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Se proteger da candidíase pode ser mais simples do que você imagina. Saiba como!

Se proteger da candidíase pode ser mais simples do que você imagina. Saiba como!

A candidíase é uma infecção vaginal causada por uma desequilíbrio dos microrganismos que vivem na flora vaginal, especificamente o fungo Cândida. Essa condição causa sintomas como corrimento esbranquiçado, coceira e vermelhidão local. Apesar de ter um tratamento fácil, normalmente feito com pomadas ou comprimidos, os cuidados íntimos são fundamentais na prevenção da repetição desse problema. Conversamos com um ginecologista para saber quais são as precauções necessárias desde a higiene a mudanças de hábitos na rotina.

 

A higiene íntima correta faz toda diferença na prevenção 

 

De acordo com o ginecologista Marcos Wengrover Rosa, a higiene íntima diária reduz a quantidade de bactérias e fungos na região genital e deve ser feita com sabonete neutro. “O uso de sabonetes líquidos para higiene íntima (que não contenham substâncias bactericidas ou fungicidas, que não são necessários e podem alterar a flora vaginal normal) são os mais adequados”, afirma.
 

Sempre que possível, o médico indica fazer a higiene íntima com água morna e sabonete neutro, especialmente após o esvaziamento do intestino. Além disso, ele alerta que nunca devemos fazer duchas internas: “Isso remove as bactérias protetoras e aumenta muito o risco de desenvolvimento de germes oportunistas, entre os quais a Cândida e a Gardnerella”, diz.
 

Quando não for possível lavar a região íntima, Dr. Marcos Wengrover recomenda o uso de lenços umedecidos em casos de emergência: “Após o esvaziamento do intestino, a higiene com papel e ou lenço umedecido deve no sentido da vulva em direção ao ânus e nunca ao contrário”, explica.

 

Mudança de hábitos também podem ajudar

 

Especialmente no verão, mudanças de hábito como usar roupas mais larguinhas e tecidos que permitem maior ventilação na área externa podem ajudar a prevenir a proliferação de fungos. Quando for à praia ou piscina, também é bom ter cuidado com o tempo que você irá passar com a peça íntima molhada, pois o contato da vulva, que é um ambiente quente, com a umidade do biquíni pode ser um facilitador para os fungos. 

 

Calcinhas de algodão também são mais adequadas para quem quer evitar infecções vaginais. O tecido natural ajuda a manter a circulação de ar na área e evita o abafamento prejudicial. Além disso, se você tem o hábito de ir à academia ou praticar outras atividades físicas, não esqueça de fazer a higiene íntima assim que chegar em casa, já que o suor produzido nessa região também pode causar prejuízos à sua saúde íntima. 

 


Este artigo tem a contribuição do especialista:
Dr. Marcos Wengrover Rosa, MD, PhD.
Chefe do Serviço de Ginecologia e Obstetrícia do Hospital Moinhos de Vento
CRM 12346

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