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Intolerância a glúten pode interferir no ciclo menstrual. Entenda a relação

Intolerância a glúten pode interferir no ciclo menstrual. Entenda a relação

Sabia que a intolerância a glúten pode estar afetando seu ciclo menstrual? A intolerância a glúten é a dificuldade de digestão da proteína do trigo que está presente em diversos alimentos, como pão, massas e cerveja. O problema é percebido quando a pessoa começa a ter inchaço, excesso de gases, diarréia e dor no estômago após comer esses alimentos e seus derivados. Quando a intolerância evolui para um nível mais grave pode ocorrer a doença celíaca, que causa sintomas de dor mais elevados. No ciclo menstrual, o problema pode trazer alterações na menstruação e até dificuldade de engravidar. Conversamos com a nutróloga Sarina Occhipinti para entender como isso acontece.

 

A intolerância a glúten pode interferir no ciclo menstrual da mulher?

 

De acordo com a especialista, problemas reprodutivos como infertilidade e amenorreia (ausência de menstruação) são frequentemente constatados em pesquisas de mulheres com doença celíaca (intolerância a glúten). “Isso ocorre principalmente pela falta de absorção de nutrientes gerada pela inflamação crônica na mucosa intestinal”, explica.

 

No caso da intolerância a glúten, a médica explica que essa relação ainda não está tão estabelecida. Teoricamente qualquer processo inflamatório ou estressante para o organismo pode alterar o ciclo menstrual. “Pessoas com intolerância a glúten não celíacas podem apresentar disfunção absortiva de nutrientes e isso ocorrendo, as consequências serão as mesmas da doença celíaca”, ela diz. Além disso, a profissional explica que qualquer processo inflamatório crônico pode levar a disfunções no ciclo menstrual por desencadear uma reação bioquímica de estresse e aumento do hormônio cortisol que pode suprimir os hormônios que regulam a menstruação.

 

Como deve ser a alimentação para pessoas com intolerância a glúten?

 

De acordo com a ginecologista, pessoas que são sensíveis ao glúten e apresentam reações como alterações digestiva, alterações na pele e respiratórias devem evitá-los obrigatoriamente, não só para o bom funcionamento reprodutivo, mas para o bem do organismo como um todo. Para as que não apresentam a sensibilidade, a médica indica apenas ter cautela no consumo: “Não é que o trigo precisa ser eliminado da dieta, mas o seu excesso pode ser muito prejudicial”, diz.

 

Quais os tratamentos para o caso de intolerância a glúten?

 

O tratamento para esse problema é manter uma dieta isenta de glúten. “Já se constatou alterações de ciclo causadas pela doença, então só há uma forma de tratar que é retirando totalmente o glúten da dieta”, afirma a médica.  Além disso, ela diz que sintomas relacionados ao ciclo menstrual, como cólicas e retenção hídrica, podem diminuir com uma dieta sem glúten.

 

Este artigo tem a contribuição da especialista:
Sarina Occhipinti - Especialista em clínica médica e nutrição funcional
CRM-MG: 27926

 

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