Skip to main content

Header Social Network

SIGA NOSSAS REDES!
Home

Header Right Logoes

INSPIRADO POR:

Menstruação desceu na escola? Veja a importância de entender e conhecer seu ciclo menstrual para lidar com esse momento

Menstruação desceu na escola? Veja a importância de entender e conhecer seu ciclo menstrual para lidar com esse momento

com a participação de:
Menstruação desceu na escola? Veja a importância de entender e conhecer seu ciclo menstrual para lidar com esse momento
Ficar menstruada na escola e não ter absorvente para trocar é uma situação que quase toda menina já passou. Especialmente no início da adolescência, quando a menstruação ainda é irregular e muitas vezes chega sem dar sinais antecipadamente, chegando em datas completamente diferentes a cada mês. Nessa fase também é comum que as meninas não tenham tanto conhecimento sobre ciclo menstrual e, por isso, às vezes somos pegas por situações embaraçosas. Mas, para evitar que isso aconteça, é muito importante quebrarmos alguns tabus sobre o período menstrual. Conversamos com a ginecologista Paula Bortolai sobre esse tema e ela nos trouxe boas orientações.


Conversa, leitura e orientação sobre menstruação é fundamental nesse início


Segundo a médica, o primeiro passo é a menina estar preparada para este momento e tirar suas dúvidas antes da primeira menstruação aparecer. “É fundamental a conversa com os pais e até com amigas que já passaram por esta situação”, diz. A idade para a primeira menstruação varia muito e pode ocorrer a partir dos 8 anos de idade. Antes da menstruação, o corpo da menina vai mudar: as mamas vão crescer, vão surgir os pelos axilares e pubianos e podem aparecer acnes. “Neste momento é importante que ela saiba que poderá começar a menstruar e que este sangramento é normal e sinal do bom funcionamento do organismo”, explica a ginecologista.
 

Menstruada na escola: saiba como estar preparada para esse momento
 

No início da adolescência, a menstruação costuma ser motivo de constrangimento para muitas meninas. Algumas até preferem não ir para a escola nesse período por medo de o fluxo vazar na roupa e virar motivo de chacota entre os colegas. É por isso a naturalização da menstruação é tão importante desde pequena, para que a menina entenda que esse processo é totalmente natural, todas as mulheres menstruam e não há motivo para se envergonhar.
 

As principais dicas que a ginecologista dá para a menina que está em período de menstruação é ter sempre absorventes na mochila. Depois que o sangramento chegar pode ser indicado também dar preferências por roupas mais soltinhas que te deixem confortável. “A menina não precisa se envergonhar. Deve pedir ao professor para ir ao banheiro e ter um absorvente em mãos”, acrescenta a médica.
 

Como lidar com a cólica nas primeiras menstruações
 

As primeiras menstruações normalmente são acompanhadas de cólicas incômodas. Nesse caso, a menina pode ter no necessaire o remédio indicado pela ginecologista ou pode procurar a enfermaria da escola para ajudar. Além disso, fazer exercícios físicos pode ajudar a melhorar as cólicas.
 

Converse com seus pais e suas amigas, procure anotar informações sobre seu ciclo menstrual como o dia que a menstruação chegou, quanto tempo durou, qual foi a frequência de troca de absorventes, a intensidade do fluxo e os sintomas que você sentiu nesse período. Isso tudo ajudará você a conhecer sua menstruação e controlar seu ciclo menstrual para saber mais ou menos a data da próxima menstruação. É interessante consultar um ginecologista para mais orientações e no caso de surgirem cólicas fortes ou ciclos menstruais com fluxo muito aumentado.
 

