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Dormir fora ou ir à praia: por que mulheres ainda mudam seus hábitos quando estão menstruadas?

Dormir fora ou ir à praia: por que mulheres ainda mudam seus hábitos quando estão menstruadas?

Você sabia que 67% das meninas brasileiras se sentem desconfortáveis enquanto estão menstruadas? No mundo todo, metade delas se sentem assim. Esses dados foram revelados por uma pesquisa realizada pela KYRA Consultoria, em parceria com a marca Sempre Livre, e refletem o grande tabu que existe em relação à menstruação ainda nos dias de hoje. Esse incômodo faz com que muitas deixem de realizar atividades simples do dia a dia. Entenda melhor o motivo disso acontecer e por que devemos buscar mudar essa situação!


 

A maior parte das brasileiras modifica seus hábitos quando está menstruada

 

Dormir fora, ir à praia, praticar esportes… Você deixa de lado essas práticas durante seu período menstrual? Caso a resposta seja sim, você não está sozinha. Mais da metade das meninas brasileiras mudam seus hábitos durante a menstruação. A pesquisa mostrou que 74% dessas garotas deixam de ir à piscina, 47% deixam de dormir fora de casa e 66% não praticam esportes enquanto estão menstruadas. Mas será que você precisa mesmo mudar os seus hábitos?

 

Não, você não precisa interromper essas práticas

 

Deixar de praticar nossos hábitos diários ou atividades que se gosta porque está menstruada é uma situação que já deveria estar no passado. Para ir à praia ou piscina, por exemplo, basta usar um absorvente interno. Você pode entrar com ele na água sem nenhum mistério! É só seguir as instruções, colocando no lugar certo e trocando no tempo recomendado, que você pode curtir seu momento refrescante sem se preocupar.

 

O mesmo vale em relação a dormir fora de casa. É só escolher o absorvente mais adequado para o seu fluxo, que os vazamentos serão evitados. Outra dica é investir no absorvente com abas na hora de dormir, para uma maior segurança. Além disso, a prática de esportes também não deve ser deixada de lado nesse momento. Você não precisa mudar seu treino na academia ou deixar de se exercitar por causa da menstruação. Basta saber respeitar os seus limites e escolher o melhor produto que te deixe protegida! Caso você esteja se sentindo um pouco mais fraca, é só diminuir a intensidade.

 

Por que ainda mudamos os nossos hábitos nesse período?

 

Portanto, não precisamos alterar nossas atividades diárias ou mudar nossos hábitos só porque estamos menstruadas. Mas então, por que será que tantas mulheres, no Brasil e no mundo ainda sentem essa necessidade? Isso tem muito a ver com o tabu que ainda envolve o tema menstruação. Desde muito tempo, diversos mitos e crenças foram e ainda são usados para propagar a ideia de que menstruar é algo sujo ou vergonhoso. Nós já sabemos que essa ideia não é verdadeira, mas ainda temos dificuldade em abandonar os velhos conceitos.

 

Também foi reconhecido na pesquisa que quase metade das meninas brasileiras evitam sair de casa durante o período menstrual. E pior, uma em cada 10 regularmente faltam a aula quando estão menstruadas! Esse tabu pode trazer prejuízos sérios para nós mulheres… E já está na hora de acabar com ele. Prestar atenção nessas pequenas atitudes no nosso dia a dia já é um primeiro passo para a mudança!

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