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Os principais cuidados com a sua higiene em dias de menstruação

Os principais cuidados com a sua higiene em dias de menstruação

Toda garota já sabe como identificar quando a menstruação está chegando. A menstruação é um acontecimento natural e que provoca mudanças no corpo feminino. No entanto, para manter sua saúde íntima em dia e livre de preocupações, é preciso seguir alguns cuidados importantes. Pensando nisso, o Só Delas veio contar sobre os principais cuidados quanto à higiene durantes os dias menstruadas.



Qual é a importância da higiene íntima durante a menstruação?

 

A menstruação nada mais é do que o descolamento do endométrio. Ou seja, como não ocorreu uma fecundação, o corpo expele a camada espessa de sangue do útero. Durante esses dias, é comum perceber algumas oscilações do sistema imunológico, causando a conhecida preguiça e vontade maior de ficar na cama. Além disso, a região íntima pode ficar mais vulnerável a infecções, por isso, fique atenta. “A higiene íntima deve ser normal, sem excesso de limpeza para não alterar a flora menstrual”, orienta a Dra. Carolina Ambrogini.

 

Conheça os principais cuidados de higiene durante a menstruação

 

Assim como nos outros dias do mês, você deve ter atenção durante o momento de higiene íntima. E ainda, alguns pequenos cuidados durante a rotina podem fazer a diferença para manter sua flora vaginal. Veja dicas de higiene para seguir nos dias de menstruação:

 

- Mesmo menstruada, as calcinhas de algodão continuam sendo a melhor opção de roupa íntima, principalmente por facilitarem a transpiração da região;

 

- “Os absorventes devem ser trocados com regularidade”, comenta Dra. Carolina;

 

- Não use duchas vaginais. A prática desajusta a proteção natural da região íntima e pode favorecer o aparecimento de doenças;

 

- Opte pelos sabonetes íntimos. “Além de ser mais higiênico, o sabonete líquido consegue ter uma composição mais próxima do ideal para uso nos genitais, com ph ligeiramente ácido”, quem afirma é a Dra. Bárbara Murayama.

 

Vale lembrar da importância das consultas regulares à sua ginecologista. Assim, ela avaliará como está sua saúde íntima, dará dicas de cuidados e você ainda pode tirar todas suas dúvidas!

 

Dra. Carolina Ambrogini - Ginecologista
CRM: 102706-SP

 

Dra. Bárbara Murayama
Ginecologista

CRM: 112527

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