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O que te faz se sentir poderosa? Dicas de como levantar a autoestima e acreditar no seu potencial

O que te faz se sentir poderosa? Dicas de como levantar a autoestima e acreditar no seu potencial

Trabalhar a autoestima é um exercício diário e nós sabemos disso. Todas nós temos aqueles dias em que nos sentimos meio para baixo, como se nada desse certo, né? É normal, acontece com todos, principalmente com nós, mulheres, que muitas vezes temos que reafirmar nosso valor na sociedade. No entanto, não se pode abrir espaço para esses momentos porque eles acabam se tornando uma bola de neve inevitável. É bem comum também que a cada ano que passa, você se conheça mais e mais, entenda seus valores, qualidades, defeitos, pontos fortes e fracos dentro da sua personalidade, e é exatamente isso o que vai te fazer equilibrar entre a doçura e a segurança. Conversamos com algumas meninas, gente como a gente, para saber quais atitudes - por mais simples que sejam - no dia a dia as fazem se sentir poderosa!


Aprenda a dizer N-Ã-O!

 

A gente sabe o quão difícil é negar algo para alguém, principalmente quando é aquela pessoa especial. Negar qualquer coisa, seja um convite, um favor ou uma opinião sincera é difícil mesmo, e você não é a única a passar por isso. No entanto, é preciso ter cuidado e identificar onde isso está te levando. Isso porque, por medo de magoar alguém ou de ser rejeitada, é bem mais fácil sair dizendo sim para tudo e para todos, mas pouco paramos para pensar no quanto esse “sim” pode nos deixar sobrecarregadas e indo contra, muitas vezes, às coisas que acreditamos. A dica é: avalie muito bem se você realmente tem condição de prometer certas coisas. “Para mim, aprender a falar não foi essencial. Esse foi o grande divisor de águas na minha vida, porque passei a selecionar não só o que me pediam, mas também as pessoas ao meu redor. Isso me faz sentir poderosa”, disse a jornalista Beatriz Doblas

 

Encontre o seu estilo!

 

Nada de ir na onda da amiga que sempre se veste com as coisas que a agrada. Vocês não são iguais, cada um tem seu gosto e seu senso de estilo, e o que pode agradar a uma, não necessariamente agrada a outra. Analise bem com quais roupas você se sente confortável e, a partir daí, selecione o seu estilo. O mais importante é não criar uma ‘fantasia, ou seja, não adianta você se vestir super no estilo rockeirinha, se na verdade você é fã mesmo das patricinhas de Beverly Hills e de todos os outfits do filme. “Eu amo ir às compras! Amo moda e tudo relacionado a ela. Por isso, me sinto muito poderosa quando estou no shopping e experimentando roupas novas. Quando a roupa me veste bem, é como se nada pudesse me parar. Isso, com certeza, me faz sentir poderosa”, diz Anna Beatrix

 

Celebre seus resultados!

 

Tão importante quanto reconhecer o seu valor e o valor de seu trabalho, é comemorar suas vitórias e conquistas em todas as áreas da vida. Isso manterá você motivada e com a certeza de que seu potencial é grande. E vale tudo, tá? Desde aquela semana que você conseguiu ir à academia todos os dias, ou quando você finalmente terminou de ler aquele livro que estava enrolando até concluir o colégio/faculdade. “Para mim, me sinto poderosa quando meus feedbacks no trabalho e na faculdade são positivos! Passar em processo seletivo também é muito bom, porque reafirma o quão boa posso ser profissionalmente”, explica Sílvia Costa.

 

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