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O que acontece na menarca? Confira 7 dúvidas sobre a primeira menstruação

O que acontece na menarca? Confira 7 dúvidas sobre a primeira menstruação

A chegada da menarca é uma fase marcada por muitas dúvidas. A primeira menstruação traz mudanças no organismo e sintomas característicos do ciclo menstrual. Questionamentos sobre como escolher o melhor absorvente e como lidar com o sangramento podem deixar muitas meninas confusas, afinal, tudo é novidade! Por isso, é muito importante que a adolescente seja orientada por uma pessoa mais experiente como mãe, irmã ou uma ginecologista sobre as transformações que a chegada da primeira menstruação traz para sua vida. Assim, é possível adquirir mais consciência sobre o próprio corpo, entendendo melhor os processos que envolvem ficar menstruada, os cuidados necessários e como identificar possíveis irregularidades.

 

O Só Delas reuniu 7 dúvidas comuns sobre a menarca e o que esperar após esse momento. 


 

1) O que é a menstruação e qual o seu significado biológico? 

 

A menstruação é um processo natural do organismo feminino. O sangramento tem origem da descamação do endométrio, parede que reveste o útero internamente. Durante o ciclo menstrual, o endométrio é estimulado a ficar mais espesso para acolher um possível embrião, fruto da fecundação do óvulo por um espermatozoide. Quando a mulher não engravida, o tecido se desprende e é expelido como fluxo menstrual. 

 

A chegada da menarca marca o início do primeiro ciclo menstrual da vida de uma menina. A partir desse momento, o seu organismo passa a ser regido por um sistema reprodutor com atuação de hormônios sexuais. Este evento é dividido em três etapas: folicular, ovulatória e lútea. A primeira fase começa no primeiro dia da menstruação. A segunda é o momento em que ocorre a ovulação e a mulher se encontra fértil, ou seja, caso tenha relações sexuais desprotegida corre o risco de ficar grávida. A terceira e última fase, é quando o endométrio começa a ficar mais espesso e dura até a chegada da menstruação. Sendo assim, o fim de um ciclo menstrual é sempre o começo de outro. 

 

2) O que acontece na menarca e quando ela ocorre?

 

A menarca ocorre, em média, entre os 10 e 13 anos de idade. Entretanto, segundo a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo), considera-se normal a menina menstruar até os 16 anos. Se após essa idade a primeira menstruação não acontecer, o quadro passa a ser classificado como menarca tardia e a demora precisa ser investigada. Por outro lado, menstruar antes dos 10 anos é um caso de puberdade precoce, que pode ter origem hereditária ou devido a alterações hormonais e fatores ambientais. 

 

3) Quais são os primeiros sintomas da menarca? 

 

A chegada da menarca costuma pegar muitas meninas de surpresa. Mesmo assim, as transformações que ocorrem no corpo durante a puberdade já dão algumas pistas de que a primeira menstruação está próxima. Os primeiros sinais são o desenvolvimento dos seios e o crescimento de pelos pubianos e axilares. A adolescente também começa a notar um aumento na oleosidade da pele, surgimento das primeiras espinhas e quadris mais largos. 

 

Por fim, cerca de seis meses antes da menarca, aumenta a produção de uma secreção vaginal transparente, sem cheiro e com aspecto parecido a clara de ovo cru. Ela ocorre devido ao aumento da produção de estrogênio pelos ovários, que leva a alterações na mucosa da vagina. Sua função é lubrificar o canal vaginal e manter a região íntimas íntima protegida de infecções. Com o início da vida reprodutiva, a secreção vaginal passa a ser produzida regularmente, mas a sua intensidade varia de acordo com a fase do ciclo menstrual em que a mulher se encontra. 

 

4) Como é o sangramento da primeira menstruação?

 

A primeira menstruação costuma ter uma coloração mais escura em um tom amarronzado, tipo borra de café. Isso ocorre porque o sangramento da menarca costuma ser leve e, por esse motivo, demora mais tempo para sair do corpo. Ao reagir com o oxigênio, o sangue acaba perdendo nutrientes e adota uma cor mais escura. 

 

A menstruação marrom também é comum no início e no final do período menstrual pelo mesmo motivo. A medida que o tempo passa, o sangramento vai ficando mais leve até cessar de vez. Por isso, não fique preocupada se seu fluxo menstrual apresentar uma cor escura nos últimos dias do período menstrual. 

 

5) É normal a menstruação irregular? 

 

Algumas meninas, depois da menarca, podem demorar um tempo para menstruar novamente. É normal que os primeiros ciclos sejam irregulares, pois o eixo hipotálamo-hipófise-ovário, que controla as atividades hormonais, ainda está imaturo. Sendo assim, não é estranho que ocorram atrasos menstruais ou ausência de fluxo em alguns meses depois da primeira menstruação. O corpo leva em média dois anos para regularizar todos processos do ciclo menstrual e se adaptar ao novo funcionamento. Caso não normalize após esse período, é necessário procurar ginecologista para investigar as possíveis causas da irregularidade e encontrar uma forma de resolver a questão. 

 

6) É verdade que depois que menstrua não cresce mais?

 

O mito de que a menina não cresce mais após a chegada da menarca não é verdadeira. O que acontece é que o crescimento passa a ser em um ritmo menos acelerado, pois a adolescente já passou pela fase do estirão da puberdade. Aliás, a primeira menstruação não marca o fim da puberdade, o desenvolvimento do corpo da menina continua a acontecer. 

 

7) Quais cuidados preciso ter depois da primeira menstruação? 

 

A maior mudança na vida da menina após a menarca é que ela passa a ter a capacidade de engravidar se tiver uma relação sexual sem proteção. Esse também é o momento ideal para buscar ter mais consciência sobre o corpo. Por isso, o indicado é que depois de primeira menstruação, a menina converse um(a) ginecologista. Durante a consulta, ela terá a oportunidade de receber as orientações necessárias sobre as mudanças que estão acontecendo no seu organismo e quais cuidados íntimos deve incluir no seu dia a dia. Além disso, ela também precisa ficar mais ficar atenta a assuntos como infecções vaginais, métodos contraceptivos e doenças sexualmente transmissíveis. 

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