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O que é a cólica menstrual e por que sentimos dor quando ela aparece?

O que é a cólica menstrual e por que sentimos dor quando ela aparece?

Você sabe o que é cólica ou por que sentimos esse incômodo? A dor que começa na parte abdominal costuma aparecer durante o período menstrual e causar um certo desconforto para as mulheres. Mas para quem não sabe, ela é o resultado de um processo totalmente natural do ciclo menstrual feminino. O ginecologista Vamberto Maia Filho ensinou para a gente como isso acontece e por que sentimos essa dorzinha todo mês.

 

Afinal, o que é a cólica menstrual?
 

Segundo o médico, o porque de sentirmos dor de cólica todo mês é bem simples: o tecido que foi preparado para receber o bebê (endométrio) precisa ser expelido, já que não há gravidez. Com isso, o útero, que é basicamente uma grande massa muscular, se contrai e elimina o tecido pela vagina – o que nada mais é a menstruação. “Por conta das ondas de contração desse processo é que surgem as cólicas”, diz.

 

Quem sofre de cólicas muito fortes deve procurar ajuda médica
 

Assim como há mulheres que têm TPM e outras não, também não é todo mundo que sofre com cólicas. A grande questão é entender e descobrir se por trás da dor há outros problemas. Mas não se preocupe, as mais comuns são as fisiológicas, ou seja, as que surgem durante a ovulação ou a menstruação em si. Por isso, não deixe de procurar seu médico ginecologista para avaliar seu caso e indicar o tratamento ideal para a sua cólica, tá?

 

Veja 5 dicas do ginecologista para amenizar a cólica
 

Vamberto aproveitou para dar algumas dicas que vão te ajudar a aliviar a cólica e melhorar a qualidade de vida no período menstrual. Confira!


Exercícios físicos: “Liberam endorfina, hormônio que tem a capacidade de diminuir a dor”, sugere o especialista;
 

Alimentação: o médico recomenda ingerir alimentos com baixo nível de gordura animal e ricos em vegetais como: soja, banana, beterraba, aveia, tofu, couve, abobrinha, salmão, atum e castanha-do-pará. Também é indicado evitar bebidas com cafeína, como café, chá preto e refrigerantes;
 

Bolsa de água quente: ela pode ser uma forte aliada, pois o calor emitido estimula a irrigação, relaxando a musculatura e amenizando o impacto das contrações do útero;
 

Sexo:Ajuda a aliviar a intensidade da cólica menstrual em algumas mulheres”, disse o ginecologista;
 

Remédio: o médico recomenda medicações só em último caso. Anti-inflamatórios, analgésicos, contraceptivos e vitaminas são as opções. No entanto, apenas o ginecologista pode indicar o medicamento ideal para você. Converse com seu médico.

 

Este artigo tem a contribuição da especialista:
Dr. Vamberto Maia Filho, ginecologista especialista em Reprodução Humana da Clínica Mãe, em São Paulo. (www.mae.med.br)
CRM: 118.297-SP

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