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Como saber se minha menstruação é saudável? Conheça as principais características

Como saber se minha menstruação é saudável? Conheça as principais características

Você saberia dizer se sua menstruação está saudável? Essa é a pergunta que muitas mulheres se fazem quando percebem pequenas alterações no fluxo, seja na tonalidade ou no volume. No entanto, as características que representam uma menstruação saudável podem ser definidas a partir de critérios como frequência, regularidade, duração e volume do fluxo menstrual. Saiba mais!

 

Quando um ciclo menstrual é regular?

 

Segundo a ginecologista Laila Abib, consideramos regular a menstruação que ocorre a cada 24 a 38 dias. “É a chamada duração total do ciclo e é definida a partir do primeiro dia da menstruação (dia 1) até o primeiro dia da menstruação seguinte”, explica. Após esse período, o ciclo da mulher pode ser classificado como irregular e deve ser investigado. Irregularidade menstrual pode estar ligada a problemas como ovários policísticos e alterações hormonais.

 

Qual é a duração e quantidade de fluxo considerados normais?
 

De acordo com a médica, um ciclo regular tem uma variação em sua frequência que não ultrapassa 7 a 9 dias. Além disso, ela diz que para se dizer que uma menstruação está dentro do normal é preciso avaliar também sua duração e o volume do fluxo menstrual. “Um dos critérios a se avaliar é se o fluxo interfere na vida social, física e na qualidade de vida como um todo da paciente. De forma mais criteriosa, podemos dizer que o fluxo menstrual total não costuma exceder 80 ml”, esclarece.  

 

Quem tem fluxo leve ou faz uso de anticoncepcional podem ter o fluxo mais escuro?
 

Segundo a especialista, o uso do anticoncepcional tende a deixar o fluxo menstrual mais leve e melhora diversos sintomas desse período, como a cólica e o surgimento de acne. “É muito comum que o fluxo diminua tanto que, às vezes, possa ficar mais escurecido, como ocorre no final de uma menstruação ou em mulheres que já tem naturalmente um fluxo mais reduzido”, explica.

 

Para a médica, isso costuma ocorrer por conta de uma diminuição do endométrio, que é a camada do útero que descama durante a menstruação. “Nesses casos fica tão fina que já nem tem mais o que descamar, culminando a redução ou ausência de fluxo. Isso é mais comum de acontecer em quem já faz uso do anticoncepcional por um período prolongado”, diz. Em todo caso, qualquer sinal de ausência da menstruação (amenorréia) deve ser conversado com sua ginecologista, pois existem outras causas para isso acontecer.


 

Dra. Laila Abib - Ginecologista e obstetra da Perinatal
CRM: 844616

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