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Mitos da higiene íntima: o que pode ou não usar na limpeza da vagina

Mitos da higiene íntima: o que pode ou não usar na limpeza da vagina

A higiene íntima é uma etapa super importante dos hábitos diários das mulheres. Ducha vaginal, sabonete em barra e desodorante vaginal são alguns dos produtos que prometem limpa a região íntima e tirar odores indesejados. Porém, eles podem ser nocivos para a flora vaginal. A higiene íntima feminina é um cuidado muito importante para manter a saúde vaginal. Mas, para isso, é preciso fazer a higienização de forma correta e com produtos adequados, com pH compatível com o da vulva. Veja alguns mitos sobre o que se deve ou não fazer na hora da higiene íntima e tire suas dúvidas!

 

1) Sabonete comum em barra

 

O sabonete ideal para a região íntima deve respeitar a acidez da vulva. O sabonete em barra comum tem pH entre 8 e 10, sendo alcalino demais para a região vulvar (pH 4,5) além de ter propriedades que limpam mais que o necessário. Além disso, ainda há o fator de normalmente ser um produto compartilhado por todos que utilizam o mesmo banheiro que você, o que o torna menos higiênico. Por ser muito alcalino, também pode provocar maior ressecamento da pele. 

 

Saiba mais: pH vaginal: entenda como ele protege a saúde íntima

 

2) Desodorante vaginal

 

Os desodorantes vaginais estão começando a se popularizar entre as mulheres, especialmente as que frequentam academia diariamente e recorrem ao item para diminuir o odor de suor na calcinha e na roupa de treino. Estes produtos contém substâncias que inibem as bactérias causadoras de odores, sem ajudar ativamente na higiene. Muita fórmulas oferecidas no mercado prometem uma entrega hipoalergênica e sem ação antibactericida. Porém, ainda assim, ginecologistas não recomendam o uso regular deste recurso. Os inibidores de odor, se usados na rotina, podem acabar mascarando infecções vaginais que têm o mau cheiro como sintoma, o que dificultaria a percepção e consequentemente o tratamento. 


Veja também: Erros na higiene íntima que podem estar prejudicando sua saúde

 

3) Ducha vaginal 

 

O objeto vendido em farmácias é utilizado para fazer a limpeza interna da vagina. Porém, seu uso não é recomendado por ginecologistas em nenhuma ocasião. A ducha vaginal retira a mucosa protetora da vagina e causa um desequilíbrio na flora vaginal,  provocando a proliferação de fungos e bactérias causadores de corrimento. A higienização deve ser feita somente na área externa (vulva, pequenos e grandes lábios, virilhas), nunca internamente. 

 

Higiene íntima deve ser feita externamente

 

De acordo com ginecologistas, nunca se deve lavar dentro da vagina com qualquer tipo de sabão ou ducha vaginal. O órgão genital feminino possui uma microbiota com microrganismos que atuam na defesa da flora vaginal, impedindo que bactérias, fungos e protozoários nocivos consigam entrar. Quando lavamos dentro da vagina, essa mucosa protetora é removida, deixando a área íntima mais suscetível a infecções. A higiene íntima deve ser feita externamente, na vulva, virilha, grandes e pequenos lábios, ao redor do clitóris e nas dobrinhas.


Saiba mais: Higiene íntima sem tabus: veja como é fácil fazer

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