Skip to main content

Header Social Network

SIGA NOSSAS REDES!
Home

Header Right Logoes

INSPIRADO POR:

Sem tempo de ir à academia? Veja 5 canais no Youtube para dançar e queimar calorias em casa

Sem tempo de ir à academia? Veja 5 canais no Youtube para dançar e queimar calorias em casa

Trabalhar, se divertir, dormir direito e ainda se preocupar com a saúde… Ufa! Taí uma conta que - às vezes - é bem difícil de fechar, né? Para quem não consegue tempo ou tem pavor de academia, vale lembrar: a internet não brinca em serviço quando o assunto é facilitar a sua vida. Os canais de dança no Youtube estão bombando de hits coreografados para você queimar muitas calorias enquanto se diverte! Tem forma melhor de emagrecer? Agora é só arrastar o sofá da sala para outro canto e dar play nessa lista!

 

1) “Cia Daniel Saboya”

 

Para quem curte música brasileira, a Cia Daniel Saboya tem uma variedade muito boa de funks, axés e pops feitos por artistas do país. Mas quem prefere hits internacionais também não vai ficar de fora: o muso coreógrafo manda muuuuito bem no hip-hop, deixando você pronta para arrasar em qualquer pista de dança!

 

 

2) “Fit Dance”

 

O Fit Dance é outro canal brasileiro que faz o maior sucesso nas redes! Seguindo o mesmo estilo da Cia Daniel Saboya, o coreógrafo Fábio Duarte e mais duas dançarinas ensinam os hits que estão bombando lá fora e aqui. E quem tem criança em casa, se liga: agora você também pode colocar os pequenos para se divertir, porque eles também criaram um canal dedicado às crianças, o Fit Dance Kids. O exercício em família está garantido!

 

 

3) “Mandy Jiroux”

 

A primeira gringa da lista traz as coreografias mais didáticas. Todos os passos são muito bem explicados, facilitando tanto para quem já pegou o jeito quanto para quem é iniciante. Apesar do áudio em inglês, o passo a passo é devagar, então é bem fácil acompanhar. Você se sente numa aula de dança mesmo e aprende até a contar os movimentos da coreografia.

 

 

4) “1Million Dance Tutorial”

 

Chegando láaaa no Japão, temos a turma do 1Million Dance Tutorial, com vídeos feitos em estúdio, tutoriais de músicas ocidentais e performances de ficar com o queixo caído. Você pode nem entender muito bem o que eles falam, mas é diversão garantida, acredite!

 

 

5) “The Fitness Marshall”

 

Também da gringa, o The Fitness Marshall traz músicas atuais com coreografias cardio hip-hop. Já ouviu falar nesse nome? Apesar de parecer uma supernovidade, nada mais é do que uma modalidade de passos rápidos e intensos para queimar gordura. Se o seu coração acelerar é porque seu exercício aeróbico está funcionando! Acompanhado de duas dançarinas, o coreógrafo dita os passos com um toque de humor que anima e incentiva o internauta a continuar se movimentando!

 

 

E aí, preparada para suar a camisa?

semprelivre_bottom1_dance_new

  • A MÚSICA ME MOVE
    Sem tempo de ir à academia? Veja 5 canais no Youtube para dançar e queimar calorias em casa
    Trabalhar, se divertir, dormir direito e ainda se preocupar com a saúde… Ufa! Taí uma ..
  • A MÚSICA ME MOVE
    12 músicas para animar sua viagem de férias na praia com amigos
    Com o verão rolando, nada melhor do que viajar com os amigos e curtir uns dias na praia. ..
  • A MÚSICA ME MOVE
    Conheça Kiana Léde, a menina que está bombando no Youtube com versões acústicas de hits!
    Já ouviu algum cover de Kiana Ledé? Não? Então fica a dica: procura o canal dela no Yo..
  • A MÚSICA ME MOVE
    Ouvir música, dançar, ler: 5 coisas que você pode fazer para esquecer a TPM!
    A gente já falou por aqui que a TPM é supernormal e toda mulher tem, pelo menos, algum s..
  • VER TODAS >

    ÚLTIMAS Novidades

  • SE CUIDA!
    Adesivo anticoncepcional: 10 dúvidas sobre o método contraceptivo
    O adesivo anticoncepcional ou patch anticoncepcional é um método contraceptivo hormonal...
    Adesivo anticoncepcional: 10 dúvidas sobre o método contraceptivo
  • SE CUIDA!
    Pode usar pomada vaginal menstruada? Veja quais são os principais cuidados durante o tratamento ginecológico
    Embora boa parte das mulheres já saiba para que serve a pomada vaginal, ainda existem...
    Pode usar pomada vaginal menstruada? Veja quais são os principais cuidados durante o tratamento ginecológico
  • Menstruação
    "Como é o sangue da primeira menstruação?" Tire 8 dúvidas sobre a menarca
    A primeira menstruação (nome científico: menarca) marca o fim da puberdade e o início da...
    "Como é o sangue da primeira menstruação?" Tire 8 dúvidas sobre a menarca
  • SE CUIDA!
    Posso fazer transvaginal menstruada? Tire suas dúvidas sobre o exame ginecológico
    A ultrassonografia transvaginal (ou ultrassom transvaginal) é um exame de imagem usado...
    Posso fazer transvaginal menstruada? Tire suas dúvidas sobre o exame ginecológico
  • VER TODAS >