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6 gentilezas que você pode fazer por você mesma para dias melhores

6 gentilezas que você pode fazer por você mesma para dias melhores

O amor-próprio é a melhor arma que temos para levar uma vida mais leve e longe de diversos problemas. O grande lance é que muitas vezes esse discurso fica preso apenas na teoria, e deixamos de lado atitudes que poderiam nos ajudar a encarar a rotina. Pensando em uma maneira de colocar isso em prática, separamos 6 dicas simples que você pode adotar no seu dia para fazer gentilezas com você mesma e levar a vida de forma mais leve.

 

Excluir pessoas tóxicas da sua vida

 

Por mais que seja muito legal ter vários amigos, precisamos estar atenta a quais são verdadeiros e quais não são. Por isso, é importante que você seja bastante seletiva no momento de escolher as suas amizades. Caso você ainda mantenha contato com aqueles amigos que sempre gostam de arrumar confusão, ou aquele ex-namorado que sempre te perturba, esse pode ser o momento ideal para você  afastar essas pessoas da sua vida. Afinal, não vale a pena ficar próximo de pessoas que não te fazem bem.

 

Organizar seu quarto

 

Organização é tudo nessa vida. Então, para melhorar seu dia, você pode separar um tempinho na sua semana e organizar seu quarto, sua casa e seu ambiente de trabalho. Assim, você dá um ar mais leve para o ambiente e consegue mais concentração para realizar as suas tarefas. E claro, achar as coisas que você precisa sem passar horas procurando!

 

Mande mensagens para amigas que você não vê há muito tempo

 

Sabe aquela sua amiga que você não vê há muito tempo, mas tem aquela sintonia incrível? Então, para melhorar o seu dia, que tal mandar uma mensagem para ela e marcar um reencontro? Pode ser o momento ideal para você dar uma espairecida na rotina, contar as novidades e relembrar a época em que vocês estavam mais próximas.

 

Tire um tempo para cuidar de você

 

Cuidar de nós mesmas é sempre uma parte importante do nosso dia. Por mais que a rotina possa ser corrida, não podemos esquecer de  tirar um tempinho para fazer as unhas, ou dar aquela hidratação no cabelo. Uma outra dica é você colocar uma máscara facial no rosto antes de dormir e acordar com a pele maravilhosa e hidratada.


 

Criar uma lista de “feito”, em vez de “fazer”

 

Às vezes, criar uma lista de coisas que devemos fazer pode ajudar na organização e não deixar que a gente esqueça dos nossos compromissos. Contudo, também é importante lembrar e comemorar tudo aquilo que já foi feito. Faça essa lista sobre todas as coisa que você já fez. Isso é uma forma simples de passar um sentimento de realização para nós mesmas. Além disso, essa atitude gera motivação para continuarmos nossas tarefas.

 

Durma mais e melhor

 

Tudo bem que nós adoramos uma boa maratona de séries e sempre ficamos acordadas até tarde mesmo não podendo. Tire um tempinho e resista às tentações das séries para poder ajustar seu sono. É muito importante que você mantenha suas energias renovadas para encarar com força total os desafios da semana!

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