenta passam a ser rotineiros e começam a te incomodar, é preciso de intervenção.




Por que ela tem ciúmes?

 

O ciúme, na maior parte das vezes, acontece por alguma insegurança que sua amiga sente interiormente. Pode ser que ela esteja passando por uma fase bem negativa ou esteja com problemas de baixa autoestima. Quando ela não está confortável com o fato de você estar fazendo outros novos amigos, por exemplo, é por conta de um medo dela de perder a sua amizade.

 

Há quem acredite que ter uma amiga extremamente ciumenta faz parte da amizade. Mas, muito pelo contrário, o ciúme não é fofo. É um sentimento que precisa de conversa para ser entendido e eliminado. Muitas vezes, ele representa algo maior do que aparenta ser.

 

Como lidar com uma amiga ciumenta?

 

O que você pode fazer para que ela pare com esses comportamentos? Confira aqui 5 dicas para colocar urgentemente em prática!

 

1. Converse com sinceridade e leveza

 

Aqui sublinhamos sinceridade e leveza! Pode ser difícil, mas procure falar com muita calma e com atenção nas palavras para não deixar sua amiga ainda mais chateada. O objetivo não é perder a amizade dela e, sim, trabalhar para que vocês consigam construir uma amizade mais e mais saudável. Explique que não vai ser a presença de outras pessoas que vai tirá-la da sua vida.

 

2. Se preferir, escreva uma cartinha

 

Se você tem medo de usar as palavras erradas ou não saber falar na hora, recorrer à tradicional cartinha pode dar certo! É uma ótima dica para você conseguir pensar em tudo que quer falar e deixar tudo anotadinho. E não tem problema em errar, é só corrigir depois!

 

3. Não alimente o ciúmes

 

Não dê motivos para que ela se sinta isolada ou deixada de lado. Ninguém gosta de ser trocada. Se você vai ao cinema com um outro grupo de amigas, por exemplo, marque com ela em um dia diferente uma outra programação. Também tenha empatia para se colocar na posição dela e não fazer nada que você não gostaria que fizessem com você.

 

3. Estabeleça limites

 

Para tudo existem limites. É importante falar para ela também as atitudes que você não tolera de jeito nenhum. Diga que fica chateada com essas atitudes específicas e que realmente não gosta. Ainda mais quando esse comportamento dela começa a te agredir de alguma forma, como por exemplo, colocando em dúvida a sua fidelidade como amiga.

 

4. Procure ajuda profissional se for preciso

 

Levante a autoestima da sua amiga, tente fazer com que ela se sinta especial. Converse muito com ela para entender o que ela está sentindo e, se for o caso, procure com ela ajuda de um profissional. O cuidado com a saúde mental é tão importante quanto a saúde física.

 

Não deixe que a amizade se torne tóxica

 

Se mesmo depois de todas as dicas, ela continuar com posturas que te incomodam, talvez seja melhor afastar a amizade. A sua saúde mental também é tão importante quanto a dela, por mais egoísta que isso pareça. Não deixe que a amizade de vocês seja tóxica para você.

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