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Fiquei menstruada na escola, e agora? Confira dicas para se sair bem em caso de imprevistos

Fiquei menstruada na escola, e agora? Confira dicas para se sair bem em caso de imprevistos

A gente sabe que na adolescência algumas situações podem ficar bem difíceis e tudo é visto como um “micão”, até mesmo uma menstruação inesperada. Mas antes de achar que é o fim do mundo, não podemos esquecer que isso é algo natural que acontece com toda menina que está se transformando em mulher. Então, sem neuras! Confira 5 dicas para se sair bem nessas ocasiões!

 

1) Vish! A menstruação vazou e meu short está com uma mancha vermelha!
 

Calma! É normal que esse seja um dos maiores medos das meninas quando estão menstruadas. Daí até que surgiu aquela expressão que toda amiga já falou um dia para a outra: “Vê se minha roupa está suja?”, virando de costas para que ela veja. Apesar de parecer uma situação muito constrangedora, não é o fim do mundo!

 

O primeiro passo é ir ao banheiro e trocar o absorvente imediatamente para não vazar mais. Depois, para esconder a mancha na roupa, você pode colocar um casaquinho amarrado na cintura ou pedir o da sua amiga emprestado.

 

2) Passe a levar absorventes extras na mochila todo dia
 

Depois desse susto, você não quer ficar na mão de novo, né? Procure ter sempre alguns absorventes extras na sua mochila, principalmente se o seu ciclo menstrual não for muito regular. Aí, quando começar a sentir cólica ou sintomas de que sua menstruação está chegando, já pode ficar em alerta e até mesmo já colocar o absorvente para se antecipar.

 

3) Converse com a sua professora
 

Quando isso rolar durante o período que você estiver na escola, não tenha vergonha de pedir ajuda das amigas ou da sua professora. Por ter mais anos de experiência, provavelmente ela também já passou por algo parecido e vai saber como te auxiliar! Suas amigas também podem te ajudar dando conselhos ou até mesmo emprestando um absorvente se você não tiver.

 

4) Não esqueça de trocar o absorvente nos intervalos
 

Para não correr risco da menstruação vazar para a roupa de novo, procure trocar o absorvente em um tempo menor - a cada 3 horas, por exemplo. Aproveite o intervalo do recreio para fazer isso e não hesite em pedir para ir ao banheiro outras vezes durante a aula. Se sua professora já estiver avisada sobre a situação, ela não vai criar nenhum impedimento.

 

5) Levar uma calcinha e short extra é a salvação
 

A gente não quer parecer neurótica nem nada, mas não seria nada mal ter uma calcinha extra e um short na mochila quando estiver próximo da sua menstruação chegar. Assim, você consegue se virar rapidamente quando for pega de surpresa, sem susto!


Com essas 5 dicas dá para passar pelo período menstrual sem precisar faltar a escola, né?

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