Skip to main content

Header Social Network

SIGA NOSSAS REDES!
Home

Header Right Logoes

INSPIRADO POR:

Como saber se estou no meu período fértil?

Como saber se estou no meu período fértil?

Entender o que significa período fértil é bastante importante tanto para mulheres que desejam engravidar agora quanto para as que preferem evitar uma gravidez. A definição é usada para descrever os dias do mês em que o organismo feminino está mais preparado para uma gestação e, consequentemente, oferece maiores chances de engravidar. Dito isto, como saber se está no período fértil? Geralmente, este momento do ciclo menstrual acontece cerca de 14 dias após o início da última menstruação e dura, em média, 6 dias. Alguns sintomas, como o aumento da libido e secreção vaginal abundante, também podem ser observados.

 

Veja também: Período fértil: tudo o que você precisa saber sobre essa fase do ciclo menstrual

 

Confira algumas formas de saber quando é o período fértil!

 

Sintomas do período fértil: aumento da libido e do muco cervical são alguns indicativos

 

Calcular a fase ovulatória e recorrer a testes de ovulação não são as únicas formas de reconhecer os dias mais férteis do mês. Confira a seguir alguns sintomas do período fértil e saiba como identificá-los:

 

1) Aumento da secreção vaginal transparente 

 

A mulher pode observar um aumento do muco cervical alguns dias antes da ovulação começar. Essa secreção vaginal mais abundante também passa a ser mais fluida e transparente, semelhante à clara de ovo.

 

É possível fazer a análise do muco cervical sozinha. Basta inserir o próprio dedo indicador no canal vaginal e, após retirá-lo, avaliar o aspecto da secreção. Geralmente é possível perceber uma textura mais gelatinosa. Esse processo leva o nome de método de Billings. 

 

2) Elevação da temperatura corporal basal (TCB)

 

A temperatura corporal basal (TCB) é a temperatura do corpo em repouso. Durante a ovulação, as doses do hormônio progesterona no organismo da mulher são elevadas. Esse comportamento é um dos grandes responsáveis pelo aumento da TCB na fase ovulatória. Porém, é importante entender um detalhe: essa característica é observada após a ovulação e, sendo assim, não serve para prever o início desta etapa do ciclo menstrual.

 

3) Aumento da libido

 

As alterações hormonais características da ovulação fazem com que a mulher sinta mais desejo sexual durante esses dias. Com o aumento da libido durante o período fértil, a mulher tem ainda mais chances de praticar relações sexuais e, consequentemente, engravidar. 

 

4) Dor no baixo ventre

 

Também conhecida como dor de ovulação, esse desconforto é caracterizado por uma dor no baixo ventre, geralmente em um dos lados. O incômodo acontece porque o ovário pode perder um pouco de sangue ao liberar o óvulo maduro em direção à tuba uterina. Essas substâncias têm a capacidade de causar irritação no peritônio (membrana que recobre as paredes do abdômen e a superfície dos órgãos digestivos) e ocasionar a dor na região. 

 

Veja também: Período fértil: sabe as mudanças que ele provoca no corpo

 

Calcular o período fértil é uma boa opção para mulheres com o ciclo menstrual regular

 

O período fértil e a ovulação estão diretamente ligados. Por isso, mulheres com o ciclo menstrual regular têm mais facilidade em prever quando começa o período fértil. A fase ovulatória costuma acontecer aproximadamente no 14º dia do ciclo (ou seja, 14 dias após o primeiro dia da menstruação). Os óvulos liberados pelo ovário permanecem viáveis para a fecundação por até 24 horas. Por outro lado, os espermatozóides do homem têm a capacidade de sobreviver no sistema reprodutivo feminino por até 7 dias. Por esse motivo, o período fértil da mulher tende a ocorrer durante os 5 dias que antecedem a ovulação e continua até os dois dias após a mesma. 

 

Lembrando que consideramos 14 dias após o início da menstruação para um ciclo menstrual regular de 28 dias, uma média considerada pelos ginecologistas. No entanto, a duração pode variar 10 a 16 dias. Conheça seu ciclo para saber como identificar o período fértil corretamente.   

 

Para calcular o período fértil em mulheres com ciclo menstrual regular, o primeiro passo é identificar a ovulação, que, como já explicamos, ocorre, em média, a partir do 14º dia após a data de chegada da última menstruação. Levando em consideração que o período fértil acontece, em média, 3 dias antes da ovulação e dura até 3 dias após a fase ovulatória, podemos concluir que a mulher tem mais chances de engravidar por volta do 11º e 17º dias do ciclo reprodutivo. É claro que esse cálculo pode mudar de acordo com cada padrão menstrual. 

