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Dermatologista explica como lidar com as espinhas durante o período menstrual

Dermatologista explica como lidar com as espinhas durante o período menstrual

Entre vários sintomas da TPM, como a irritabilidade e as dores no corpo, um dos mais incômodos para as meninas é o surgimento de espinhas no rosto. Para muitas, inclusive, esse costuma ser um sinal de que a menstruação está chegando. Segundo a dermatologista Gabriella Albuquerque, são diversos os fatores que desencadeiam a acne, tendo como o principal as alterações hormonais comuns ao período menstrual. Confira algumas dicas de como amenizar a situação nessa época e cuidar da sua pele!

 

Cuidados diários como limpeza e hidratação podem diminuir a oleosidade
 

No período pré-menstrual há maior produção de hormônios andrógenos, aumentando, também a produção das glândulas sebáceas. Por isso, quem já tem tendência a ter pele oleosa costuma lidar com mais cravos e espinhas. Segundo a médica, uma forma de melhorar essa situação é limpar bem o rosto e aquelas áreas de maior oleosidade no seu corpo diariamente com água gelada e sabonetes especiais. “Além do uso de sabonetes com ação antibacteriana e esfoliantes, aplicar filtro solar nas lesões para evitar cicatrizes também é essencial”, ensina a dermatologista.

 

De acordo com a especialista, alguns casos podem ser controlados com o uso de contraceptivos orais. “Eles vão diminuir as alterações hormonais e a gravidade das lesões. Mas esse medicamento só deve ser usado após a avaliação e prescrição de um ginecologista”, afirma a médica.

 

A alimentação também influencia na textura da pele
 

Se você quer melhorar a textura da sua pele, experimente ficar um mês sem ingerir gorduras, laticínios, bebidas alcoólicas e doces em excesso. Além disso, de acordo com a médica, incluir em sua alimentação frutas e verduras é o segredo para uma pele bonita e saudável. Ah! A hidratação também ajuda a controlar a oleosidade. Por isso, é legal beber, pelo menos, 2 litros de água por dia!  

 

Ter espinhas depois dos 30 anos é normal?
 

Apesar de ser mais comum em adolescentes, mulheres acima de 30 anos também podem sofrer com o aparecimento de espinhas quando a menstruação está chegando. “Algumas mulheres persistem com o quadro de acne mesmo após a adolescência. Estas pacientes podem ser portadoras da acne da mulher adulta, um quadro relacionado a alterações de hormônios sexuais. Geralmente a pele é muito oleosa e a acne é mais intensa na região da mandíbula”, explica a médica.

 

Dra. Gabriella Albuquerque - Dermatologista
http://www.gabriellaalbuquerque.com.br/
CRM-RJ: 71503-4

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