Este artigo tem a contribuição do especialista:
Dra. Paula Bortolai Martins Araujo, Ginecologista-obstetra do IPGO – Instituto Paulista de Ginecologia e Obstetrícia
CRM: 127.101

SL_Arroba_turbante_Semprejunta

Symantic Display

  • Menstruação
    Menstruação
    Você entende e conhece seu ciclo menstrual? Veja a importância disso para sua saúde e bem-estar
    Você entende e conhece seu ciclo menstrual? Veja a importância disso para sua saúde e bem-estar
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Incomodada com secreções vaginais na calcinha? Veja o poder do protetor diário para momentos como esse
    Incomodada com secreções vaginais na calcinha? Veja o poder do protetor diário para momentos como esse
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    Pode malhar menstruada, sim! Veja algumas dicas para lidar com esse momento
    Pode malhar menstruada, sim! Veja algumas dicas para lidar com esse momento
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    Como calcular a próxima menstruação: conheça a média de dias do seu ciclo menstrual
    Como calcular a próxima menstruação: conheça a média de dias do seu ciclo menstrual
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    Primeira menstruação: como devo me preparar para esse momento?
    Primeira menstruação: como devo me preparar para esse momento?
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    Vai viajar perto do dia da menstruação chegar? Saiba como lidar com esse momento sem perder a diversão
    Vai viajar perto do dia da menstruação chegar? Saiba como lidar com esse momento sem perder a diversão
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    Ficou menstruada na viagem com o namorado? Veja 6 dicas para lidar bem com a menstruação
    Ficou menstruada na viagem com o namorado? Veja 6 dicas para lidar bem com a menstruação
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Fluxo menstrual intenso: veja as causas, sintomas e como lidar com esse momento
    Fluxo menstrual intenso: veja as causas, sintomas e como lidar com esse momento
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • PRIMEIRA VEZ
    PRIMEIRA VEZ
    A primeira briga séria no namoro. Como lidar com esse momento sem perder a cabeça?
    A primeira briga séria no namoro. Como lidar com esse momento sem perder a cabeça?
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SEGREDINHOS DE...
    SEGREDINHOS DE...
    Não quer fazer festa de 15 anos? Veja dicas de como aproveitar esse momento especial
    Não quer fazer festa de 15 anos? Veja dicas de como aproveitar esse momento especial
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • PRIMEIRA VEZ
    Medo de ir ao ginecologista? Não precisa! Saiba o que esperar de uma primeira consulta
    A primeira ida ao ginecologista gera um certo receio em muitas garotas, mas não há motiv..
  • PRIMEIRA VEZ
    1º dia de aula na faculdade: a blogueira Natalia Salvador contou como encarou o medo e deu dicas de como lidar com essa mudança
    Uma das maiores mudanças do início da nossa vida adulta é a entrada para a universidade..
  • PRIMEIRA VEZ
    5 coisas que ninguém te contou sobre sua primeira menstruação
    A primeira menstruação acontece de forma inesperada, já que, na maioria das vezes a gen..
  • PRIMEIRA VEZ
    Intercâmbio: blogueira Paola Piola conta sobre a 1ª vez que lidou com a independência em outro país
    Fazer intercâmbio é o sonho de muitas adolescentes, principalmente depois dos 18 anos, q..
  • VER TODAS >

    ÚLTIMAS Novidades

  • SEGREDINHOS DE MULHER
    Como evitar o ressecamento da pele do rosto
    Quando ficamos com a pele ressecada, além do incômodo que pode ser causado pela coceira,...
    Como evitar o ressecamento da pele do rosto
  • Quiz
    QUIZ: Menstruação irregular: faça o teste para saber se você sabe tudo sobre esse assunto
    A menstruação irregular é marcada por ciclos menstruais que não seguem uma padrão e...
    QUIZ: Menstruação irregular: faça o teste para saber se você sabe tudo sobre esse assunto
  • Enquetes
    Transar menstruada para você é um problema?
    Transar menstruada é uma prática que nem todas as mulheres gostam, embora não haja nenhum...
    Transar menstruada para você é um problema?
  • SEGREDINHOS DE MULHER
    Exercício vaginal: por que é importante fazer
    Você já ouviu falar sobre pompoarismo? Esse exercício vaginal, também conhecido como...
    Exercício vaginal: por que é importante fazer
  • VER TODAS >