Skip to main content

Header Social Network

SIGA NOSSAS REDES!
Home

Header Right Logoes

INSPIRADO POR:

Como saber se minha menstruação vai descer? Ginecologista lista os sinais que o corpo dá

Como saber se minha menstruação vai descer? Ginecologista lista os sinais que o corpo dá

Reconhecer que sua menstruação está chegando não é tão difícil quanto parece. Nosso corpo é responsável por enviar sinais avisando que o fluxo menstrual descerá em breve. Retenção hídrica, dor nos seios, espinhas no rosto são apenas alguns deles. Se você não conta com a ajuda de apps de celular pra controlar o ciclo, é bom ficar atenta aos sinais que seu corpo dá para não ser pega desprevenida pela sua menstruação. Coloque o absorvente extra na bolsa e leia a entrevista com a ginecologista Rachel de Sá para saber no que é importante prestarmos atenção antes da menstruação chegar!

 

Alguns sinais do seu corpo avisam quando a menstruação está chegando. Fique atenta!

 

Um dos principais indicadores é a retenção hídrica, dores nas mamas (mastalgia), lombalgia e cólicas”, diz a médica. Algumas mulheres também podem sentir também cefaléia, ficar mais sensíveis e também com mais apetite. É importante ressaltar que todos esses sintomas desaparecem após término da menstruação, então, pode ficar tranquila! No mais, fique atenta aos sinais e coloque seus absorventes extras na bolsa para não ser pega desprevenida.

 

Sintomas da TPM são indicadores de que a menstruação está chegando

 

A TPM é um conjunto de sintomas que ocorrem normalmente entre a ovulação e a menstruação. Ela indica que seu corpo está passando por oscilações hormonais e que em breve o endométrio vai ser expelido do útero em forma de fluxo menstrual. Os sintomas podem ocorrer com grande parte das mulheres, mas não necessariamente com todas. Caso a Tensão Pré-Menstrual seja um fator negativo na vida pessoal da paciente a ponto de atrapalhar sua rotina, podem ser prescritas por um especialista algumas medicações para amenizar o problema.

 

Conheça alguns sintomas comuns a esse período:

 

  • Cólicas;

  • Dor de cabeça (cefaléia);

  • Alterações constantes de humor;

  • Retenção de líquidos e sensação de inchaço;

  • Aumento de apetite;

  • Cansaço além do normal;

  • Acne no rosto;

  • Irritabilidade;

  • Sensibilidade nas mamas;

  • Baixa autoestima;

  • Insônia (dificuldades para dormir);

  • Alterações no intestino, entre outros.

 

Controle seu ciclo menstrual com ajuda de aplicativos de celular

 

Já foi tempo que marcar na agenda e calcular o ciclo era a única forma de identificar o período fértil ou quando será a próxima menstruação. Hoje em dia existem diversos aplicativos para celular e tablet que nos ajudam a controlar o ciclo e enviam alertas quando está próximo. Para isso, é necessário que você coloque informações sobre sua menstruação nos dados do app: quando foi a última, como é seu fluxo, se você toma pílula, entre outras informações importantes. Mas, lembre-se, como é um aplicativo, há sempre uma pequena margem de erro. Portanto, vale também ficar atenta aos sinais do seu corpo!

 

Calcule quando será sua próxima menstruação!

 

Se você preferir fazer à moda antiga, tudo bem, também não é difícil. É possível calcular quando será a próxima menstruação se você souber quanto dias seu ciclo menstrual possui. Para chegar a esse cálculo é bem simples: lembre que todo ciclo começa no primeiro dia da menstruação e termina no dia que antecede a próxima. Depois é só contar quantos dias esse intervalo de um ciclo para o outro somou. Em um ciclo regular, isso pode ocorrer entre 21 a 35 dias normalmente, então, podemos ter 28 dias como uma boa média.  Sendo assim, sua próxima menstruação provavelmente virá 28 dias após a do último mês. 
 

