Está na bad? Veja dicas de como levantar o astral e se sentir melhor rapidinho

Faça uma playlist de músicas bacanas

Em primeiro lugar, mude a playlist! Faça uma coletânea de músicas que elevem o seu astral. Isso mesmo! Coloque Crazy in Love da Beyoncé e já saia do sofá fazendo a coreografia. A trilha sonora certa te ajuda a se sentir mais poderosa e faz você esquecer a bad rapidinho. Experimenta só! Você não vai se arrepender!

Ligue para sua melhor amiga

Ninguém precisa passar por esse momento sozinha. Se você está em uma fase difícil da vida, chame sua amiga para conversar. Compartilhar seus sentimentos com alguém pode não solucionar o problema, mas muitas das vezes, traz alívio e uma nova forma de enxergar as coisas. E mesmo que não haja conselhos para essa situação, sua best friend é a melhor ouvinte que existe e sempre acaba te fazendo rir, não é? <3

Saia de casa e vá para a pista dançar

Chega de ficar dentro de casa, né linda? Trate de trocar o pijama por uma roupa bapho, faça um make caprichada e saia para dançar. Chame suas amigas, conheça pessoas novas e distraia a mente. Ficar em casa nem sempre é a melhor solução. Às vezes você só precisa de uma noite divertida para esquecer tudo o que te incomoda.

Assista um filme de comédia

Tem momentos que tudo que a gente precisa é dar boas risadas. Que tal assistir um filme de comédia? Para completar o momento, faça aquela pipoca na manteiga, se enrosque nos lençóis e passe uma tarde se divertindo à beça. Vale chamar os amigos pra fazer companhia também!!