Skip to main content

Header Social Network

SIGA NOSSAS REDES!
Home

Header Right Logoes

INSPIRADO POR:

Esmegma: o que é e como evitar? Aprenda a fazer a higiene íntima da maneira correta!

Esmegma: o que é e como evitar? Aprenda a fazer a higiene íntima da maneira correta!

A palavra esmegma tem origem grega e significa “sebo”. O transtorno é normalmente associado à falta ou higienização incorreta e pode surgir tanto em homens quanto em mulheres. Portanto, saber limpar a área íntima de forma correta é essencial para evitar o problema! O esmegma é formado por células mortas em conjunto com a oleosidade natural da pele e possui uma textura pastosa e esbranquiçada, semelhante à aparência de um queijo.

 

Em homens, o “sebo” costuma se acumular sob o prepúcio. Já no caso das mulheres, o resíduo se concentra ao redor do clitóris e nas dobras dos pequenos lábios. Embora não apresente grandes ameaças à saúde, o esmegma pode acabar se tornando um problema mais grave caso não seja devidamente retirado. Para entender melhor porque este transtorno acontece e o que fazer para evitar, confira a seguir. 

 

 

Esmegma em mulheres: prevenção diária

 

O esmegma clitorídeo é resultado de uma combinação entre dois elementos naturais: as células epiteliais esfoliadas e a gordura liberada por glândulas próximas ao clitóris e à vulva maior. A principal arma contra este mal indesejado é, sem sombra de dúvidas, a limpeza diária e correta do local. Se a retirada do esmegma não acontecer diariamente, o resíduo pode acabar aderindo ao clitóris, o que tornaria a estimulação (como a masturbação, por exemplo) uma prática dolorosa. 

 

Como evitar o esmegma? Saiba fazer a higiene íntima da maneira correta!  

 

A limpeza da região íntima pode ser realizada durante o banho ou em outros momentos da sua rotina, preferencialmente três vezes ao dia. Inicie o processo pelo clitóris e siga fazendo movimentos circulares com os dedos por toda a vulva (atentando sempre para não direcionar as bactérias do ânus para a vagina). Não é recomendado o uso de objetos, como esponjas e cotonetes, já que os mesmos podem agredir a genitália e provocar ferimentos. Pelo mesmo motivo, o tempo de lavagem não deve ultrapassar três minutos, evitando traumatismos e ressecamentos no local. 

 

Quando o assunto é a escolha dos produtos que serão utilizados na higienização, não tem muito mistério: o clássico combo formado por água e um sabonete especial já é mais do que suficiente. Os sabões criados especialmente para a higiene íntima feminina são uma ótima pedida, já que possuem o PH necessário para manter a região equilibrada. Além disso, evite os sabonetes em barra (cuja superfície pode ser compartilhada por várias pessoas) e opte pela versão líquida.  

 

Se o tempo estiver muito corrido e você acabar não conseguindo realizar a lavagem completa na frequência necessária, uma boa alternativa é o uso de lenços umedecidos. Dê preferência aos sem perfume, porque a fragrância pode irritar o local. Também vale ressaltar que a limpeza deve se concentrar no exterior e jamais se estender para o interior da vagina. Isso porque os jatos de água e contato com o sabonete podem comprometer a proteção natural do corpo, prejudicando o controle de bactérias e fungos. Outro detalhe importante para manter a sua região íntima bem seca e protegida são as peças íntimas escolhidas. Procure tecidos arejados, que deixem a área genital respirar! 

 

Higiene durante a menstruação: dê adeus ao esmegma! 

 

Durante a menstruação, a mulher deve dar ainda mais atenção a sua higiene íntima. A maneira mais eficiente de manter o local limpo é trocar o absorvente com frequência (dependendo do fluxo menstrual) e sempre remover os coágulos presentes. O uso prolongado do produto pode causar algumas complicações, como a interrupção de circulação sanguínea na região.  

 

Esmegma: quais são as possíveis complicações?

