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É normal engordar no período menstrual?

É normal engordar no período menstrual?

Miga, fica tranquila! A menos que você coma muitos doces e carboidratos durante a TPM, entrar no período menstrual não vai fazer você engordar. O máximo que pode acontecer é você perceber um pouco de inchaço na região abdominal por conta da retenção de líquido, que é tão comum nessa fase do mês. Entenda!

 

Alterações hormonais durante a TPM provocam retenção de líquido

 

Todos os sintomas da TPM são causados por alterações hormonais, que provocam um certo desequilíbrio da testosterona, estrogênio e progesterona. O resultado disso é a retenção de líquidos e os inchaços aparecem nessa época. Para melhorar esse quadro, beba bastante água e chás diuréticos, incentivando os rins a eliminarem esse excesso. Fazer exercícios também aumenta a circulação linfática.

 

Alguns tipos de pílula anticoncepcional podem causar retenção de líquido

 

O inchaço pode estar relacionado ao tipo de anticoncepcional que você usa. Segundo a ginecologista Maria Elisa Noriler, as novas formulações de pílulas do mercado possuem baixa dosagem hormonal e não engordam, porém, podem causar retenção de líquido e, consequentemente, uma sensação de inchaço.

 

Para evitar que isso continue acontecendo, a melhor solução é conversar com a sua ginecologista e ver se é possível trocar o tipo de anticoncepcional. Algumas pílulas de progesterona têm efeito antimineralocorticóide, ou seja, atuam também inibindo a retenção de líquidos e diminuindo o inchaço.

 

Maria Elisa Noriler
Ginecologista
CRM: 99557

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