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TDPM: o que é o transtorno disfórico pré-menstrual e como afeta a saúde da mulher

TDPM: o que é o transtorno disfórico pré-menstrual e como afeta a saúde da mulher

A TPM (Tensão Pré-Menstrual) a gente conhece intimamente, mas nem toda mulher sabe o que significa TDPM. Apesar da sigla parecida, o termo é usado para descrever o Transtorno Disfórico Pré-Menstrual (TDPM), uma condição semelhante à TPM, só que mais intensa e, muitas vezes, incapacitante. Os sintomas do TDPM podem ser bastante severos, especialmente aqueles associados ao comportamento e às alterações emocionais, como depressão, ansiedade e crise de pânico. A TPM disfórica compromete a qualidade de vida da mulher e, por isso, é fundamental identificar e tratar o transtorno.

 

Veja também: Quanto tempo dura a TPM?

 

Para saber mais sobre o Transtorno Disfórico Pré-Menstrual, confira a seguir. 

 

TDPM: o que é e como se diferencia da TPM? 

 

Assim como a TPM, o TDPM está associado às variações hormonais do ciclo reprodutivo feminino, em especial, dos hormônios estrogênio (estradiol) e progesterona. Essas mudanças afetam a produção de outras substâncias, como a serotonina (responsável pela sensação de felicidade e bem-estar) e influenciam no comportamento do organismo como um todo. Por isso, é comum manifestar sintomas físicos e emocionais durante os dias que antecedem a menstruação. 

 

No caso do Transtorno Disfórico Pré-Menstrual, os sintomas emocionais são significativamente evidenciados. O “D” de “disfórico” representa o oposto do estado de euforia, ou seja, sentimentos como tristeza, isolamento e mal-estar. O TDPM pode gerar uma espécie de “depressão cíclica”, que se acentua nos períodos próximos à menstruação. 

 

Mulheres que sofrem com o TDPM tendem a ser mais sensíveis aos efeitos da flutuação hormonal. Não se sabe ao certo porque isso acontece, mas alguns estudos sugerem que fatores genéticos estejam envolvidos. Além disso, quem já tem quadros de depressão, ansiedade e crises de pânico está mais suscetível a desenvolver o TDPM. 

 

TDPM: sintomas incluem instabilidade emocional severa, ansiedade e insônia

 

A TPM e o TDPM têm sintomas em comum. No entanto, quando se trata do TDPM, os sintomas emocionais e comportamentais costumam ser bem mais severos. Não à toa, a palavra “disfórico” foi acrescentada ao termo porque representa o oposto de “eufórico”. 

 

Veja quais são os principais sintomas do TDPM: 

 

  • Tristeza extrema; 

  • Depressão; 

  • Ansiedade;

  • Estresse e/ou irritabilidade excessivos; 

  • Alterações bruscas de humor (instabilidade emocional); 

  • Crises de pânico; 

  • Insônia; 

  • Dificuldade de concentração;

  • Pensamentos autodepreciativos;

 

Incômodos como retenção de líquido, sensibilidade e dor nos seios, dor de cabeça, fadiga e cólica também podem acontecer. Os sintomas do TDPM surgem cerca de 10 dias antes da menstruação descer. Entretanto, as questões emocionais podem permanecer por mais tempo. 

 

TDPM: como diagnosticar o transtorno? 

 

O Transtorno Disfórico Pré-Menstrual deve ser diagnosticado por um(a) médico(a), que fará uma avaliação individualizada para descartar outras possíveis condições, como depressão, problemas na tireoide e transtornos de ansiedade. O ideal é registrar os sintomas, assim como todas as datas do seu ciclo menstrual (principalmente início e fim da menstruação), por, pelo menos, dois meses antes da consulta.  

 

TDPM: como tratar? 

 

O tratamento para TDPM é focado no alívio dos sintomas e, assim como o diagnóstico, deve ser orientado por um(a) profissional. Conheça algumas das abordagens possíveis: 

 

  • Estilo de vida saudável: mudanças positivas na alimentação e na prática de exercícios físicos contribuem para o equilíbrio hormonal e a redução do estresse e podem ajudar a aliviar os sintomas do Transtorno Disfórico Pré-Menstrual;

 

  • Remédio para TDPM: em casos mais graves, o(a) médico(a) pode prescrever medicamentos como antidepressivos e analgésicos (para os desconfortos físicos). Lembre-se: toda medicação deve ser indicada por um(a) profissional. Jamais se automedique; 

 

  • Pílula anticoncepcional: tomar anticoncepcional para TDPM é uma opção. O método contraceptivo hormonal bloqueia a ovulação e passa a controlar artificialmente a produção de hormônios (que antes era feita pelos ovários), diminuindo os sintomas pré-menstruais.

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