O infográfico da higiene íntima te ensina o que você deve e não deve fazer no cuidado diário

Por que é importante fazer a higiene íntima diária?

Assim como destaca o médico, bons hábitos de higiene são importantíssimos para a saúde. Quando o assunto é a higiene íntima essa regra é ainda mais válida. A higienização íntima precisa ser feita diariamente, como uma principal forma de diminuir as chances de infecções na área. “A higienização íntima ajuda na autoestima da mulher. Ela se sente mais segura para o ato sexual sabendo que está limpa e com higiene adequada”, comenta o profissional.

Para as pacientes que apresentam descuidos nesse momento, elas apresentam uma maior predisposição à proliferação de bactérias e fungos na região íntima, o que pode dar origem a quadros de infecção e corrimentos. “ A higienização não impede algumas infecções e não trata infecções adquiridas, mas ajuda a evitar e auxilia o tratamento”, ressalta ele.

Como fazer a higiene íntima?

Segundo o Dr. Rogério, a melhor maneira de fazer higiene íntima deve ser durante os banhos: “Deve-se usar sabonetes próprios para a região ou pelo menos os de pH neutro”, orienta. Isto porque, alguns sabonetes não neutros e também os bactericidas podem eliminar as bactérias que protegem a flora vaginal, como por exemplo, os lactobacilos de Doderlain. “Essas bactérias normalmente produzem substâncias que reduzem o pH da vagina, deixando-o ácido e, assim, inibindo o crescimento e a proliferação de outras bactérias nocivas”, alerta o ginecologista.

Fique de olho no que não deve ser feito!

O especialista comenta sobre o risco das lavagens internas, que não devem ser feitas. Assim como as tradicionais duchas vaginais feitas com o chuveirinho, essas limpezas podem atrapalhar a defesa natural do corpo e ainda provocar irritação da mucosa. “Outro ponto é tomar cuidado porque muitas vezes na preocupação excessiva de se limpar, a mulher acaba machucando a mucosa genital”, explica Dr. Rogério. Para completar, é importante lembrar sobre o cuidado com a troca do absorvente, seja o modelo interno ou externo, durante os dias de menstruação. E, para os dias sem menstruação, caso queira ficar protegida, opte pelos protetores diários de modelo respirável.

Este artigo tem a contribuição do especialista:
Dr. Rogério Leão - Ginecologista e Obstetra do IPGO (Inst. Paulista de Ginecologia e Obstetrícia) e Médico Assistente na área de Ginecologia do Centro de Atenção Integral à Saúde da Mulher (CAISM/ UNICAMP)
CRM: 104.152