Skip to main content

Header Social Network

SIGA NOSSAS REDES!
Home

Header Right Logoes

INSPIRADO POR:

Dicas de especialistas para evitar a infecção urinária

Dicas de especialistas para evitar a infecção urinária

Muitas mulheres já conhecem bem os sintomas de uma infecção urinária. A doença, também denominada como Infecção do Trato Urinário (ITU), é um quadro que acontece recorrentemente com o público feminino. Essa infecção pode acontecer em qualquer uma das partes do sistema urinário. Dessa maneira, as causas e sintomas estão ligadas ao local que o problema está instalado. Assim como outras doenças, a infecção urinária traz vários incômodos. Pensando nisso, a ginecologista Dra. Lara Somma trouxe 6 dicas para você conseguir evitar esse distúrbio.

 

Fazer xixi após a relação sexual é importante

 

Ainda que não tenha um embasamento científico específico, o cuidado de fazer xixi nesse momento é bastante popular.  “Pode ajudar a liberar as bactérias que podem entrar na bexiga durante a relação sexual”, exemplifica ela. Além disso, a médica explica que uma higiene da parte entre as regiões vaginal e anal após o sexo pode trazer contribuições para diminuir o risco de infecção urinária.

 

É importante tomar dois litros de água diariamente

 

A recomendação é muito comum e difundida pelos médicos. A água é um composto que contribui para diversos funcionamentos do corpo, incluindo a prevenção de infecções, como a urinária. Beber dois litros todos os dias pode aumentar a quantidade de urina. E, por sua vez, “pode ajudar a eliminar bactérias”, ressalta a profissional.

 

Ducha vaginal pode contribuir para infecção urinária?

 

A prática de ducha vaginal era muito comum, principalmente para garantir uma higiene durante a menstruação. No entanto, ela já não é mais tão utilizada. Isto deve-se ao fato da vagina ser uma região que faz sua própria limpeza, diversas mulheres não realizam mais a prática. “Não se deve fazer uso de duchas vaginais sem indicação médica”, destaca a ginecologista.

 

Segurar a urina pode trazer problemas

 

Primeiramente, a Dra. Lara lembra: “uma das funções da urina é ‘lavar’ o trato urinário para evitar que bactérias da vagina causem infecções na bexiga”. Assim, o jato urinário consegue retirar esses microorganismos nocivos da uretra. Dessa forma, as mulheres que seguram-se mais tempo para aliviar sua bexiga acabam, consequentemente, tendo um risco maior de sofrer com uma infecção urinária.

 

É melhor optar por roupas leves e de algodão

 

A preocupação com o look não deve ser apenas se está tudo combinando ou não. A roupa é uma importante proteção para o nosso corpo e deve ajudá-lo também. Por isso, a profissional indica optar pelo uso de peças não sintéticas, pois favorecem a ventilação. Isso vale, principalmente, para a escolha das calcinhas, o que contribuirá para a prevenção de infecções no local. A dica é apostar nas peças de algodão.

 

A alimentação pode influenciar também?

 

O que você escolhe ingerir acaba trazendo consequências diretas para diversas partes do seu corpo. Dessa maneira, assim como a maioria dos médicos já indicam, é muito importante prestar atenção na comida. “A orientação é de uma alimentação saudável e equilibrada”, destaca a médica. Assim, a sua saúde conseguirá ter um funcionamento melhor, como uma barreira, para infecções, como a urinária.

Arroba_OB

Symantic Display

  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    6 dicas para evitar a infecção urinária
    6 dicas para evitar a infecção urinária
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Como prevenir a candidíase? Especialistas dão dicas para evitar o corrimento!
    Como prevenir a candidíase? Especialistas dão dicas para evitar o corrimento!
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Infecção urinária: conheça a causa, os sintomas e o tratamento adequado para o problema
    Infecção urinária: conheça a causa, os sintomas e o tratamento adequado para o problema
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SEGREDINHOS DE...
    SEGREDINHOS DE...
    Veja 4 dicas de como evitar o inchaço e aprenda a receita de um suco potente para desinchar
    Veja 4 dicas de como evitar o inchaço e aprenda a receita de um suco potente para desinchar
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    Como lidar com a menstruação na hora de dormir: 5 dicas para evitar vazamentos
    Como lidar com a menstruação na hora de dormir: 5 dicas para evitar vazamentos
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SEGREDINHOS DE...
    SEGREDINHOS DE...
    Confira as dicas para não errar na hora de colocar os cílios postiços
    Confira as dicas para não errar na hora de colocar os cílios postiços
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Roupas justas são melhores para dias de menstruação? Confira as nossas dicas!
    Roupas justas são melhores para dias de menstruação? Confira as nossas dicas!
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SEGREDINHOS DE...
    SEGREDINHOS DE...
    Corretivo: você sabe realmente aplicá-lo? Veja dicas para deixar a pele perfeita
    Corretivo: você sabe realmente aplicá-lo? Veja dicas para deixar a pele perfeita
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Por que herpes é mais comum no verão? Veja dicas de uma dermatologista para se prevenir
    Por que herpes é mais comum no verão? Veja dicas de uma dermatologista para se prevenir
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    5 dicas de como manter a saúde íntima para quem passa o dia fora de casa
    5 dicas de como manter a saúde íntima para quem passa o dia fora de casa
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Bottom_OB_celebration

    tag_sempre_banner tag_sempre_banner_mob
  • A MÚSICA ME MOVE
    Sem tempo de ir à academia? Veja 5 canais no Youtube para dançar e queimar calorias em casa
    Trabalhar, se divertir, dormir direito e ainda se preocupar com a saúde… Ufa! Taí uma ..
  • A MÚSICA ME MOVE
    12 músicas para animar sua viagem de férias na praia com amigos
    Com o verão rolando, nada melhor do que viajar com os amigos e curtir uns dias na praia. ..
  • A MÚSICA ME MOVE
    Conheça Kiana Léde, a menina que está bombando no Youtube com versões acústicas de hits!
    Já ouviu algum cover de Kiana Ledé? Não? Então fica a dica: procura o canal dela no Yo..
  • A MÚSICA ME MOVE
    Ouvir música, dançar, ler: 5 coisas que você pode fazer para esquecer a TPM!
    A gente já falou por aqui que a TPM é supernormal e toda mulher tem, pelo menos, algum s..
  • VER TODAS >

    ÚLTIMAS Novidades

  • SEGREDINHOS DE MULHER
    Como adaptar o treino da academia ao ciclo menstrual
    Saber como adaptar o treino da academia ao ciclo menstrual pode te ajudar a não desistir...
    Como adaptar o treino da academia ao ciclo menstrual
  • SEGREDINHOS DE MULHER
    Preciso me depilar para ir ao ginecologista?
    Uma dúvida muito frequente entre as mulheres é se é preciso depilar para ir ao...
    Preciso me depilar para ir ao ginecologista?
  • SE CUIDA!
    pH da vagina: 6 coisas que podem desregular a acidez da região íntima feminina
    O valor do ph da vagina funciona como uma espécie de termômetro para a saúde íntima. Ele...
    pH da vagina: 6 coisas que podem desregular a acidez da região íntima feminina
  • SE CUIDA!
    Pílula anticoncepcional: 9 dúvidas sobre o método contraceptivo
    A pílula anticoncepcional é um dos métodos contraceptivos orais mais usados entre as...
    Pílula anticoncepcional: 9 dúvidas sobre o método contraceptivo
  • VER TODAS >