Este artigo tem a contribuição do especialista:
Rachel de Sá -
Ginecologista da Policlínica Granato
CRM: 521019929

SL_Arroba_turbante_Semprejunta

Symantic Display

  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Ginecologista lista sinais que o seu corpo costuma dar quando algo não vai bem com a saúde do seu útero
    Ginecologista lista sinais que o seu corpo costuma dar quando algo não vai bem com a saúde do seu útero
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Endometriose pode levar à infertilidade. Ginecologista fala em que faixa etária ela costuma dar sinais e como diagnosticar a doença
    Endometriose pode levar à infertilidade. Ginecologista fala em que faixa etária ela costuma dar sinais e como diagnosticar a doença
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    O que fazer para a menstruação descer? Ginecologista explica se é possível adiantar o fluxo menstrual
    O que fazer para a menstruação descer? Ginecologista explica se é possível adiantar o fluxo menstrual
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    É verdade que não devo me depilar durante a menstruação? Consultamos um ginecologista para saber!
    É verdade que não devo me depilar durante a menstruação? Consultamos um ginecologista para saber!
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    O que é menstruação? Ginecologista explica como funciona esse processo natural do corpo feminino
    O que é menstruação? Ginecologista explica como funciona esse processo natural do corpo feminino
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Como saber se estou ovulando? Preste atenção nos sinais do seu corpo
    Como saber se estou ovulando? Preste atenção nos sinais do seu corpo
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Como saber se minha menstruação é saudável? Conheça as principais características
    Como saber se minha menstruação é saudável? Conheça as principais características
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    O segundo dia da menstruação é realmente mais intenso ou não passa de sensação? Confira o que dizem ginecologistas
    O segundo dia da menstruação é realmente mais intenso ou não passa de sensação? Confira o que dizem ginecologistas
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Posso estar grávida e menstruar mesmo assim? Ginecologista explica o que causa esse sangramento
    Posso estar grávida e menstruar mesmo assim? Ginecologista explica o que causa esse sangramento
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Atividades físicas x menstruação: malhar naqueles dias pode ser prejudicial? Confira a opinião do ginecologista!
    Atividades físicas x menstruação: malhar naqueles dias pode ser prejudicial? Confira a opinião do ginecologista!
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • semprelivre_bottom1_dance_new

  • Menstruação
    Posso ir à praia ou piscina menstruada? Saiba como curtir o verão sem neuras!
    Foi para um lugar de praia e ficou menstruada no meio da viagem? Não tem problema! Com a ..
  • Menstruação
    Veja 6 situações do dia a dia que quem sente muita cólica vai se identificar
    “Oi, sumida?!”. Todo mês as cólicas surgem de surpresa, como a mensagem daquele cari..
  • Menstruação
    Qual a diferença entre cobertura suave e seca? Saiba como escolher a ideal para você!
    Quem já se perguntou alguma vez por que existem taaaantas opções de absorventes diferen..
  • Menstruação
    Frescura? Sério? Pensamentos que passam pela sua cabeça quando alguém reclama da sua TPM
    Apesar da tensão pré-menstrual ser um momento só seu, todo mundo adora dar pitacos, né..
  • VER TODAS >

    ÚLTIMAS Novidades

  • SE CUIDA!
    Cólica e corrimento marrom: o que pode ser?
    O corrimento vaginal intriga muitas mulheres, principalmente quando é acompanhado de...
    Cólica e corrimento marrom: o que pode ser?
  • PRIMEIRA VEZ
    Como aumentar a lubrificação feminina
    A lubrificação feminina tem um papel fundamental durante a relação sexual e está...
    Como aumentar a lubrificação feminina
  • Enquetes
    Você deixa de praticar esportes quando está menstruada?
    Fazer atividades físicas menstruada não é um problema. Pelo contrário, ao se exercitar,...
    Você deixa de praticar esportes quando está menstruada?
  • Quiz
    Você sabe identificar quando está ovulando?
    Você conhece bem as características do seu ciclo menstrual? Então, provavelmente deve...
    Você sabe identificar quando está ovulando?
  • VER TODAS >