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Menstruação irregular: como calcular quando será a próxima?

Menstruação irregular: como calcular quando será a próxima?

Mulheres com ciclo menstrual irregular têm mais dificuldade para calcular a próxima menstruação. O ciclo reprodutivo é considerado regular quando mantém a mesma frequência e duração entre 21 a 35 dias ao longo dos meses. No caso da menstruação irregular, o intervalo entre um sangramento e outro apresenta variações significativas, com uma diferença superior a três dias. Conversamos com a ginecologista Fernanda Torras para entender porque isso acontece e descobrir qual é a maneira mais indicada para calcular a próxima menstruação irregular.

 

Veja também: Ciclo menstrual irregular: como identificar e normalizar os períodos de menstruação

 

Observar o padrão do ciclo é a melhor forma de calcular a próxima menstruação irregular 

 

Segundo a especialista, criar um padrão para o próprio ciclo menstrual é a solução mais eficaz. “O melhor método é a observação dos ciclos menstruais e intervalos entre os mesmos, assim como a duração de cada sangramento, através de calendários menstruais. Há diversos aplicativos [de celular] que auxiliam neste diagnóstico”, sugere. 

 

Hoje em dia é possível encontrar diversos apps de menstruação. A maioria funciona como um diário menstrual em que a usuária pode registrar informações como o início e fim da última menstruação, atualizações sobre o humor, sintomas físicos e outras manifestações que ajudam a identificar em que fase do ciclo menstrual a mulher se encontra. Durante a ovulação, por exemplo, é comum notar o aumento de uma secreção vaginal espessa e transparente. A partir dessas análises, fica mais fácil prever a data da próxima menstruação.

 

Intervalos imprevisíveis entre um ciclo e outro é o principal sintoma da menstruação irregular 

 

A menstruação é considerada irregular quando o intervalo menstrual é imprevisível e foge da média, podendo atrasar ou adiantar vários dias. Variações de até 3 dias não chegam a caracterizar nenhuma anormalidade. “Em um ciclo onde houve irregularidade induzida por estresse orgânico ou psicológico, por exemplo, pode ocorrer irregularidade menstrual de até 10 dias”, explica a profissional. Vale lembrar que um ciclo denominado regular tem frequência e duração de 21 a 35 dias.

 

Causas da menstruação irregular incluem fatores genéticos e alterações hormonais

 

Ciclos menstruais irregulares nem sempre são sinônimo de algum problema de saúde. “Algumas vezes, podem acontecer por histórico familiar (tendência familiar a apresentar um padrão irregular dos ciclos), início da vida menstrual (por até dois anos do início da mesma) ou final da vida menstrual (antecedendo a menopausa)”, afirma a especialista. Hábitos como tabagismo, uso de medicamentos e até uma rotina estressante também podem favorecer a menstruação irregular. 

 

Infelizmente, causas mais sérias não estão descartadas. Segundo a doutora Fernanda, alterações hormonais, como a Síndrome do Ovário Policístico, desnutrição, alterações tireoideanas e falência ovariana são condições que podem estar associadas à irregularidade da menstruação da mulher.  

 

O tratamento para a menstruação irregular varia de acordo com a origem do problema 

 

O uso da pílula anticoncepcional costuma ser uma boa alternativa de tratamento para a menstruação irregular. Entretanto, se a condição não for natural e estiver relacionada a outros problemas de saúde, a abordagem médica deve ser focada na origem do transtorno. “O anticoncepcional regulariza de forma artificial o fluxo menstrual, mas não trata o problema. O problema deve ser tratado com a correção dos distúrbios endócrinos, nutricionais, medicamentosos, entre outros fatores que possam estar envolvidos”, esclarece a médica. 


 

Este artigo tem a contribuição do especialista:

Fernanda Torras - Médica Ginecologista, Obstetra e Mastologista referência em saúde feminina

CRM: 130.332

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