Sobremesas leves para fazer na TPM e matar a vontade de comer um docinho

Gelatina de morango com iogurte
 

Se você está de dieta como a Lu Gaganelli, pode experimentar essa receita hoje! Com poucos ingredientes, ela criou uma gelatina de morango com iogurte para comer algo docinho sem exageros calóricos. Ela garante, inclusive, que a combinação tem apenas 250kcal.

Mousse de banana fit

Muitas vezes fazemos mousses com sabores artificiais, mas esse aqui do canal Mamãe Vida Saudável é feito com a fruta mesmo! Os principais ingredientes são três bananas, creme de leite, iogurte e uma pouquinho de suco de limão. É uma ótima alternativa para quem está querendo devorar uma barra de chocolate, mas quer manter o controle da alimentação para não piorar a TPM.

Sorvete de limão low carb

Aproveite que o calor já chegou e o verão está quase chegando e comece a investir em sobremesas mais refrescantes nos dias de TPM. Essa receita de sorvete de limão da Brissa Ioselli é low carb e não leva açúcar! Ótima opção para quem quer se deliciar sem culpa, né?

Brigadeiro sem leite condensado, é possível?

É isso mesmo que você leu: a receita da Gabriella Mayall, do canal Força na Peruca Loira, não leva leite condensado, mas ela garante que é uma delícia. Uma opção bem mais saudável para quem é apaixonado por doces, mas não quer comer mais do que deveria. O passo a passo é bem facinho e nem precisa de panela. Dá uma olhada!