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pH vaginal: Entenda o que é e como ele protege sua saúde íntima

pH vaginal: Entenda o que é e como ele protege sua saúde íntima

Com certeza, você já ouviu falar em pH. Diferentes partes do nosso corpo possuem um tipo de pH que contribui para seu funcionamento saudável. Você sabia que a vagina também tem um específico? Discursos médicos, revistas e rótulo de sabonetes íntimos são possíveis locais que pode se ouvir falar sobre esse assunto. O Só Delas vai te explicar melhor sobre o pH vaginal e como ele é importante para a sua saúde íntima.

 

O que é pH vaginal?

 

A sigla pH significa “potencial hidrogeniônico”, é uma escala que mede a acidez de uma solução. O grau pode variar de 0 a 14, sendo o 7 considerado como neutro. De 0 a 7, a substância é classificada como ácidas, e de 7 a 14 como alcalinas (ou básicas). No caso da vagina, o valor de pH saudável é entre 3,8 a 4,5, ou seja, é ácido.

 

Qual a importância do pH da vagina ser ácido?
 


O termômetro da saúde vaginal é o valor do pH. Naturalmente, a vagina possui bactérias e fungos sem causar danos. Elas produzem ácido láctico que reduz o valor do pH. Por conta desses habitantes, o pH da vagina é ácido. Assim, ele funciona como uma barreira de proteção da região íntima contra infecções e irritação, não permitindo que bactérias nocivas sobrevivam.


O que acontece se o pH da vagina desregular?
 

Quando há um desequilíbrio da flora vaginal, o pH da região é modificado. Consequentemente, poderá ocorrer a proliferação de microrganismos nocivos, que resultam em alguma doença. Caso ele esteja ácido, existe o risco de infecções por fungos, a mais comum é a candidíase. Se o pH ficar alcalino, a mulher pode ter vaginose, por exemplo.
 

Como posso manter o pH equilibrado?
 

Para evitar dores de cabeças e incômodos, é preciso cuidar muito bem da região íntima, para que não se torne um ambiente propício para infecções. Diversos fatores externos podem acabar prejudicando a vagina a manter sua acidez natural. O uso de antibióticos é um exemplo, pois eles acabam tanto com as bactérias nocivas como também com as saudáveis, que regulam a acidez da vagina. Além disso, o suor, abafamento - causado por alguns tecidos de roupa íntima, por exemplo -  higiene inadequada e roupas justas podem desregular o pH.


Alguns hábitos podem ajudar a se proteger, como uso de sabonete íntimos, que ajudam a manter o pH ácido da vagina, já que não agridem a pele e as mucosas da região. Opte por roupas mais largas e de algodão, elas contribuem para a ventilação do local. E também, quando estiver menstruada, é imprescindível a troca regular do absorvente.

É importante ressaltar sobre as relações sexuais. O esperma possui um pH alcalino e pode desestabilizar o ambiente da vagina com o desenvolvimento de bactérias. Por isso, além de prevenir de doenças sexualmente transmissíveis, a camisinha é indicada para proteger seu corpo.

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