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Dor na vagina após a primeira relação sexual é normal? 4 motivos que podem levar ao desconforto

Dor na vagina após a primeira relação sexual é normal? 4 motivos que podem levar ao desconforto

Sentir dor na vagina após a primeira vez é comum e pode acontecer por fatores como nervosismo e pouco relaxamento muscular, vaginismo e falta de lubrificação. Por conta disso, muitas meninas acreditam que perder a virgindade é uma experiência dolorosa em vez de um momento prazeroso. O desconforto na penetração não é uma regra e a intensidade varia para cada pessoa. Você sabe por que isso acontece? Separamos 4 motivos que podem causar sensação dolorida após a primeira relação sexual.

 

Veja também: Sangramento após a relação sexual: o que pode ser? 

 

1) Pouco relaxamento muscular torna a penetração mais dolorosa

 

Ao contrário do que a maioria pensa, a dor não está relacionada com o rompimento do hímen, visto que, a membrana na entrada da vagina não tem terminações nervosas. O incômodo na primeira vez acontece porque a musculatura da vagina da menina virgem é mais apertada. Como ela não está acostumada com os movimentos da penetração acaba sentindo mais dor. Com o tempo, e a prática, os músculos começam a ficar mais fortes e o sexo passa a ser mais prazeroso. 

 

A ansiedade e nervosismo também influenciam na sensibilidade durante e depois do sexo.  Quanto mais tensa você estiver, mais a musculatura da vagina contrai e menos lubrificada ela fica. O ideal é que você procure relaxar e curtir o momento. Quanto mais tranquila, mais prazerosa será a relação. Uma dica é investir nas preliminares, elas ajudam a quebrar o nervosismo e fazer você entrar o clima. 

 

2) Vaginismo é uma das principais causas para dor na vagina na primeira vez 

 

Assim como o nervosismo, outra causa muito comum para dor na vagina após o sexo é o vaginismo. A condição também é causada por fatores psicológicos, que levam a musculatura da vagina a contrair involuntariamente. Assim, a penetração acaba sendo dolorosa e muitas vezes a menina não consegue terminar o ato sexual. 

 

Conversar com um psicólogo e fazer exercícios físicos específicos para o relaxamento da musculatura vaginal, como os que são feitos na fisioterapia pélvica, são a combinação perfeita para combater o vaginismo. O vaginismo não atinge somente meninas virgens, também pode ocorrer em mulheres com vida sexual ativa há muito tempo. Tudo depende de como ela está se sentindo em relação à sua sexualidade, autoestima e segurança com o relacionamento e o corpo.   

 

3) Falta de lubrificação pode provocar dor durante e depois da penetração

 

A falta ou pouca lubrificação vaginal pode estar relacionada com a falta de desejo de se relacionar sexualmente ou com pouco estímulo para que vagina fique lubrificada. Quando esta for a razão, recomenda-se utilizar lubrificantes à base d’água para ter uma penetração mais prazerosa. Além disso, vale conversar com o parceiro para investir ainda mais nas preliminares para deixá-la mais confortável, excitada e lubrificada para o momento da penetração. 

 

Os homens tendem a ficar excitados mais rápido que as mulheres e, muitas vezes, a penetração acaba começando antes da vagina estar lubrificada o suficiente. Deixe claro quando não estiver preparada. 
 

4) Penetração com pouco cuidado pode causar dor após a relação sexual

 

A dor na vagina durante e após o sexo também pode estar relacionada com a velocidade e a intensidade da penetração. Por isso, busque conversar com o seu parceiro sobre como você está se sentindo no momento e peça para ele ter mais cuidado e vá seu ritmo. 

 

DICAS: O que fazer para não sentir dor na primeira vez

 

Dica 1) Busque conhecimento sobre sexo

 

Procure saber mais sobre sexo. Leia, busque informação e bata um papo com pessoas que já passaram por esse momento. Assim, você consegue se desapegar dos mitos em torno da primeira vez e passa a se sentir mais segura e preparada. E não deixe de se perguntar: Eu realmente quero? Querer transar é uma vontade que deve vir de você e não de pressões externas. O momento ideal realmente existe e acontece quando você sentir que está pronta. 

 

Dica 2) Conheça melhor o seu corpo

 

É ideal buscar ao máximo conhecer o seu corpo e descobrir o que faz você se sentir mais estimulada sexualmente. Esse é um ponto importante, pois a sexualidade ainda é um tabu para muitas meninas. O prazer feminino por muitas décadas foi reprimido. Foi tirado o direito da mulher de ter desejo sexual, pensar em sexo, falar sobre sexo e descobrir o que lhe dá prazer. 

 

Dica 3) Fale quais são seus desejos

 

Não tenha vergonha de dizer ao seu parceiro (a) o que te dá mais prazer e instruí-lo a como fazer da forma que você espera. Sendo sincera com ele, você também estará sendo sincera com o seu prazer. 

 

Dica 4) Não se cobre tanto

 

Por fim, não se cobre tanto. O sexo é um momento de prazer para ambos, mas não precisa ser perfeito. Estar preparada para transar não significa saber tudo ou ter a melhor performance. Você apenas está descobrindo a sua sexualidade, um aprendizado. Essas dicas já ajudam e muito a tornar a sua primeira experiência mais tranquila e menos dolorida. Em todos os sentidos. 

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