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Ovulação: esclarecemos 10 dúvidas frequentes sobre o período ovulatório

Ovulação: esclarecemos 10 dúvidas frequentes sobre o período ovulatório

A ovulação é uma etapa muito importante do ciclo menstrual da mulher, já que ela favorece o planejamento de uma gravidez. A fase ovulatória é responsável por liberar um óvulo maduro para ser fecundado. Essa fase do ciclo feminino acontece entre o 10° e 16° dia após o primeiro dia da menstruação e é possível prever essa data com uma calculadora menstrual. Pensando na importância desse período, o Só Delas reuniu 10 dúvidas frequentes sobre ovulação. Confira!

 

Veja também: O que é ovulação: quando acontece, sintomas e como calcular essa fase do seu ciclo menstrual

 

  1. O que acontece com o nosso corpo quando ovulamos?

 

Entender como a ovulação acontece é fundamental para todas as mulheres, não somente para aquelas que estão tentando engravidar. Em resumo, o período de ovulação é caracterizado pela liberação do óvulo maduro pelo ovário. Esse óvulo fica disponível para ser fecundado por um espermatozóide por até 24 horas no útero da mulher. Quando o encontro do óvulo com o espermatozóide masculino é concluído, ocorre a fertilização e a mulher engravida. Mas, quando não acontece, o óvulo é eliminado com o endométrio (paredes internas do útero) quando o mesmo começa a se desfazer, resultando na menstruação que ocorre todo mês. 

 

  1. Qual é a diferença entre período fértil e ovulação?

 

Confundir ovulação e período fértil é um erro comum entre as mulheres. Esses dois momentos do ciclo reprodutivo estão diretamente relacionados. O período fértil representa os dias do mês com maior chance de engravidar e tem duração superior à ovulação. A fase ovulatória ocorre dentro do período fértil e é caracterizada pela liberação do óvulo maduro para ser fertilizado pelo espermatozóide masculino e gerar uma gravidez. Portanto, a ovulação é o principal evento do período fértil. 

 

Veja também: Período fértil e ovulação são a mesma coisa? Entenda cada fase do seu ciclo menstrual

 

  1. Como calcular a ovulação?

 

Para saber quando acontece a ovulação é preciso calcular os dias do seu ciclo menstrual. Geralmente, a ovulação ocorre entre o 10º e 16º dia do ciclo menstrual. Algumas fontes afirmam que o período ovulatório sempre ocorre na metade do ciclo, no entanto, isso tende a ser uma coincidência. 

 

A fase lútea (terceira e última etapa do ciclo menstrual), que começa logo após a ovulação e termina com o início da menstruação, tem duração fixa de 14 dias. Por isso, em um ciclo menstrual regular (com duração de 28 dias), o período ovulatório costuma acontecer por volta do 14º dia (ou seja, na metade do ciclo). Provavelmente, é daí que vem o engano!

 

Tendo isso em vista, uma boa dica para calcular a ovulação é investir em um calendário menstrual. Assim, será possível registrar as datas de chegada e fim da menstruação e criar uma média para os últimos ciclos. Lembrando que o ciclo menstrual começa a ser contado a partir do primeiro dia da menstruação, ok?

 

Vale ressaltar que este cálculo não funciona como uma ciência exata (principalmente, para mulheres com o ciclo irregular) e, portanto, a data prevista para a ovulação pode (e costuma) variar. 

 

  1. Quantos dias dura a ovulação?

 

A liberação do óvulo pelo folículo dominante é um processo rápido depois que ele está maduro. Sendo assim, a ovulação em si dura apenas um dia. O que leva mais tempo para passar é o período fértil, que, como explicamos acima, acontece durante os 5 dias que antecedem a ovulação e permanece até 1 dia após a mesma. 

 

Veja também: Quantos dias dura o período fértil? Saiba como calcular e identificar os sintomas

 

  1. É possível ovular mais de uma vez por mês?

