Precisando acalmar? Veja os tipos de chás mais indicados para esse momento

Camomila

Ele é famoso na casa de muita gente. Basta abrir o armário da cozinha para avistar um chá de Camomila. Essa flor é conhecida como um calmante natural que alivia o estresse. Ela relaxa os nervos e até age como sedativo em alguns casos. Além dos dias mais estressantes, esse chá controla alguns probleminhas, como gripes e até cólicas menstruais. Perfeito para combater aqueles sintomas chatinhos da TPM.

Erva-doce

Só de sentir o aroma desse chá você já percebe uma paz interior! A erva-doce é muito utilizada na confecção de produtos de beleza, como sabonetes, cremes para a pele e para o cabelo. Mas essa planta também é ótima como relaxante muscular - perfeito para você que vive na correria. Sua composição é formado por vitaminas (A, B e C), água, ferro, zinco e cálcio. Experimente! É uma delícia!

Capim-limão

O chá de capim-limão é outra opção perfeita para aliviar o estresse. Quem sofre de insônia, nervosismo e ansiedade esse é o calmante natural perfeito para você. Além de problemas emocionais, a bebida também é ótima para tratar qualquer complicação no estômago. Uma dica para o chá ficar mais gostoso é adicionar algumas gotinhas de limão ou mel. Fica perfeito!

Valeriana

Você já ouviu falar no chá de valeriana? Ele apresenta excelentes resultados em tratamentos para a ansiedade, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). A parte aproveitada dessa planta é a raiz, e ela também funciona como um grande estimulante cerebral. O que acha de saborear esse chá quentinho hoje, hein? Você vai ficar muito zen!