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Conheça 3 aplicativos de celular que podem te ajudar a controlar o ciclo menstrual

Conheça 3 aplicativos de celular que podem te ajudar a controlar o ciclo menstrual

Com a rotina sempre corrida, às vezes a gente acaba esquecendo que é muito importante conhecer e acompanhar nosso ciclo menstrual. Anotar na agenda os dias da menstruação? Colocar o despertador para lembrar do anticoncepcional? Adivinhar quando é o período fértil? Nada disso precisa ser uma preocupação constante se você tiver um aplicativo de celular para te ajudar. Eles são eficientes, práticos e você pode personalizar de acordo com o seu dia a dia. Dá uma olhada nessas 3 dicas de apps que o Só Delas selecionou para você!

 

1) Calendário Menstrual
 

Esse aplicativo é para quem sente falta de escrever na agenda da infância, sabe? Isso porque ele funciona como um diário mesmo, onde você pode marcar os dias da menstruação e anotar todos os sintomas que teve durante esse período. No final, o app te dá um resuminho do mês, indicando quando é seu período fértil e quando será a próxima menstruação. Bem simples e fácil de mexer e está disponível para Android e iOS.

 

2) LoveCycles
 

Sabe um aplicativo que dá gosto de mexer? Esse é o LoveCycles. Além de ter um visual lindo e todo fofo, ele tem um calendário bem detalhado, onde você pode guardar anotações dos sintomas que sentiu na TPM e durante a menstruação, os sentimentos, a variação de peso ao longo dos meses e até as últimas relações sexuais. Com todas essas infos, ele prevê seu humor na próxima tensão pré-menstrual e outros sinais com base no seu histórico, além de também ter função despertador para lembrar do anticoncepcional.
 

Se pintar alguma dúvida sobre as funções do app, você pode dar uma olhada no FAQ que tem dentro do aplicativo. Ele está disponível para Android e iOS.

 

3) Ovuview
 

O Ovuview pode ser ajustado para três funções essenciais: se você quiser usar somente como um simples calendário menstrual, se quiser evitar uma gravidez ou está se preparando para engravidar. Você configura ele de acordo com suas preferências e ele indicará o dia que sua menstruação irá chegar, seu período fértil, ovulação e risco de gravidez. Além disso, você pode sinalizar que toma pílula anticoncepcional e ele te ajudará a lembrar todos os dias como um despertador. Legal, né? Sempre prevenida e sem correr riscos! A notícia triste é que ele só está disponível para Android por enquanto.

 

Agora é só escolher qual atende melhor suas necessidades e começar a usar! Depois conta para a gente o que achou!

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