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Suco de cranberry para infecção urinária funciona?

Suco de cranberry para infecção urinária funciona?

Você já deve ter ouvido falar nos benefícios do suco de cranberry para infecção urinária. Acredita-se que a fruta atua tanto na prevenção quanto no tratamento da doença, dificultando a proliferação de bactérias no trato urinário baixo. Mas, será que o cranberry é bom para infecção urinária mesmo? A verdade é que não existe apenas uma resposta para essa pergunta. O assunto é controverso e ainda divide a opinião de especialistas.

 

Veja também: Infecção urinária pode atrasar a menstruação? Tire 5 dúvidas sobre a doença

 

A seguir, o Só Delas conversa com a nutricionista Ranay Tavares e com o ginecologista Alexandre Pupo para entender melhor a relação entre cranberry e infecção urinária. Confira!

 

O que é cranberry? 

 

O cranberry é uma fruta popular nos Estados Unidos, Canadá e Chile, que também pode ser conhecida pelos nomes arando-vermelho, mirtilo-vermelho, airela ou oxicoco. Ela não é cultivada no Brasil e, por isso, é mais facilmente encontrada em lojas de produtos naturais ou em supermercados, na forma de suco, polpas e até mesmo cápsulas.

 

Suco de cranberry x infecção urinária: qual é a relação?

 

A infecção urinária acontece quando bactérias do trato intestinal invadem o sistema urinário através da uretra e passam a se multiplicar em locais como a bexiga, os rins ou a própria uretra. O transtorno pode causar sintomas como aumento na frequência urinária, vontade constante de fazer xixi (mesmo quando não há líquido para ser expelido), ardência ao urinar e urina escura com cheiro forte. 

 

Segundo a nutricionista Ranay Tavares, “o suco de cranberry melhora e previne a infecção urinária fazendo com que essas bactérias, como a Eschericha Coli (que é naturalmente encontrada no intestino), se ‘desgrudem’ da parede da bexiga”. Tal efeito estaria associado à ação da proantocianidina, um polifenol lipolítico presente no cranberry que age como uma espécie de “sabão”. 

 

“O cranberry pode ajudar a prevenir e tratar a infecção urinária, porém, apenas a sua forma mais leve, também conhecida como cistite ou infecção urinária baixa. Essa forma de infecção acomete a bexiga. Já infecções urinárias que atingem a uretra (uretrite) e os rins (pielonefrite) precisam ser tratadas com acompanhamento médico e com uso de antibiótico”, ressalta.  

 

Como usar o cranberry para infecção urinária? 

 

De acordo com a nutricionista, “a melhor forma de usar o cranberry para infecção urinária é como suco, que, geralmente é indicado para pessoas do sexo feminino que têm cistite com frequência”. 

 

“Além do uso do cranberry, é importante a ingestão adequada de água todos os dias e o uso de alimentos mais diuréticos, que também impedem a fixação das bactérias na parede da bexiga. Alguns deles são a melancia, abacaxi, cebola, salsa e o pepino. Além de chás diuréticos como a cavalinha, hibisco, cabelo de milho e quebra-pedra”, orienta.

 

Cranberry para prevenção de infecção urinária: eficácia do método ainda gera dúvidas

 

O ginecologista Alexandre Pupo explica que o uso de suco, cápsulas ou chá de cranberry para infecção urinária não é indicado como um tratamento cientificamente comprovado, mas fica a critério do(a) paciente. “Isso é um assunto bastante controverso. Existem estudos sugerindo os benefícios do cranberry, mas também existem estudos sugerindo que o cranberry não tem nenhum tipo de eficácia em relação a isso”, aponta o médico. 

 

Tendo isso em mente, o aconselhável é sempre buscar uma avaliação individualizada ao notar os sintomas de infecção urinária. Mesmo que o suco de cranberry seja uma alternativa, é importante manter os cuidados habituais e seguir a orientação do(a) médico(a) responsável. 

 

“O suco de cranberry não substitui cuidados essenciais para evitar a infecção urinária, como não usar calcinhas apertadas, urinar após as relações sexuais, evitar usar materiais alergênicos na região íntima, ter uma alimentação equilibrada e manter a imunidade em dia”, acrescenta a nutricionista Ranay Tavares. 

 

Este artigo tem a contribuição dos especialistas:

 

Alexandre Pupo Nogueira - ginecologista e obstetra membro do corpo clínico do Hospital Albert Einstein, é também mastologista e Membro Titular do Núcleo de Mastologia do Hospital Sírio Libanês

CRM-SP: 84.414

 

Rayna Tavares - Nutricionista

CRN-RJ: 15101162

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