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Precisando acalmar? Veja os tipos de chás mais indicados para esse momento

Precisando acalmar? Veja os tipos de chás mais indicados para esse momento

Não há nada melhor do que tomar uma xícara de chá quentinho nos dias mais frios, concorda? Existem diversos sabores que agradam o paladar e outros que são medicinais, capazes até de acalmar os nervos e aliviar a ansiedade do dia a dia. Este é o seu caso? Se você precisa desacelerar, o Só Delas preparou uma lista especial com alguns chazinhos perfeitos para tornar a sua rotina mais leve. Vem com a gente e relaxe!

 

Camomila

 

Ele é famoso na casa de muita gente. Basta abrir o armário da cozinha para avistar um chá de Camomila. Essa flor é conhecida como um calmante natural que alivia o estresse. Ela relaxa os nervos e até age como sedativo em alguns casos. Além dos dias mais estressantes, esse chá controla alguns probleminhas, como gripes e até cólicas menstruais. Perfeito para combater aqueles sintomas chatinhos da TPM.

 

Erva-doce

 

Só de sentir o aroma desse chá você já percebe uma paz interior! A erva-doce é muito utilizada na confecção de produtos de beleza, como sabonetes, cremes para a pele e para o cabelo. Mas essa planta também é ótima como relaxante muscular - perfeito para você que vive na correria. Sua composição é formado por vitaminas (A, B e C), água, ferro, zinco e cálcio. Experimente! É uma delícia!

 

Capim-limão

 

O chá de capim-limão é outra opção perfeita para aliviar o estresse. Quem sofre de insônia, nervosismo e ansiedade esse é o calmante natural perfeito para você. Além de problemas emocionais, a bebida também é ótima para tratar qualquer complicação no estômago. Uma dica para o chá ficar mais gostoso é adicionar algumas gotinhas de limão ou mel. Fica perfeito!

 

Valeriana

 

Você já ouviu falar no chá de valeriana? Ele apresenta excelentes resultados em tratamentos para a ansiedade, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). A parte aproveitada dessa planta é a raiz, e ela também funciona como um grande estimulante cerebral. O que acha de saborear esse chá quentinho hoje, hein? Você vai ficar muito zen!

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