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Cor, duração e fluxo: veja as características de uma menstruação saudável

Cor, duração e fluxo: veja as características de uma menstruação saudável

Quando temos conhecimento sobre o nosso ciclo menstrual, ele pode nos ajudar a saber se a menstruação está regular, frequente e saudável, garantindo que não há nada errado com a saúde íntima. Para isso, precisamos observar algumas características do sangramento como a cor, o cheiro, o volume do fluxo e a duração. Veja algumas dicas de como reconhecer se sua menstruação está saudável.

 

Frequência da menstruação

 

Segundo a ginecologista Laila Abib, a frequência da menstruação, se não houver gravidez, deve ser a cada 24 a 38 dias. “É a chamada duração total do ciclo e é definida a partir do primeiro dia da menstruação até o primeiro dia da menstruação seguinte”, diz. Caso o seu ciclo seja irregular, ou seja, se sua menstruação tem uma variação significativa do padrão menstrual, pode ser que seu ciclo dure mais de 35 dias. Nesse caso, deve ser avaliado junto a um ginecologista.

 

Características do sangue

 

O sangramento da menstruação é diferente para cada mulher. Porém, no primeiros dia, por exemplo, é comum que ele seja mais escuro e em pouca quantidade. À partir do segundo ou terceiro, o fluxo já está vermelho vivo e mais intenso.

 

Duração e volume do fluxo menstrual

 

Para dizer que uma menstruação está dentro do normal, a médica afirma que é preciso avaliar também a duração e volume do fluxo menstrual. A duração normalmente costuma ser de 3 a 7 dias. Já a quantidade de fluxo, em geral a avaliação é subjetiva: “Um dos critérios a se avaliar é se o fluxo interfere na vida social, física e na qualidade de vida como um todo da paciente. De forma mais criteriosa, podemos dizer que o fluxo menstrual total não costuma exceder 80 ml”, diz a ginecologista.

 

Para a ginecologista Mariana Conforto, caso haja um aumento do fluxo menstrual e consequentemente venha acompanhado de coágulos e sangramento vermelho vivo intenso, é preciso analisar se seu fluxo sempre foi assim ou se houve alguma mudança. “É importante investigar se tem alguma justificativa orgânica para tal, como pólipos e miomatose uterina. São fatores conhecidos por aumentar o fluxo menstrual e consequentemente, a acompanhado de coloração vermelho vivo”, diz.


Dra. Mariana Conforto - Ginecologista e obstetra da Perinatal. 
CRM: CRM:5296454-9

Dra. Laila Abib - Ginecologista e obstetra da Perinatal
CRM 844616

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