 

Embora seja inofensivo, o esmegma pode provocar alguns desconfortos para quem o desenvolve. Caso não seja devidamente higienizada, é possível que a substância passe a apresentar um cheiro desagradável. Sem contar que a presença do resíduo facilita a proliferação de bactérias! Em situações mais graves, o acúmulo de esmegma também pode provocar dor durante a estimulação do clitóris. Portanto, é melhor prevenir do que remediar, né?

SL_Arroba_turbante_Semprejunta

Symantic Display

  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Guia da higiene íntima: infográfico mostra o que fazer e o que evitar
    Guia da higiene íntima: infográfico mostra o que fazer e o que evitar
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Como cuidar da região íntima no verão: ginecologista explica como fazer a higiene feminina de forma correta
    Como cuidar da região íntima no verão: ginecologista explica como fazer a higiene feminina de forma correta
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    O infográfico da higiene íntima te ensina o que você deve e não deve fazer no cuidado diário
    O infográfico da higiene íntima te ensina o que você deve e não deve fazer no cuidado diário
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Muito além da higiene íntima! Como cuidar da vagina no dia a dia para se manter livre de doenças e desconfortos
    Muito além da higiene íntima! Como cuidar da vagina no dia a dia para se manter livre de doenças e desconfortos
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Higiene íntima fora de casa: o que fazer quando não posso trocar a roupa do corpo?
    Higiene íntima fora de casa: o que fazer quando não posso trocar a roupa do corpo?
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Mitos da higiene íntima: o que pode ou não usar na limpeza da vagina
    Mitos da higiene íntima: o que pode ou não usar na limpeza da vagina
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Fazer higiene íntima com lenço umedecido faz mal? O que a mulher precisa saber
    Fazer higiene íntima com lenço umedecido faz mal? O que a mulher precisa saber
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SEGREDINHOS DE...
    SEGREDINHOS DE...
    Dica de make: aprenda como fazer o efeito esfumado na sombra
    Dica de make: aprenda como fazer o efeito esfumado na sombra
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Inflamação pélvica: aprenda o que é, as causas e como tratar
    Inflamação pélvica: aprenda o que é, as causas e como tratar
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    Higiene íntima na menstruação: saiba quais cuidados que você deve ter no período menstrual
    Higiene íntima na menstruação: saiba quais cuidados que você deve ter no período menstrual
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • semprelivre_bottom1_dance_new

  • Menstruação
    Posso ir à praia ou piscina menstruada? Saiba como curtir o verão sem neuras!
    Foi para um lugar de praia e ficou menstruada no meio da viagem? Não tem problema! Com a ..
  • Menstruação
    Veja 6 situações do dia a dia que quem sente muita cólica vai se identificar
    “Oi, sumida?!”. Todo mês as cólicas surgem de surpresa, como a mensagem daquele cari..
  • Menstruação
    Qual a diferença entre cobertura suave e seca? Saiba como escolher a ideal para você!
    Quem já se perguntou alguma vez por que existem taaaantas opções de absorventes diferen..
  • Menstruação
    Frescura? Sério? Pensamentos que passam pela sua cabeça quando alguém reclama da sua TPM
    Apesar da tensão pré-menstrual ser um momento só seu, todo mundo adora dar pitacos, né..
  • VER TODAS >

    ÚLTIMAS Novidades

  • SE CUIDA!
    7 dicas para manter o pH vaginal saudável
    O ph da vagina é a medida de acidez da região íntima feminina e o responsável por...
    7 dicas para manter o pH vaginal saudável
  • Menstruação
    4 formas de acabar com a vergonha de menstruar
    Menstruação ainda é um grande tabu para muitas meninas. Desde muito cedo nos fazem...
    4 formas de acabar com a vergonha de menstruar
  • Menstruação
    Absorvente interno: quais são as informações da embalagem de OB que você deve ficar atenta
    Comprar o tamanho do ob errado, confundir as linhas ou embalagens: quem nunca? Como as...
    Absorvente interno: quais são as informações da embalagem de OB que você deve ficar atenta
  • Menstruação
    Como usar OB pela primeira vez? Confira algumas dicas para iniciantes
    Quer saber como usar OB pela primeira vez? Preparamos um guia completo com tudo o que...
    Como usar OB pela primeira vez? Confira algumas dicas para iniciantes
  • VER TODAS >