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Menstruar é saudável! Entenda por que este processo é importante para o seu corpo

Menstruar é saudável! Entenda por que este processo é importante para o seu corpo

O período do sangramento pode ser um processo difícil. Ter que lidar com todas as alterações hormonais que mexem com o físico e emocional é uma tarefa mensal. Nesses dias, tudo que desejamos é ficar quietinha no canto até que todos esses processos passem. Por mais que há quem pense que o ciclo faz mal a você, a verdade é que menstruar é saudável. E aceitar isso é a forma mais simples de saber lidar melhor com tudo isso - ou ao menos tentar. A ginecologista e obstetra Paula Bortolai explica como que o processo menstrual é importante para o corpo da mulher. Confira!

 

Saiba quando sua menstruação está saudável

 

As características de uma menstruação saudável podem variar de mulher para mulher. Mas, em comum, segunda a Dra. Paula, ela “ocorre com intervalos regulares (normalmente 28 dias), com fluxo menstrual normal (30 a 80 ml) e duração média de 4-5 dias”, cita. A cólica também, por incrível que pareça, é um sintoma comum na menstruação saudável. Apenas em casos de muita dor que ela deve ser analisada com mais calma por um profissional.

 

O que é a menstruação?

 

A menstruação consiste na descamação da camada interna do útero que foi estimulada pelos estrogênios e recebeu as modificações preparatórias para gestação da progesterona. Quando a gestação não ocorre, esta camada se rompe e sangra”, explica a médica. Em outras palavras, o sangramento representa o óvulo que não foi fecundado para uma possível gravidez. E, então, o corpo elimina esses restos por meio da menstruação.

 

Menstruar é saudável!

 

A menstruação é um sinal de uma saúde boa! Ela faz parte da vida de todas as mulheres e é uma reação que todo corpo feminino apresenta. “Demonstra o bom funcionamento do útero, ovário e dos hormônios reguladores do ciclo menstrual”, confirma Paula.

 

Existem formas de evitá-la?

 

Sim! Existem métodos com os quais se torna possível controlar os dias de sangramento, ou ainda evitá-lo por completo. Paula explica: “Temos métodos seguros para fazer a mulher menstruar quando desejar (por exemplo, as pílulas com pausa intermitente), ou não menstruar, se assim for melhor para o seu dia a dia”, explica. Mas, para isso, é muito importante ser consultada por um profissional ginecologista. Somente ele pode recomendar pílulas anticoncepcionais e determinar qual que vai ter um melhor funcionamento direcionado ao seu corpo e suas peculiaridades. A automedicação é sempre contraindicada.

 

Quando procurar um ginecologista?
 

O ideal é fazer consultas de rotina de 6 em 6 meses com um ginecologista que já conhece seu corpo e o funcionamento dele. Procure-o quando acontecer qualquer mudança em sua menstruação regular e quando quiser tirar dúvidas. Também é importante ir ao médico na menarca, ou seja, na primeira vez em que há sangramento no corpo de uma mulher e inicia-se o ciclo e a vida menstrual.

 

Este artigo tem a contribuição do especialista:
Dra. Paula Bortolai Martins Araujo, Ginecologista-obstetra do IPGO – Instituto Paulista de Ginecologia e Obstetrícia
CRM: 127.101

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