Skip to main content

Header Social Network

SIGA NOSSAS REDES!
Home

Header Right Logoes

INSPIRADO POR:

Estresse pode alterar meu ciclo menstrual: mito ou verdade?

Estresse pode alterar meu ciclo menstrual: mito ou verdade?

O ciclo menstrual depende de do equilíbrio entre as funções do corpo e os hormônios. Quando há um desequilíbrio podem ocorrer mudanças no ciclo menstrual, como a antecipação, atraso e até ausência da menstruação. Diversos fatores podem influenciar nestas alterações, inclusive o estresse. É comum percebermos alguma diferença no período menstrual quando estamos passando por um momento mais conturbado. Entenda como isso acontece!


 

Estresse pode alterar seu ciclo menstrual
 

De acordo com a ginecologista Livia Migowski, muitos especialistas acreditam que o estresse é o principal motivo para alterações do ciclo menstrual. Afinal, o nosso ciclo menstrual é orquestrado pelo hipotálamo, que é a estrutura do Sistema Nervoso Central e está ligado ao nosso centro de emoções e também ao córtex cerebral. Dessa forma, todos os sentimentos e estímulos que recebemos do ambiente e meio externo são transmitidos ao hipotálamo. “Qualquer nível de estresse já pode ser suficiente para interferir com o estímulo do hipotálamo na hipófise e, consequentemente, aos ovários”, comenta a médica.

 

Para a médica, é muito comum uma mulher notar mudanças no ciclo menstrual quando tem uma viagem marcada ou quando passa por problemas familiares ou no trabalho. “Além disso, depressão e anorexia são doenças psiquiátricas nas quais a mulher pode passar meses sem menstruar”, acrescenta.
 

Como é possível contornar esse quadro?
 

Segundo a médica, a melhor maneira de contornar esse quadro é realmente relaxar, tentar levar uma vida mais calma e manter uma dieta balanceada. “Não esquecer de reservar um horário do dia para fazer algo prazeroso também é importante, além de não se exceder em horas de trabalho e melhorar a qualidade do sono”, recomenda.

 

Se as mudanças na rotina não ajudarem a regularizar o ciclo, será necessário procurar um ginecologista para avaliar adequadamente esta alteração do ciclo menstrual e indicar a melhor forma ajustar.
 

Outros fatores podem influenciar a regularidade do ciclo
 

Outro fatores além do estresse também podem alterar a regularidade do ciclo menstrual. “Medicamentos que atuam no sistema nervoso central, como remédios para enjoo, antidepressivos, calmantes, medicamentos para epilepsia e esquizofrenia”, comenta a ginecologista, acrescentando que o aumento do hormônio prolactina também pode influenciar no ciclo menstrual. Além disso, a diminuição dos folículos ovarianos, como acontece nas mulheres perto da menopausa também podem levar a alteração desse ciclo.


Dra. Livia Migowski, ginecologista e obstetra da Perinatal
CRM: 52.90682-4

SL_Arroba_turbante_Semprejunta

Symantic Display

  • Período Menstrual
    Período Menstrual
    O ciclo menstrual pode trazer mudanças no cabelo. Mito ou verdade?
    O ciclo menstrual pode trazer mudanças no cabelo. Mito ou verdade?
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    DST pode ser contraída pelo beijo: mito ou verdade?
    DST pode ser contraída pelo beijo: mito ou verdade?
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    A libido aumenta no período menstrual: mito ou verdade?
    A libido aumenta no período menstrual: mito ou verdade?
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Relação sexual pode aliviar a cólica. Mito ou verdade?
    Relação sexual pode aliviar a cólica. Mito ou verdade?
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    O uso de medicamentos para tratamentos de outras doenças pode alterar o ciclo menstrual?
    O uso de medicamentos para tratamentos de outras doenças pode alterar o ciclo menstrual?
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Relações sexuais no período menstrual encurta o ciclo: mito ou verdade?
    Relações sexuais no período menstrual encurta o ciclo: mito ou verdade?
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    "Não pode tomar sorvete ou andar descalça": veja alguns mitos que meninas de diferentes países ouvem sobre estar menstruada
    "Não pode tomar sorvete ou andar descalça": veja alguns mitos que meninas de diferentes países ouvem sobre estar menstruada
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Meu fluxo menstrual aumentou. O que pode ser?
    Meu fluxo menstrual aumentou. O que pode ser?
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Menstruação não desce na água. Mito ou verdade?
    Menstruação não desce na água. Mito ou verdade?
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Mitos da higiene íntima: o que pode ou não usar na limpeza da vagina
    Mitos da higiene íntima: o que pode ou não usar na limpeza da vagina
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Bottom_OB_celebration

    tag_sempre_banner tag_sempre_banner_mob

    semprelivre_bottom1_dance_new

  • SE CUIDA!
    Lavar a calcinha no box é ruim? Confira dicas para cuidar de suas roupas íntimas!
    Você costuma lavar a calcinha no box e nem sabe se isso faz mal? Então é bom ficar de o..
  • SE CUIDA!
    Conheça 6 hábitos que podem causar corrimento vaginal e você nem sabia
    Você sabe o que causa corrimento vaginal? Alguns costumes da nossa rotina podem ser os pr..
  • SE CUIDA!
    Marcou consulta com o ginecologista? Listamos 6 coisas que você deve saber antes de ir!
    Uma coisa é certa: ir ao ginecologista pelo menos duas vezes ao ano é fundamental para a..
  • SE CUIDA!
    Você sabe qual é a diferença entre CAREFREE® TodoDia Flexi e CAREFREE® Proteção? Descubra e use os produtos da forma certa!
    Atualmente é comum passarmos o dia todo fora, mas do trabalho até a volta para casa muit..
  • VER TODAS >

    ÚLTIMAS Novidades

  • Menstruação
    4 formas de acabar com a vergonha de menstruar
    Menstruação ainda é um grande tabu para muitas meninas. Desde muito cedo nos fazem...
    4 formas de acabar com a vergonha de menstruar
  • Menstruação
    Absorvente interno: quais são as informações da embalagem de OB que você deve ficar atenta
    Comprar o tamanho do ob errado, confundir as linhas ou embalagens: quem nunca? Como as...
    Absorvente interno: quais são as informações da embalagem de OB que você deve ficar atenta
  • Menstruação
    Como usar OB pela primeira vez? Confira algumas dicas para iniciantes
    Quer saber como usar OB pela primeira vez? Preparamos um guia completo com tudo o que...
    Como usar OB pela primeira vez? Confira algumas dicas para iniciantes
  • SE CUIDA!
    Desvendando a embalagem de Carefree TodoDia: veja como achar as informações importantes para você
    O protetor diário é um grande aliado do público feminino nos cuidados diários de higiene...
    Desvendando a embalagem de Carefree TodoDia: veja como achar as informações importantes para você
  • VER TODAS >