Ciclo menstrual: quanto tempo leva da ovulação até a menstruação?

Quando acontece a ovulação? Entenda as três fases do seu ciclo menstrual

O ciclo menstrual inicia no primeiro dia da menstruação e pode ser definido em 3 fases: folicular, ovulatória e lútea. A ovulação é a fase intermediária do ciclo. A primeira é chamada de folicular, pois é quando o ovário está sendo estimulado pela glândula hipófise a produzir um folículo maduro que será liberado na próxima etapa. Conforme esse folículo vai amadurecendo, ele libera doses cada vez maiores de estrogênio. Esse período é variável de mulher para mulher. A seguir, temos a fase ovulatória acontecendo rapidamente. Ela é marcada pela liberação do folículo dominante (ovulação). Em um ciclo menstrual de 28 dias, ela ocorre bem na metade do ciclo, por volta do 14° dia.

A última fase do ciclo é conhecida como lútea. Após a ovulação é formado o corpo lúteo que tem como função a produção da progesterona e manutenção da gravidez até a placenta estar formada. Quando não há fecundação no ciclo, o corpo lúteo involui em 14 dias, estimulando a descamação do endométrio e dando origem à menstruação.

Quanto tempo leva do fim período ovulatório até a menstruação descer?

A terceira fase do ciclo menstrual é a mais fixa, varia pouco e tem 14 dias de duração. “A menstruação irá ocorrer 14 dias depois da ovulação, tempo que o corpo lúteo permanece ativo liberando progesterona”, explica a médica. Assim, é mais fácil saber o dia que ovulamos retrospectivamente, contando 14 dias para trás do primeiro dia da menstruação. Mas, normalmente, as mulheres que fazem tabelinha contam 14 dias a partir da menstruação. Esse tempo coincide com a ovulação apenas quando o ciclo dura 28 dias, o que não é uma verdade para todas as mulheres.

Para quem tem ciclo menstrual irregular, o cálculo de tempo é o mesmo. “Mulheres com ciclos ovulatório podem experimentar ciclos com pequenas diferenças no tempo de duração, pois a primeira fase pode ser um pouco mais curta ou um pouco mais longa. Entretanto, a terceira fase (tempo da ovulação até a próxima menstruação) é fixa com 14 dias”, explica a ginecologista.

Como saber se estou ovulando?

O período ovulatório feminino é marcado por algumas características que podem ser percebidas facilmente se você tiver conhecimento do seu corpo e ciclo. Nessa fase é comum notarmos um aumento da produção de secreção fisiológica e da temperatura do corpo, dores leves que podem ser confundidas com cólicas e, em alguns casos, um sangramento leve.

Algumas doenças podem levar a dificuldade de ovular, como na Síndrome dos Ovários Policísticos, que pela falta da ovulação, os ciclos ficam completamente irregulares. Além disso, mulheres que fazem uso de pílula anticoncepcional hormonal têm a ovulação bloqueada todo mês.

Este artigo tem a contribuição do especialista:
Dra. Livia Migowski, ginecologista e obstetra da Perinatal
CRM: 52.90682-4