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Outubro Rosa: Aprenda a técnica do autoexame das mamas com dicas de um ginecologista

Outubro Rosa: Aprenda a técnica do autoexame das mamas com dicas de um ginecologista

O Outubro Rosa é uma campanha pensada para chamar a atenção das mulheres para a prevenção contra o câncer de mama, o tipo mais comum entre as mulheres no mundo e no Brasil, de acordo com o INCA (Instituto Nacional do Câncer). Em muitos casos, a descoberta desse quadro acontece quando ele já está avançado, o que torna o tratamento muito mais complicado. Para evitar que isso aconteça, os exames de prevenção são muito importantes, e o autoexame está entre eles. Ele pode ser feito em casa, pela própria mulher, e é super rápido! Saiba mais sobre o assunto com dicas do ginecologista Gustavo de Paula.


 

O autoexame é importante para a mulher conhecer o corpo e deve ser feito mensalmente

 

A importância do autoexame nas mamas está em prevenir a mulher contra possíveis problemas nessa parte do corpo. “Ele tem como principal objetivo ajudar a mulher no conhecimento do próprio corpo e, assim, possibilitar que ela perceba o surgimento de alguma nodulação ou secreção que possam aparecer nas mamas”, explica o profissional. Ele deve ser feito uma vez por mês pelas mulheres que já estão com as mamas formadas, de preferência na semana logo após a menstruação. Já aquelas que não menstruam, devem escolher uma semana específica, e nela realizar o autoexame todos os meses.

 

Como fazer o autoexame em casa?

 

Para realizar o autoexame, você pode começar apoiando uma das mãos atrás da cabeça. Ele pode ser feito deitada, ou mesmo em pé. Deslize então os dedos suavemente ao redor do seio, com movimentos circulares. Você também pode sentir a região mais próxima da axila. Além disso, de frente para um espelho, observe as mamas com os braços abaixados, com as mãos atrás da cabeça, e depois com as mãos na cintura, a apertando um pouco. Veja se repara qualquer alteração. Por último, esprema o mamilo com as mãos, bem de leve, e veja se sai alguma secreção. Caso repare algo diferente, não deixe de falar com seu ginecologista!

 

O autoexame é importante, mas não substitui a mamografia

 

“Estudos mostram que o autoexame não tem impacto na redução de mortalidade por câncer de mamas”, explica o ginecologista. Ele faz com que a mulher conheça desde cedo o seu corpo, facilitando que ela repare caso apareçam problemas. No entanto, ele não substitui a necessidade do exame físico pelo médico e a mamografia!

 

A idade recomendada para a mamografia é a partir dos 40 anos

 

As sociedades médicas brasileiras de Ginecologia e Obstetrícia, Mastologia e Radiologia recomendam que a mamografia anual seja realizada a partir dos 40 anos. Porém, existem casos em que a mulher tem alto risco para o câncer de mama, como quando ela apresenta parentes de 1º grau que tiveram a doença. Nesses casos, pode ser necessário que a realização do exame aconteça mais cedo, o que será determinado pelo médico especialista.

 

Ultrassonografia das mamas e mamografia são exames diferentes

 

Algumas pessoas podem confundir o exame de ultrassom das mamas com a mamografia. No entanto, se tratam de exames diferentes, que não mostram as alterações da mesma forma. “O método diagnóstico de escolha no rastreamento do câncer de mamas é a mamografia e deve ser realizada nas situações apresentadas acima”, explica o profissional. Já a ultrassonografia é um método mais simples, que serve como complemento. “Nas mulheres jovens, é muito comum a realização da ultrassonografia periódica, porém sua realização não é essencial”, afirma ele.

 

Este artigo tem a contribuição do especialista:
Dr. Gustavo de Paula Pereira - Ginecologista
CRM: 119970 - SP

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