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Educação menstrual: entenda a sua importância para lidar com tabus em torno da menstruação

Educação menstrual: entenda a sua importância para lidar com tabus em torno da menstruação

Muitas mulheres estão em um processo de naturalização do ato de menstruar. Mesmo sendo algo normal e inevitável para todas desde pequenas, a expectativa sobre a menstruação sempre foi baseada em algo limpo, bem escondido e assunto apenas entre as meninas. Falar sobre isso na frente do pai? Jamais. Mostrar um absorvente em público? Sem chance. E, dessa forma, crescemos condicionadas a ver o fluxo menstrual como algo sujo e vergonhoso. Todos esses tabus trouxeram prejuízos para nós em forma de falta de conhecimento do próprio corpo e é isso que nós precisamos mudar daqui para frente.

 

Para entendermos mais sobre a menstruação e como os tabus podem atrasar a relação das mulheres com o próprio corpo, o Só Delas conversou com a sexóloga Carla Cecarello sobre a importância da educação menstrual para as meninas desde pequenas.

 

É preciso entender sua menstruação

 

Você sabe dizer o “porquê” de sangrarmos todos os meses? Essa é uma pergunta que com certeza muitas já se fizeram na infância e nunca tiveram resposta. Então, vamos lá: a menstruação é um processo natural do corpo feminino. Todo mês nosso corpo se prepara para gerar uma gravidez. Quando não há fecundação do óvulo, as paredes internas do útero que antes estavam protegendo e criando o ambiente perfeito para o óvulo ser fecundado, se desfazem dando origem ao fluxo menstrual.

 

Relações sexuais e o fluxo menstrual

 

Segundo a sexóloga, sentir nojo do fluxo menstrual é o maior tabu relacionado a menstruação. Desde pequenas aprendemos a sentir repúdio pelo sangramento que sai do nosso corpo. Mais tarde, isso reflete na vida sexual de muitas meninas, evitando ter relações nesse período do mês para não ter contato com o sangue: “Precisamos entender que o sangue da menstruação é o mesmo que circula por todo o nosso corpo, não existe um reservatório de sangue especial para isso!”, explica Carla. É importante ressaltar que se você optar por ter relações sexuais nesse período, o uso de preservativos continua indispensável.  

 

Fale sobre  menstruação com mais pessoas

 

A melhor forma de tornarmos a menstruação algo natural é falando sobre esse assunto de maneira aberta. Quanto mais conversamos, mais naturalizado esse assunto vai ficar nas rodas de amigos. Mesmo que algumas meninas ainda sintam desconforto, esse pode ser o primeiro passo para acabar com a vergonha e com a insegurança.

 

“As mulheres precisam aprender que existem novas tecnologias que podem nos ajudar a lidar com o período menstrual, sejam com as cólicas ou até mesmo a entender mais sobre o assunto. O que precisamos fazer é nos informar e falar mais sobre menstruação”, completa a profissional.

 

Não tenha vergonha de mudar de humor durante o seu período

 

Você não precisa fingir que está tudo bem enquanto não está. Devido às alterações hormonais desse período é normal que fiquemos mais sensíveis, com mudanças bruscas de humor, com cólicas, cansaço, irritabilidade. São sintomas perfeitamente normais e acontecem com todas nós!

 

Escolha o absorvente ideal para você

 

Para as meninas que possuem medo do absorvente marcar na roupa, Carla dá uma dica: “Precisamos ensinar para as mulheres que existem diversos tipos de absorventes internos que podem ser usados, então, caso essa meninas esteja com vergonha do absorvente marcar na roupa, ela pode optar por um absorvente interno que trará mais segurança para ela nesse momento.”, finaliza.

 

Vamos juntas nesse movimento de naturalização da menstruação?

 

Carla Cecarello - Sexóloga
CRP-06/35.812-0

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