O que fazer quando sua menstruação descer e você não estiver em casa

Dica 1) Esteja sempre preparada e vá ao banheiro assim que puder

Ter sempre  um absorvente na bolsa é essencial para driblar a situação quando você é pega de surpresa com a chegada da menstruação. Procure ter sempre alguns absorventes com você, principalmente se o seu ciclo menstrual não for muito regular. Outra dica é ficar atenta aos sinais do seu corpo, como as cólicas. Assim que sentir algo diferente, não hesite de ir ao banheiro para se trocar, mesmo que esteja ocupada com outras coisas. Seu corpo e sua saúde devem sempre vir em primeiro lugar. 

Dica 2) Peça um absorvente emprestado à uma amiga

A menstruação chegar fora de casa, não é um grande problema. A questão é quando não temos um absorvente em mão. Nesse caso, a coisa fica bem mais complicada e só uma amiga para nos salvar. Pergunte a uma amiga se ela pode te doar algum absorvente ou qualquer outra coisa que esteja precisando. Se sua amiga ou qualquer outra menina mais próxima de você não tiver como te ajudar, procure outras mulheres. Não é vergonha nenhuma menstruar e você não deve se sentir constrangida em pedir ajuda. Pode ter certeza que ela provavelmente já passou por isso também. 

Veja também: 4 situações engraçadas e supernaturais que toda mulher passou menstruada

Dica 3) Procure um banheiro mais próximo 

Quando sentimos que a nossa menstruação descer, a primeira coisa que fazemos é ir direto ao banheiro e colocar um absorvente. Mas quando não temos um banheiro por perto? Não tem jeito, a solução é procurar um banheiro ou entrar no primeiro estabelecimento que vemos na nossa frente. Se for preciso pedir permissão, não fique sem graça, basta dizer que está precisando usar o banheiro e pronto. Todo mundo passa por algum momento de emergência na rua, você não será a única. 

Dica 4) Não se esqueça de trocar de absorvente 

Quando estamos fora de casa fica bem mais difícil encontrar um banheiro para fazer a troca do absorvente. Passar tempo demais com um absorvente externo pode causar irritação, coceira e mau cheiro na região íntima. Já o interno, ficar muito tempo com o mesmo pode trazer infecções devido ao acúmulo de sangue. Por isso, não se esqueça de fazer a troca no tempo certo, mesmo que o seu fluxo não esteja tão forte. 

Dica 5) Amarrar um casaco na cintura para disfarçar a mancha na roupa 

Um dos maiores medos de toda garota pega de surpresa com a chegada da menstruação é ficar com alguma mancha aparente na roupa. Aliás, aposto que você já pediu para sua amiga dar aquela conferida básica se está tudo bem. A situação é sim bem constrangedora, mas nada que não possa ser resolvido. O primeiro passo é  conseguir um absorvente para se trocar e evitar mais vazamentos. Depois, para esconder a mancha, você pode amarrar um casaco ou um blusão na cintura para esconder a parte que ficou manchada de sangue. No primeiro dia do ciclo menstrual, o fluxo costuma ser bem menor e talvez nem tenha sujado tanto a sua roupa.