Skip to main content

Header Social Network

SIGA NOSSAS REDES!
Home

Header Right Logoes

INSPIRADO POR:

Confira 4 dicas para ter unhas fortes e saudáveis!

Confira 4 dicas para ter unhas fortes e saudáveis!

Ter unhas bonitas não é uma tarefa tão simples como parece, né? Mas com cuidado a gente consegue tudo! Se você também quer aprender a mantê-las fortes e saudáveis, lembre-se que é preciso hidratar, cutilar com moderação, dar os intervalos necessários entre um esmalte e outro, além de manter uma boa alimentação. Confira 4 dicas indispensáveis do Só Delas para ter as unhas impecáveis que você sempre sonhou!

 

1) Hidrate as unhas
 

Tá achando que só seu cabelo e corpo precisam de hidratação? As unhas também! Você pode realizar esse cuidado com um hidratante de mãos ou um específico para unhas, que muitas marcas de cosméticos já vendem por aí. Além disso, uma dica muito importante é usar luvas quando for realizar alguma tarefa em casa. O motivo é que, além de causar reações alérgicas na pele, os produtos de limpeza possuem substâncias químicas muito fortes, que acabam enfraquecendo nossas unhas.

 

2) Cuidado para não exagerar na hora de tirar a cutícula
 

Sabe o costume de pedir à manicure para cutilar bem ou você mesma “futucar” com o alicate? Seria uma boa deixar esse hábito de lado, hein? O mais indicado pelos médicos é tirar somente o excesso da cutícula, pois ela serve como uma proteção para as unhas. Quando aprofundamos muito na cutilação, podemos acabar facilitando a entrada de fungos e bactérias que causam infecções. Além disso, é muito importante que você tenha seu próprio material de unhas quando for ao salão, para evitar qualquer risco de contaminação, beleza?

 

3) Dê um intervalo para as unhas respirarem
 

Mulheres vaidosas têm o hábito de pintar as unhas semanalmente, pulando de um esmalte para o outro sem nem dar tempo das unhas respirarem. Acontece que deixar muito tempo o produto nas unhas pode levar ao enfraquecimento. Por isso, nossa dica é dar o intervalo de um ou dois dias antes da nova pintura.

 

4) Fique de olho na alimentação!
 

Se você quer que suas unhas parem de quebrar à toa, a recomendação dos nutricionistas é ter uma alimentação com mais ferro e cálcio (peixe, carne, espinafre e iogurte), vitaminas e zinco (frutos do mar, linhaça), pois eles ajudarão a fortalecê-las para um crescimento saudável.

Arroba_Carefree_Perfume

Symantic Display

  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Limpa e seca: 4 dicas para manter a região íntima respirável no verão
    Limpa e seca: 4 dicas para manter a região íntima respirável no verão
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SEGREDINHOS DE...
    SEGREDINHOS DE...
    4 dicas para ter dentes mais brancos e um sorriso de estrela
    4 dicas para ter dentes mais brancos e um sorriso de estrela
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • PRIMEIRA VEZ
    PRIMEIRA VEZ
    Volta às aulas! Confira dicas para ter um primeiro dia maravilhoso
    Volta às aulas! Confira dicas para ter um primeiro dia maravilhoso
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    Calendário menstrual: aprenda como calcular e confira + 4 dicas para fazer o seu
    Calendário menstrual: aprenda como calcular e confira + 4 dicas para fazer o seu
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Boas práticas para manter a saúde vaginal: confira 10 dicas!
    Boas práticas para manter a saúde vaginal: confira 10 dicas!
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • VOCÊ SABIA?
    VOCÊ SABIA?
    Desapega! Veja 4 dicas para saber o que eliminar ou manter no seu guarda-roupa
    Desapega! Veja 4 dicas para saber o que eliminar ou manter no seu guarda-roupa
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SEGREDINHOS DE...
    SEGREDINHOS DE...
    Não trago seu amor de volta: confira 4 dicas para desapegar do ex e aumentar seu amor-próprio
    Não trago seu amor de volta: confira 4 dicas para desapegar do ex e aumentar seu amor-próprio
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • PRIMEIRA VEZ
    PRIMEIRA VEZ
    Confira 5 dicas para se sair bem na sua primeira entrevista de estágio!
    Confira 5 dicas para se sair bem na sua primeira entrevista de estágio!
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • PODEROSAS
    PODEROSAS
    Não deu tempo de se preparar? Confira dicas para viajar com pouca grana
    Não deu tempo de se preparar? Confira dicas para viajar com pouca grana
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SEGREDINHOS DE...
    SEGREDINHOS DE...
    Dicas para não desistir da corridinha diária e manter o corpo e a mente saudáveis
    Dicas para não desistir da corridinha diária e manter o corpo e a mente saudáveis
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • bottom1_batom_Carefree

    tag_sempre_banner tag_sempre_banner_mob

    semprelivre_bottom1_dance_new

  • PODEROSAS
    Viajada: 7 dicas para quem quer viajar sozinha nessas férias!
    A gente sabe que as mulheres estão cada vez mais independentes, inclusive na hora de viaj..
  • PODEROSAS
    Férias em casa: 5 dicas de livros de autoras fortes para curtir o tempo livre
    Em meio a tantos best-sellers com protagonistas homens, existe um universo de autoras mulh..
  • PODEROSAS
    10 segredos para você se sentir mais confiante sem mudar o visual
    Às vezes tudo o que a gente precisa para se achar mais confiante é inserir pequenos háb..
  • PODEROSAS
    Girl power! Listamos 9 filmes para assistir com mulheres empoderadas como protagonistas
    Uma das melhores formas de descontrair e buscar se empoderar é conhecendo e se inspirando..
  • VER TODAS >

    ÚLTIMAS Novidades

  • Higiene íntima
    Higiene íntima feminina e prevenção de doenças infecciosas: o que você precisa saber
    A higiene íntima feminina é um cuidado indispensável para a saúde da mulher. Além de...
    Higiene íntima feminina e prevenção de doenças infecciosas: o que você precisa saber
  • Saúde da mulher
    INFOGRÁFICO: Sintomas da tpm x sintomas da gravidez
    Os dias que antecedem a chegada da menstruação podem causar um pouco de ansiedade para...
    INFOGRÁFICO: Sintomas da tpm x sintomas da gravidez
  • Menstruação
    Tipos de cólica menstrual: sintomas, como identificar e o que fazer para aliviar
    A cólica menstrual é um dos sintomas da menstruação mais comuns. Sua intensidade varia...
    Tipos de cólica menstrual: sintomas, como identificar e o que fazer para aliviar
  • SE CUIDA!
    10 sintomas de infecção urinária para ficar atenta e procurar um médico
    A infecção urinária geralmente é causada pela entrada de bactérias que se proliferam no...
    10 sintomas de infecção urinária para ficar atenta e procurar um médico
  • VER TODAS >