Skip to main content

Header Social Network

SIGA NOSSAS REDES!
Home

Header Right Logoes

INSPIRADO POR:

Ginástica com tecidos acrobáticos: conheça a modalidade que está conquistando meninas de todas as idades!

Ginástica com tecidos acrobáticos: conheça a modalidade que está conquistando meninas de todas as idades!

“A acrobacia aérea é uma junção de força e alongamento em muito momentos”, define Larissa Foli. Praticante e apaixonada pela modalidade, ela e Mariana Ribeiro se divertem quando sobem pelos grandes véus. O tecido acrobático é essencialmente um esporte desenvolvido nas tendas circenses e, aos poucos, foi conquistando muitas meninas, que então praticam em academias e centros da categoria. Conversamos melhor com as duas para entender mais sobre a modalidade e quais são as acrobacias que elas fazem!

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Uma publicação compartilhada por lali (@larissafoli) em


“Depois que pega o jeito, tudo começa a fluir”

 

As meninas contam que apesar do esporte ser bem divertido, ele requer muita força e treinamento. “São muitos desafios, sendo o primeiro o mais difícil: conseguir subir no tecido. Várias vezes achei que não fosse conseguir”, conta Mari. Já Lari teve um pouco mais de facilidade porque já estava acostumada com exercícios de alongamento. Mas, também passou por complicações. “Nunca tinha sentido a força que é necessária para subir em um tecido”, lembra.

 

Ainda que isso tenha acontecido, elas não desistiram! Aos poucos, a subida ficou mais fácil e as piruetas foram aparecendo. “No início tudo é mais lento e você vai pegando com a prática. A acrobacia aérea vai evoluindo sempre”, conta. Para elas, a força é importante, mas a técnica é a chave. Subir e fazer as acrobacias ficam mais fáceis com o jeito.
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Uma publicação compartilhada por lali (@larissafoli) em


A sensação é de liberdade!

 

Uma coisa em comum que as meninas nos contaram é ter a sensação de liberdade. Lari conta que se sente assim sempre que sobe e depois se desenrola do tecido, em uma espécie de queda livre. E para Mari praticar o esporte é quase terapêutico. “Quando eu estou fazendo acrobacia não penso em mais nada. Esqueço tudo que me chateia e todas as preocupações vão embora. Você se sente poderosa, é como estar voando”, diz.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Uma publicação compartilhada por mariana ribeiro (@msanrib) em


É uma ótima solução para sair do sedentarismo

 

O tecido acrobático é um esporte divertido e bonito. Mas ele também ajuda em muitos outros aspectos. Afinal, é um esporte! Mari nos contou que ela emagreceu bastante quando começou a subir nos véus. Ela disse que estava parada por muito tempo em casa e o tecido a ajudou a sair do sedentarismo. E para Lari não foi muito diferente, ela ganhou mais massa muscular. “Os exercícios são bem intensos e fazem a gente ganhar músculo em lugares que nem imaginávamos”, fala. Divertido, né?

 

E como é ficar de cabeça para baixo?

 

Variando entre diferentes acrobacias, ficar de ponta a cabeça não poderia ficar de fora. “De cabeça pra baixo é o que a gente mais fica no tecido”, ri Lari. Mari conta que ela fica um pouco desnorteada, mas que a sensação é muito gostosa e divertida! Como elas não ficam tanto tempo nessa posição, é super tranquilo. E aí, já imaginou?
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Uma publicação compartilhada por mariana ribeiro (@msanrib) em


E então, ficou animada? O tecido acrobático é uma modalidade recomendada para todas as idades. Ele exercita principalmente os músculos dos braços e apresenta uma espécie de dança, com os lenços fluindo! Que tal aproveitar as férias para experimentar?
 

Bottom_OB_celebration

tag_sempre_banner tag_sempre_banner_mob

semprelivre_bottom1_dance_new

  • PRIMEIRA VEZ
    Medo de ir ao ginecologista? Não precisa! Saiba o que esperar de uma primeira consulta
    A primeira ida ao ginecologista gera um certo receio em muitas garotas, mas não há motiv..
  • PRIMEIRA VEZ
    1º dia de aula na faculdade: a blogueira Natalia Salvador contou como encarou o medo e deu dicas de como lidar com essa mudança
    Uma das maiores mudanças do início da nossa vida adulta é a entrada para a universidade..
  • PRIMEIRA VEZ
    5 coisas que ninguém te contou sobre sua primeira menstruação
    A primeira menstruação acontece de forma inesperada, já que, na maioria das vezes a gen..
  • PRIMEIRA VEZ
    Intercâmbio: blogueira Paola Piola conta sobre a 1ª vez que lidou com a independência em outro país
    Fazer intercâmbio é o sonho de muitas adolescentes, principalmente depois dos 18 anos, q..
  • VER TODAS >

    ÚLTIMAS Novidades

  • Saúde da mulher
    SOP: sintomas e tratamentos da síndrome que atinge as mulheres
    A Síndrome do Ovário Policístico é uma disfunção hormonal que leva ao crescimento de...
    SOP: sintomas e tratamentos da síndrome que atinge as mulheres
  • SE CUIDA!
    5 tipos de depilação feminina: prós e contras de cada método
    A depilação íntima faz parte da vida de muitas mulheres. Para isso, é possível encontrar...
    5 tipos de depilação feminina: prós e contras de cada método
  • SE CUIDA!
    Corrimento ou lubrificação feminina? Saiba diferenciar as secreções vaginais
    Muitas pessoas ficam em dúvida sobre qual a diferença entre corrimento e secreção vaginal...
    Corrimento ou lubrificação feminina? Saiba diferenciar as secreções vaginais
  • SE CUIDA!
    Tabelinha: por que o método é falho e outras opções de anticoncepcionais com mais eficácia
    A tabelinha é um método contraceptivo natural baseado na análise do ciclo menstrual....
    Tabelinha: por que o método é falho e outras opções de anticoncepcionais com mais eficácia
  • VER TODAS >