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Quando é o período fértil feminino? Aprenda a calcular

Quando é o período fértil feminino? Aprenda a calcular

O período fértil feminino acontece entre o 10° e 14° dia após a menstruação aproximadamente. Apesar de ser confundido com a ovulação, a fase fértil acontece 4 dias antes da ovulatória e é o momento em que a mulher tem mais chances de engravidar. Isso porque são nesses dias que ocorre a ovulação, momento em que um dos ovários libera um óvulo para ser fecundado.

 

Saber identificar os dias férteis é uma forma da mulher a ter mais consciência sobre o seu próprio corpo, observando sinais como o aumento da libido e da secreção vaginal. Com essas informações é possível prevenir uma gravidez indesejada, ou saber os dias exatos para ter relações sexuais caso a mulher queira engravidar. Confira abaixo quando é o período fértil, como calcular e como reconhecer suas principais características 

 

O período fértil feminino acontece 4 dias antes da ovulação e dura cerca de 8 dias 

 

O período fértil acontece entre o 10 e o 14° dia após a menstruação e 4 dias antes da ovulação acontecer. Há quem diga que essa data ocorre na metade do ciclo menstrual, no entanto, só é possível ter essa previsão se a pessoa tiver um ciclo de 28 dias e o dia fértil ocorrer no 14°, o que nem sempre é possível saber com exatidão. 

 

Isso porque mesmo que o óvulo ainda não tenha sido liberado, um espermatozóide consegue sobreviver até cinco dias dentro do corpo feminino. Uma vez que ocorre a ovulação, o óvulo tem um tempo de vida de aproximadamente 24 horas, mas por segurança, o período fértil é estendido até 4 dias depois. Sendo assim, podemos dizer que o período fértil acontece no intervalo entre os quatro dias antes e os quatro dias depois da ovulação.  

 

Como identificar o período fértil feminino: aumento da secreção vaginal e da libido são alguns sinais

 

O principal sintoma do período fértil é o aumento da secreção vaginal transparente, semelhante a clara de ovo  e sem cheiro. Isso acontece porque durante a fase ovulatória, ocorre o pico dos níveis de estrogênio e de estradiol, hormônios responsáveis pelas funções reprodutivas da mulher. Uma delas é produzir mais muco cervical para auxiliar na lubrificação da vagina e facilitar o caminho dos espermatozóides até o óvulo durante a relação sexual. Outro sintoma característico do período fértil é o aumento da libido, portanto, é comum a mulher sentir mais desejo sexual. 

 

Algumas mulheres costumam sentir uma dor no baixo ventre em apenas um lado semelhante à cólica, só que mais leve e com duração de até três dias. O incômodo acontece logo após a liberação do óvulo provocado pelo rompimento do ovário e a liberação de fluidos e sangue na região próxima ao abdômen. Por fim, também é possível perceber um aumento da temperatura corporal basal (cerca de 0,4 a 1,0 °C) e da oleosidade da pele.

 

Para calcular o período fértil feminino é preciso saber a duração total do ciclo menstrual

 

Para calcular o período fértil, é fundamental que a mulher saiba a duração do seu ciclo menstrual. A dica é ficar atenta ao dia da chegada da menstruação, que determina o início do ciclo, e contar a duração até o dia 1 da menstruação do mês seguinte, quando o ciclo inicia novamente. Nos ciclos regulares de 28 dias, a liberação do óvulo acontece normalmente no 14° dia, já nos ciclo de 30 dias, ela acontece no 16º. 

 

Nos dois casos, a ovulação acontece 14 dias antes do início do fluxo menstrual, por isso, o cálculo do período fértil também ajuda a mulher a ter noção da data da próxima menstruação. 

 

Embora o período fértil e a ovulação aconteçam durante a fase ovulatória, eles não são a mesma coisa. A ovulação é um momento pontual em que o óvulo é liberado por um dos ovários e dura apenas um dia. O período fértil, por sua vez, tem uma duração maior e acontece antes, durante e depois da ovulação.

 

Veja também: Ovulação e período fértil: entenda as diferenças entre as fases do ciclo menstrual

 

Para calcular período fértil em ciclo irregular é preciso analisar seis menstruações seguidas

 

Calcular período fértil em ciclo irregular é mais complicado, pois é difícil saber a data exata da ovulação. No entanto, existem algumas maneiras que podem ajudar a identificar os dias férteis. Um dica é fazer o acompanhamento de pelo menos seis ciclos menstruais seguidos. Depois, basta separar a quantidade de dias do ciclo de maior e de menor duração e subtrair por 14. 

 

Por exemplo, se o seu maior ciclo durou 35 dias e o menor 28, a conta fica: 35-14= 21 e 28-14 = 14. Ou seja, o período fértil acontece entre o 14° e o 21° após a chegada da menstruação. 

 

Mesmo assim, o resultado não chega a ser totalmente preciso e mulheres com ciclos irregulares precisam encontrar outras maneiras de identificar quando estão férteis. Se o objetivo é prevenir uma gravidez indesejada, a melhor forma é recorrer a um método contraceptivo que garanta mais segurança.

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