 

Na maioria das vezes, a mulher ovula apenas uma vez por mês. Entretanto, é possível liberar dois óvulos no mesmo ciclo menstrual (um óvulo por cada ovário ou os dois pelo mesmo ovário). Neste caso, a mulher estará suscetível a engravidar de gêmeos. 

 

As justificativas para este comportamento ovulatório ainda não são claras. Mulheres que estão passando por algum tipo de tratamento para engravidar costumam estar mais propensas ao episódio. Mas, no geral, o mais comum é liberar apenas um óvulo.

 

  1. Como fica o muco cervical da mulher durante a ovulação?

 

O muco cervical é uma secreção natural que é produzida pelo colo do útero e expelida pela vagina da mulher. Além de proteger a região íntima de bactérias e infecções, esta secreção também pode facilitar ou prejudicar a mobilidade do espermatozóide dentro do sistema reprodutivo feminino. Por essa e outras razões, as características do muco cervical variam de acordo com a fase do ciclo menstrual. 

 

Durante a ovulação, o organismo da mulher começa a se preparar para uma possível gravidez. Como resultado, o muco cervical se torna mais abundante, transparente e elástico, a fim de ajudar a locomoção do espermatozóide até o óvulo maduro. Graças ao seu aspecto, este muco cervical típico da ovulação é frequentemente associado à clara do ovo. 

 

Veja também: Secreção vaginal: 3 coisas que você precisa saber sobre isso

 

  1. A ovulação dói?

 

Muitas pessoas se perguntam se a ovulação dói. De fato, embora não aconteça sempre, a dor de ovulação existe e pode ser observada por algumas mulheres. Geralmente, o desconforto acontece no baixo ventre, em apenas um lado, variando de acordo com o ovário responsável por liberar o  óvulo naquele mês. A dor da ovulação costuma durar um dia.

 

As causas para a dor da ovulação ainda geram muitas dúvidas entre os médicos. Até o momento, acredita-se que, com o rompimento do folículo, pode haver a saída de um líquido que se acumula na pelve e provoca uma irritação peritoneal, ocasionando a dor. 

 

  1. Quais são os sintomas da ovulação?

 

A dor na ovulação e o aumento do muco cervical transparente não são os únicos sintomas da fase ovulatória. O corpo feminino dá outros sinais de que está ovulando e, para saber quando ocorre a ovulação, é imprescindível estar sempre atenta a essas manifestações do organismo. Veja a seguir os principais sintomas do período da ovulação

 

  • Dor em um dos lados do baixo ventre;

  • Temperatura corporal levemente aumentada; 

  • Secreção (muco cervical) abundante, transparente e elástico, parecido com a clara do ovo;

  • Aumento da libido (desejo sexual);

  • Pequeno sangramento vaginal;

  • Vulva pode parecer inchada;

  • Sensibilidade mamária;

  • Olfato e paladar mais sensíveis;

  • Sensação de gases;

 

  1. Sangramento de ovulação dura quantos dias?


O sangramento de ovulação pode durar até 3 dias e, normalmente, tem coloração rosada ou amarronzada. É importante destacar que nem todas as mulheres terão o sangramento na ovulação. No entanto, o episódio é normal e pode ocorrer. 

 

Ainda não se sabe ao certo porque essa leve perda de sangue pela vagina acontece, mas, as principais explicações estão associadas ao rompimento do folículo (responsável por expelir o óvulo maduro) e à queda temporária do hormônio estradiol neste momento do mês.

 

  1. Quem toma anticoncepcional ovula?

 

Não! Mulheres que utilizam a pílula anticoncepcional não ovulam. A maioria dos métodos contraceptivos hormonais, incluindo a pílula combinada tradicional, impede a gravidez ao bloquear o processo de ovulação do organismo. Por este mesmo motivo, a mulher também não menstrua. O sangramento que costuma acontecer no intervalo entre as cartelas do anticoncepcional é, na verdade, um sangramento por privação hormonal. Ou seja, é uma resposta do corpo à ausência dos hormônios da pílula durante a pausa.

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