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Período fértil: 4 aplicativos para calcular o ciclo menstrual

Período fértil: 4 aplicativos para calcular o ciclo menstrual

O período fértil é a fase do ciclo menstrual em que as chances da mulher engravidar são maiores, pois os ovários já escolheram o óvulo ideal para ser liberado e fecundado por um espermatozóide. Durante esse momento, portanto, a fertilidade feminina fica em alta. Por isso, saber quando acontece o período fértil é essencial para quem quer engravidar, pois é o momento mais propício para ter relações sexuais ou, em caso contrário, quem quer evitar uma gestação. Para descobrir quais são seus dias férteis, você pode utilizar um aplicativo para te auxiliar nessa conta. É só baixar no celular, preencher suas características cíclicas e acompanhar os resultados. Selecionamos alguns apps para você escolher seu preferido:

 

1) Calendário Menstrual, Período Fértil e Ovulação

 

O aplicativo Calendário Menstrual, Período Fértil e Ovulação controla  as diferentes fases do ciclo menstrual. É preciso registrar no app informações sobre a sua última menstruação para que ele possa apresentar resultados. Além disso, é possível marcar seus principais sintomas de cada dia dia do mês, principalmente do período menstrual. Em pouco tempo o Calendário Menstrual se ajusta ao seu ciclo e passa a ter maior precisão. Uma de suas ferramentas interessantes é que, além de responder em qual fase do ciclo menstrual você está, ele ainda dá o risco de gravidez para uma relação sexual naquele momento específico, - se é baixo, médio ou alto. 

 

2) Flo - Meu Calendário Menstrual

 

Com um design intuitivo, o Flo faz “previsões” sobre o dia da menstruação, o período da ovulação e os dias mais férteis. Há uma calculadora de período fértil que pode te ajudar a entender como está sua aptidão para engravidar durante certo intervalo do ciclo. O app ainda tem o modo gravidez que permite um maior acompanhamento da gestação para as futuras mamães. Além disso, você ainda pode monitorar seu estilo de vida e sua rotina fitness, registrando seu peso, duração do sono, atividades físicas e sintomas da TPM. 

 

3) Clue - tabela do ciclo menstrual

 

No Clue, os dias do ciclo menstrual podem ser vistos em uma tabela, como se fosse um calendário, ou em um círculo. Quanto mais o app é utilizado, maior a precisão que ele pode ter em relação a datas futuras da menstruação e período fértil. Então, você pode registrar informações como dores, seu humor do dia, como foi a secreção vaginal e o uso de pílula anticoncepcional. Além de permitir que você registre os diferentes sintomas do ciclo, ele também pode te notificar sempre que sua TPM ou ovulação estão perto de chegar. 

 

4) Eve - Período de Rastreio

 

Eve é um aplicativo que controla sua saúde menstrual e também sua atividade sexual. Com um design simples e, ao mesmo tempo, divertido, o app é destinado para mulheres com vida sexual ativa. Nele, é possível ter de tudo um pouco: previsões sobre períodos menstruais futuros, fases do ciclo e ainda quais sintomas você pode sentir durante um dia específico. O recurso ainda permite ainda que você analise as datas de ovulação e, assim, tenha uma previsão de quando será o período fértil. Uma outra ferramenta do aplicativo é um tipo de fórum, onde todas usuárias podem discutir sobre ciclo menstrual, sexo e fertilidade. Você pode perguntar o que quiser a comunidade e iniciar um tópico sobre o assunto.

 

Aprenda a calcular o seu período fértil

 

Alguns aplicativos precisam de uma inscrição paga para a liberação de todas as ferramentas. Por isso, uma das alternativas para calcular o seu período fértil também é anotar em um calendário os dias-chave do seu ciclo menstrual.

 

1º passo: Marque o primeiro dia de duas menstruações e contar qual foi o intervalo de dias entre um período e outro;

2º passo: Diminua a quantidade de dias do seu ciclo por 14 para chegar ao momento da ovulação;

3º passo: A partir do número do passo 2, é só diminuir 2 dias para trás e somar 2 dias para frente para se ter o período fértil.

Exemplo: se o intervalo entre dois períodos menstruais foi de 30 dias, a ovulação é no 16º. Assim, o período fértil acontece do 14º ao 18º dia.

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