Frases de amizade: o que você deveria dizer à sua amiga que está passando por uma fase ruim

“Eu te entendo”

Independente do que está acontecendo, sua amiga pode estar se sentindo incompreendida pelas pessoas em volta dela - e não há nada pior que isso. Marque um dia para que ela possa te explicar tudo que está acontecendo. Depois de ouvir tudo, coloque a empatia em prática para entender a situação. Fale para sua amiga que tudo que ela está passando é compreensível e que você a compreende mesmo sem estar passando pelo mesmo.

“Estou com você”

“Estou com você” é uma das melhores frases para quem está passando por uma fase ruim. Sua amiga pode estar se sentindo sozinha no meio do turbilhão de coisas acontecendo, mas não precisa ser assim. Explique que você estará lá para ajudá-la em qualquer situação e que ela não tem de enfrentar tudo sem uma companhia. Deixe claro que, quando precisar, você está disponível para conversar, dar conselhos e conforto.

“Você é maior que isso”

Muitas vezes fazemos tempestades em copos d’água e damos muito mais crédito a alguma situação do que ela realmente merece. Faça sua amiga perceber que não há nada imbatível e que ela é maior do que o que está acontecendo. Além de ajudar a superar a situação, isso também dá forças para saber que ela é capaz. Sempre é uma boa pedida mostrar o quanto você acredita no potencial dela.

“Vamos dar um jeito”

Depois de te explicar toda a situação, garanta à sua amiga que vocês vão dar um jeito nisso juntas, na medida do que for possível para você. Ajude a pensar em possibilidades para resolver o problema. Ao participar da história com uma visão de fora fica mais fácil encontrar soluções menos dolorosas. A sua vontade de querer resolver a situação com certeza irá animar a sua amiga, além dela saber que pode contar com você.

“Vamos fazer algo para melhorar isso!”

Para finalizar a conversa, proponha também coisas para fazer agora. Algumas soluções podem ser de longo prazo, portanto, sugira algo para fazer neste exato momento para melhorar o ânimo dela. Vocês podem sair para assistir um filme, comer besteiras e rir bastante. Isso vai ajudar a tirar o problema da mente por um tempo. Para isso, o melhor ingrediente é a risada!