Skip to main content

Header Social Network

SIGA NOSSAS REDES!
Home

Header Right Logoes

INSPIRADO POR:

Dermatologista explica como lidar com as espinhas durante o período menstrual

Dermatologista explica como lidar com as espinhas durante o período menstrual

Entre vários sintomas da TPM, como a irritabilidade e as dores no corpo, um dos mais incômodos para as meninas é o surgimento de espinhas no rosto. Para muitas, inclusive, esse costuma ser um sinal de que a menstruação está chegando. Segundo a dermatologista Gabriella Albuquerque, são diversos os fatores que desencadeiam a acne, tendo como o principal as alterações hormonais comuns ao período menstrual. Confira algumas dicas de como amenizar a situação nessa época e cuidar da sua pele!

 

Cuidados diários como limpeza e hidratação podem diminuir a oleosidade
 

No período pré-menstrual há maior produção de hormônios andrógenos, aumentando, também a produção das glândulas sebáceas. Por isso, quem já tem tendência a ter pele oleosa costuma lidar com mais cravos e espinhas. Segundo a médica, uma forma de melhorar essa situação é limpar bem o rosto e aquelas áreas de maior oleosidade no seu corpo diariamente com água gelada e sabonetes especiais. “Além do uso de sabonetes com ação antibacteriana e esfoliantes, aplicar filtro solar nas lesões para evitar cicatrizes também é essencial”, ensina a dermatologista.

 

De acordo com a especialista, alguns casos podem ser controlados com o uso de contraceptivos orais. “Eles vão diminuir as alterações hormonais e a gravidade das lesões. Mas esse medicamento só deve ser usado após a avaliação e prescrição de um ginecologista”, afirma a médica.

 

A alimentação também influencia na textura da pele
 

Se você quer melhorar a textura da sua pele, experimente ficar um mês sem ingerir gorduras, laticínios, bebidas alcoólicas e doces em excesso. Além disso, de acordo com a médica, incluir em sua alimentação frutas e verduras é o segredo para uma pele bonita e saudável. Ah! A hidratação também ajuda a controlar a oleosidade. Por isso, é legal beber, pelo menos, 2 litros de água por dia!  

 

Ter espinhas depois dos 30 anos é normal?
 

Apesar de ser mais comum em adolescentes, mulheres acima de 30 anos também podem sofrer com o aparecimento de espinhas quando a menstruação está chegando. “Algumas mulheres persistem com o quadro de acne mesmo após a adolescência. Estas pacientes podem ser portadoras da acne da mulher adulta, um quadro relacionado a alterações de hormônios sexuais. Geralmente a pele é muito oleosa e a acne é mais intensa na região da mandíbula”, explica a médica.

 

Dra. Gabriella Albuquerque - Dermatologista
http://www.gabriellaalbuquerque.com.br/
CRM-RJ: 71503-4

SL_Arroba_turbante_Semprejunta

Symantic Display

  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Pele x ciclo menstrual: como cuidar para evitar espinhas durante a TPM
    Pele x ciclo menstrual: como cuidar para evitar espinhas durante a TPM
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Como cólicas fortes durante o período menstrual podem indicar a presença de miomas?
    Como cólicas fortes durante o período menstrual podem indicar a presença de miomas?
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Vai ficar menstruada durante o Carnaval? Saiba como lidar com esses dias sem imprevistos
    Vai ficar menstruada durante o Carnaval? Saiba como lidar com esses dias sem imprevistos
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Fluxo menstrual intenso: veja as causas, sintomas e como lidar com esse momento
    Fluxo menstrual intenso: veja as causas, sintomas e como lidar com esse momento
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    Papo entre amigas! Como falar sobre menstruação no grupo pode ajudar a lidar com esse período
    Papo entre amigas! Como falar sobre menstruação no grupo pode ajudar a lidar com esse período
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Por que ficamos com muitos gases durante o período menstrual?
    Por que ficamos com muitos gases durante o período menstrual?
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Espinhas na região íntima: como evitar e lidar com acne na vulva
    Espinhas na região íntima: como evitar e lidar com acne na vulva
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    Como cuidar da higiene durante a menstruação e fora de casa!
    Como cuidar da higiene durante a menstruação e fora de casa!
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Menstruação no verão: como lidar com o fluxo em dias quentes de forma prática?
    Menstruação no verão: como lidar com o fluxo em dias quentes de forma prática?
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • PRIMEIRA VEZ
    PRIMEIRA VEZ
    Não é o fim do mundo! Confira 6 dicas de como lidar com o término do primeiro namoro
    Não é o fim do mundo! Confira 6 dicas de como lidar com o término do primeiro namoro
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • semprelivre_bottom1_dance_new

  • VOCÊ SABIA?
    Ih, choveu! Veja ideias do que fazer para se divertir com as amigas mesmo dentro de casa
    Tem dias que a gente combina de sair com as amigas, mas a previsão do tempo não colabora..
  • VOCÊ SABIA?
    6 coisas que você precisa saber antes de viajar com seus amigos
    Fazer uma viagem acompanhada de amigos é uma das melhores coisas da vida! Se divertir, pa..
  • VOCÊ SABIA?
    4 coisas que passam pela sua cabeça antes de chegar ao primeiro encontro
    Por mais que a gente seja confiante, o primeiro encontro com o carinha interessante sempre..
  • VOCÊ SABIA?
    4 pensamentos que já passaram pela sua cabeça antes de uma viagem à praia
    Pode ser um fim de semana ou o mês inteiro, mas toda viagem nos traz algumas preocupaçõ..
  • VER TODAS >

    ÚLTIMAS Novidades

  • SE CUIDA!
    Como manter a sensação de calcinha limpa e fresca até o fim do dia? Veja os benefícios do protetor diário
    Depois de um dia longo e cheio de afazeres, é bem provável que sua calcinha não esteja...
    Como manter a sensação de calcinha limpa e fresca até o fim do dia? Veja os benefícios do protetor diário
  • Menstruação
    O que é menstruação? Ginecologista explica como funciona esse processo natural do corpo feminino
    O que é a menstruação para você? Pode parecer um bicho de sete cabeças para muitas...
    O que é menstruação? Ginecologista explica como funciona esse processo natural do corpo feminino
  • VOCÊ SABIA?
    Como cada signo reage a um fim de namoro? Veja o seu!
    Já se perguntou como cada signo reage ao fim do namoro? O término de um relacionamento...
    Como cada signo reage a um fim de namoro? Veja o seu!
  • SE CUIDA!
    Como tomar anticoncepcional pela primeira vez? Perguntamos a uma ginecologista!
    Começar a tomar pílula anticoncepcional requer alguns cuidados. Para que o método seja...
    Como tomar anticoncepcional pela primeira vez? Perguntamos a uma ginecologista!
  • VER TODAS >