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Como tomar anticoncepcional de 21 dias: recomendações de uso correto

Como tomar anticoncepcional de 21 dias: recomendações de uso correto

A pílula anticoncepcional é o método contraceptivo mais usado pelas mulheres atualmente. A facilidade está nas diferentes versões, permitindo uma escolha mais personalizada e adequada. A pílula combinada de 21 dias é uma escolha comum dos ginecologistas. Na cartela há 21 comprimidos compostos por estrogênio e progesterona que devem ser tomados diariamente. Ao chegar ao fim é necessário fazer uma pequena pausa de 7 dias para que a menstruação desça e, em seguida, começar a próxima cartela. Para que o contraceptivo tenha o efeito esperado, o uso correto é muito importante. Falhas e esquecimentos podem comprometer a eficácia e aumentar o risco de uma gravidez indesejada. Para não ter dúvidas de como tomar anticoncepcional de 21 dias, o Só Delas preparou um guia com recomendações de uso.

 

1) Inicie a cartela de pílula no primeiro dia de menstruação

 

A cartela da pílula anticoncepcional de 21 dias deve ser iniciada no primeiro dia da menstruação, independente do dia do mês ou da semana. Portanto, anote na sua agenda para não esquecer de comprar o medicamento antes do período menstrual chegar. 

 

2) Tome o comprimido anticoncepcional sempre no mesmo horário

 

Para manter a eficácia da pílula alta, a principal recomendação é tomar o comprimido sempre no mesmo horário. A quantidade hormonal presente é suficiente para bloquear a ovulação e impedir que a gravidez aconteça. Quando o medicamento não tem os horários respeitados, pode haver alteração no rendimento dos hormônios. Isso pode acontecer se a menina tomar o anticoncepcional, por exemplo, de manhã e outro no dia seguinte apenas à noite. 

 

O ideal é que desde o início a usuária escolha o horário mais adequado à rotina dela para tomar o comprimido. O anticoncepcional pode ser tomado em qualquer hora do dia. Uma dica, no entanto, é ingerir depois de alguma refeição, sem estar em jejum, assim o organismo resiste melhor a qualquer mal-estar. Pense em um momento tranquilo do dia, coloque o despertador para tocar como lembrete e faça disso um hábito.

 

3) Coloque um alarme diário no celular para se lembrar do anticoncepcional

 

Uma boa dica para não se esquecer de tomar a pílula anticoncepcional é, durante os 21 dias, usar um alarme diário no celular para ajudar a lembrar. Hoje, já existem aplicativos que controlam o ciclo menstrual e enviam notificações no momento de ingerir o medicamento. Uma outra dica é associar a ingestão da pílula à algum hábito diário, como almoçar ou escovar os dentes antes de dormir. Além disso, tenha sempre a cartela perto de você, de preferência na bolsa, para ter acesso mesmo quando estiver fora de casa.

 

4) Caso esqueça de tomar o comprimido, confira a recomendação na bula

 

Esquecer de tomar a pílula acontece bem naqueles dias que estamos muito atarefadas ou se divertindo com os amigos. Mas não há porque se culpar pelo esquecimento: consulte a bula do medicamento e veja o que pode ser feito. Normalmente, a indicação é: se o esquecimento for menor que 12 horas, é possível tomar o comprimido esquecido sem comprometer a eficácia. As recomendações variam de acordo com o momento do ciclo menstrual em que você está. Em alguns casos pode ser recomendado suspender o uso e não abrir mão da camisinha como método contraceptivo de barreira. Consulte seu ginecologista no dia que o anticoncepcional for indicado.  

 

5) Ao chegar no fim da cartela, faça uma pausa de 7 dias antes de começar a próxima

 

Depois de 21 dias tomando diariamente um comprimido da pílula anticoncepcional, a cartela chega ao fim e é necessário fazer uma pausa de 7 dias. Algumas cartelas apresentam 7 pílulas com efeito placebo para que a paciente não perca o hábito. Outras, no entanto, contam apenas com a interrupção do uso por parte da usuária. É nesse intervalo que ocorre a menstruação, mesmo que o período ultrapasse os dias de pausa. Após os dias de pausa, uma nova cartela pode ser começada. 

 

6) Retome a cartela seguinte após 7 dias da pausa


É durante o período de pausa (e também no primeiro dia da cartela seguinte) que a menstruação costuma descer. Após os 7 dias indicados, mesmo que o fluxo menstrual ainda não tenha descido, é necessário começar a próxima cartela para garantir o funcionamento correto da pílula. Se a menstruação atrasar muito tempo,  converse com seu ginecologista para verificar se você está usando a contracepção de forma correta. Se o uso tem sido correto, a prevenção se manterá eficaz.

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