Skip to main content

Header Social Network

SIGA NOSSAS REDES!
Home

Header Right Logoes

INSPIRADO POR:

Higiene menstrual pós-praia: dicas para se sair bem em dias de menstruação

Higiene menstrual pós-praia: dicas para se sair bem em dias de menstruação

Muitas pessoas acreditam que menstruação e praia não combinam. Mas, com um absorvente interno e os cuidados certos, qualquer menina pode ter um divertido dia de verão, em qualquer época do mês! Para isso, todas devem se atentar a deixar a higiene íntima protegida. Durante a menstruação, os cuidados são os mesmos do dia a dia, mas merecem uma atenção especial. Por isso, separamos 5 dicas do que fazer depois de um ótimo dia no mar ou na piscina enquanto se está menstruada.

 

Use um absorvente interno e não esqueça de trocá-lo

 

O absorvente interno é o que você precisa para ir à praia quando estiver menstruada. Ele retém o fluxo dentro da vagina e distribui pelos canais curvos do tampão, promovendo máxima proteção e evitando vazamentos. Mas, é sempre bom lembrar: ficar muito tempo com o mesmo absorvente também não faz bem à saúde feminina. Se você voltou da praia e não pretende tomar banho imediatamente, o recomendado é  trocar seu absorvente interno.

 

Evite ficar muito tempo com biquíni molhado

 

Se você vai da para direto para casa ou tomar banho, uma boa medida é trocar o biquíni molhado assim que chegar. Ficar com roupas úmidas pode ser muito prejudicial à região íntima, já que alguns fungos podem se aproveitar das condições úmidas e se proliferar na região. Um dos casos mais comuns desse tipo é a candidíase, caracterizada por corrimentos e coceiras constantes. O cenário ideal é, assim que sair da água, trocar o biquíni por uma calcinha de algodão seca. Por isso, mesmo que você não vá para casa se trocar, leve uma na bolsa e troque rapidinho.

 

Lave a região com sabonete íntimo ou neutro

 

A escolha do sabonete também é um ponto importante na sua higiene diária. De acordo com ginecologistas, a preferência é para produtos com pH mais próximo ao da vagina, como o neutro. É importante também lembrar que as duchas vaginas, com o chuveirinho, não são indicadas, já que elas tiram a mucosa de proteção da vagina que já existe naturalmente. A limpeza recomendada deve ser feita apenas na superfície da vulva, lavando os grandes e pequenos lábios, a entrada da vagina e o clitóris.

 

Opte por uma calcinha de algodão

 

Depois da região higienizada e limpa, prefira o uso de calcinhas de algodão. Esse tecido, diferente dos sintéticos, não aumenta a transpiração da região íntima, assim dificultando a proliferação de microrganismos perigosos. Tecidos de modal e seda também são indicados, já que permitem a ventilação e não causam dermatite. Assim, prefira por elas já que, durante a menstruação, sua pele está ainda mais sensível.

 

Seque bem a região íntima

 

Depois do banho, atente-se também de deixar a região bem sequinha. Não há necessidade de usar a toalha dentro da vagina, mas passe levemente na entrada dela (a vulva). Lembre-se também de usar a toalha no sentido anterior para o posterior, evitando que microrganismos presentes no ânus alcancem a região vaginal.

SL_Arroba_turbante_Semprejunta

Symantic Display

  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Fiquei menstruada na escola, e agora? Confira dicas para se sair bem em caso de imprevistos
    Fiquei menstruada na escola, e agora? Confira dicas para se sair bem em caso de imprevistos
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • PRIMEIRA VEZ
    PRIMEIRA VEZ
    Confira 5 dicas para se sair bem na sua primeira entrevista de estágio!
    Confira 5 dicas para se sair bem na sua primeira entrevista de estágio!
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    A maneira certa para fazer a higiene íntima em dias de menstruação, segundo ginecologista
    A maneira certa para fazer a higiene íntima em dias de menstruação, segundo ginecologista
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    Muitas mulheres ainda preferem não sair de casa em dias de menstruação. Veja por que mudar esse pensamento!
    Muitas mulheres ainda preferem não sair de casa em dias de menstruação. Veja por que mudar esse pensamento!
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    Viajar menstruada: 5 dicas para os dias de menstruação durante a viagem
    Viajar menstruada: 5 dicas para os dias de menstruação durante a viagem
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    Sempre Livre Adapt Plus Ultraflexível: proteção e conforto para os dias de menstruação
    Sempre Livre Adapt Plus Ultraflexível: proteção e conforto para os dias de menstruação
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    Ducha rápida para higiene em dias de menstruação não é o mais recomendado. Veja por quê!
    Ducha rápida para higiene em dias de menstruação não é o mais recomendado. Veja por quê!
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SEGREDINHOS DE...
    SEGREDINHOS DE...
    Vai começar a malhar? 5 dicas para se sentir bem na academia
    Vai começar a malhar? 5 dicas para se sentir bem na academia
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • PRIMEIRA VEZ
    PRIMEIRA VEZ
    5 coisas que garotas pensam antes do primeiro encontro e algumas dicas para se sair bem
    5 coisas que garotas pensam antes do primeiro encontro e algumas dicas para se sair bem
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    Menstruação atrasada nem sempre é gravidez: veja 8 possíveis causas para o atraso menstrual!
    Menstruação atrasada nem sempre é gravidez: veja 8 possíveis causas para o atraso menstrual!
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Bottom_OB_celebration

    tag_sempre_banner tag_sempre_banner_mob

    semprelivre_bottom1_dance_new

  • PODEROSAS
    Viajada: 7 dicas para quem quer viajar sozinha nessas férias!
    A gente sabe que as mulheres estão cada vez mais independentes, inclusive na hora de viaj..
  • PODEROSAS
    Férias em casa: 5 dicas de livros de autoras fortes para curtir o tempo livre
    Em meio a tantos best-sellers com protagonistas homens, existe um universo de autoras mulh..
  • PODEROSAS
    10 segredos para você se sentir mais confiante sem mudar o visual
    Às vezes tudo o que a gente precisa para se achar mais confiante é inserir pequenos háb..
  • PODEROSAS
    Girl power! Listamos 9 filmes para assistir com mulheres empoderadas como protagonistas
    Uma das melhores formas de descontrair e buscar se empoderar é conhecendo e se inspirando..
  • VER TODAS >

    ÚLTIMAS Novidades

  • Menstruação
    Por onde sai a menstruação?
    Você sabe dizer por onde sai a menstruação? Muitas meninas passam a infância ouvindo a...
    Por onde sai a menstruação?
  • SE CUIDA!
    Corrimento aquoso: o que é? Veja como lidar com a umidade íntima
    O corrimento vaginal (como são popularmente chamadas as secreções vaginais da mulher) nem...
    Corrimento aquoso: o que é? Veja como lidar com a umidade íntima
  • SE CUIDA!
    Ovulação e sintomas: saiba quais são os sinais de que você está ovulando
    Os sintomas de ovulação mais comuns são aumento da libido, elevação da temperatura...
    Ovulação e sintomas: saiba quais são os sinais de que você está ovulando
  • SE CUIDA!
    Corrimento vermelho claro ou escuro: o que pode ser?
    O corrimento vermelho claro ou rosado indica a presença de sangue misturado à secreção...
    Corrimento vermelho claro ou escuro: o que pode ser?
  • VER TODAS >