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Semana de provas? Confira dicas para tornar os estudos produtivos e sem estresse!

Semana de provas? Confira dicas para tornar os estudos produtivos e sem estresse!

Se tem algo que deixa qualquer um de cabelos em pé é a temida semana de provas. São aqueles dias que tudo que se consegue pensar é a nota. Isso sem falar nos estudos! Quando bate o nervosismo parece que nada está entrando na cabeça. Por isso, o Só Delas veio te salvar e separou dicas ótimas para tornar os estudos produtivos. Tudo isso sem estresse!

 

Nada de bagunça, organize-se!


Não passe a noite inteira estudando, isso só fará com que seu cérebro fique mais cansado na hora da prova. Por isso, divida seus estudos. Estudar uma hora por dia na semana é melhor do que cinco horas em um só. Se você é do tipo que deixa tudo para última hora, repense seu hábito. Uma dica é criar um horário para cada matéria, logo você perceberá a diferença.
 

Controle os aparelhos eletrônicos


Vai estudar? Escolha um lugar tranquilo e silencioso. Nada de Netflix ou Facebook aberto. Sua atenção trabalha muito melhor, e mais rápida, quando focada em apenas uma ação. Fique longe das redes sociais, pode ser difícil, mas não impossível. Use a tecnologia a seu favor, baixe apps que possam te ajudar durante os estudos, como o EDU.app (específico para o Enem) e o Duolingo (curso grátis de línguas).
 

Solte a voz durante os estudos


Explicar a matéria para si mesmo é um método muito eficaz. Utilize suas próprias palavras para repassar o conteúdo, isto estimulará sua memória e compreensão da matéria. Enquanto revisa, fazer perguntas pra si mesmo ajuda a descobrir quais tópicos ainda geram dúvidas. Assim, você pode dar uma atenção maior a eles.
 

Amigo para todas as horas


É muito bom juntar o pessoal para ir a uma festa né? E que tal durante os estudos também? Monte um grupo de estudos com a galera. Isso ajuda muito na hora das dúvidas, pois a outra pessoa pode saber mais sobre determinado tópico e vocês podem discutir sobre. Além disso, o tempo de estudos fica mais descontraído, o que ajuda a fixar melhor a matéria. Várias cabeças pensam melhor juntas do uma sozinha.
 

A semana de provas não precisa ser o fim do mundo. Você pode e vai sobreviver a todas durante sua vida. Estude, relaxe, durma bem e mantenha uma alimentação balanceada. Respira e não pira, ok?

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