 

Como calcular o período fértil em ciclo irregular: calendário menstrual e apps de menstruação podem ajudar

 

Calcular o período fértil com ciclo irregular é uma tarefa mais complicada e bem menos segura. Afinal, a menstruação pode vir em uma data diferente a cada mês e o cálculo para prever a ovulação também acaba sendo comprometido. Aderir a um calendário menstrual ou a aplicativos de menstruação pode ser uma boa alternativa para manter esse controle de maneira mais eficaz. 

 

Tente registrar a duração de todos os ciclos menstruais durante um ano inteiro. Com essa informação em mãos, subtraia 18 dias ao ciclo mais curto e 11 dias ao ciclo mais longo. Por exemplo, caso o ciclo mais curto seja de 21 dias: 21 - 18 = 3. Seguindo a mesma lógica, se o ciclo mais longo for de 28 dias: 28 - 11 = 17. Desta forma, você pode concluir que o período fértil seria entre o 3º e o 17º dia do ciclo menstrual que começa no primeiro dia da menstruação. Lembrando que essa conta não é 100% segura! Então, se a sua intenção é evitar uma gravidez indesejada, vale investir em um método contraceptivo.  

 

Testes de ovulação vendidos em farmácia são uma boa alternativa para mulheres com o ciclo irregular

 

Outra possibilidade são os testes de ovulação disponíveis em farmácias. Qualquer mulher interessada em prever a ovulação e o período fértil pode se beneficiar deste recurso, especialmente donas de um ciclo menstrual irregular. O teste avalia o nível do hormônio luteinizante (LH) presente no organismo feminino. A produção dessa substância é elevada entre 24 a 36 horas antes do período ovulatório, em média.

 

O kit vendido em farmácias conta com 5 tiras, cada uma deve ser utilizada isoladamente durante cinco dias consecutivos. O material usado para realizar o teste é a urina, que deve ser recolhida sempre no mesmo horário (preferencialmente pela manhã). Basta mergulhar uma das fitas reativas na urina por um intervalo de tempo de 3 minutos e aguardar pelo resultado. É importante ressaltar que esse nível do hormônio luteinizante pode sofrer influência de fatores externos.

SL_Arroba_turbante_Semprejunta

Symantic Display

  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Como sei que estou no meu período fértil?
    Como sei que estou no meu período fértil?
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Como saber se estou ovulando? Preste atenção nos sinais do seu corpo
    Como saber se estou ovulando? Preste atenção nos sinais do seu corpo
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    Como saber se coloquei o O.B.® no lugar certo?
    Como saber se coloquei o O.B.® no lugar certo?
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Como saber se estou ovulando? Conheça os principais sinais
    Como saber se estou ovulando? Conheça os principais sinais
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    Como saber se estou ovulando: veja quais são os sinais da ovulação!
    Como saber se estou ovulando: veja quais são os sinais da ovulação!
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    Papo entre amigas! Como falar sobre menstruação no grupo pode ajudar a lidar com esse período
    Papo entre amigas! Como falar sobre menstruação no grupo pode ajudar a lidar com esse período
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Pílula do dia seguinte: como saber se funcionou?
    Pílula do dia seguinte: como saber se funcionou?
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    Como saber se meu ciclo menstrual está desregulado?
    Como saber se meu ciclo menstrual está desregulado?
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • SE CUIDA!
    SE CUIDA!
    Como saber se o DIU está no lugar certo? Confira!
    Como saber se o DIU está no lugar certo? Confira!
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • Menstruação
    Menstruação
    Saiba como um absorvente com formato anatômico faz diferença no seu período menstrual
    Saiba como um absorvente com formato anatômico faz diferença no seu período menstrual
    icon term
    icon pink
    icon green
    icon blue
  • semprelivre_bottom1_dance_new

  • SEGREDINHOS DE MULHER
    Cravos no nariz: saiba como os pontinhos pretos aparecem na sua pele e como se livrar deles
    Sabe aqueles pontinhos escuros que vez ou outra surgem na nossa pele? Eles são chamados d..
  • SEGREDINHOS DE MULHER
    Aprenda 5 truques de maquiagem que vão levantar sua autoestima!
    Sabe aqueles dias que você não acorda muito satisfeita com o espelho? Ou quando você es..
  • SEGREDINHOS DE MULHER
    Confira 4 dicas para ter unhas fortes e saudáveis!
    Ter unhas bonitas não é uma tarefa tão simples como parece, né? Mas com cuidado a gent..
  • SEGREDINHOS DE MULHER
    Vai sair com um boy novo? Veja 8 dicas para um encontro perfeito!
    Pode ser aquela pessoa que pega o mesmo transporte que você todos os dias ou o garoto da ..
  • VER TODAS >

    ÚLTIMAS Novidades

  • Menstruação
    Sempre Livre com cobertura suave ou seca, qual devo escolher?
    O absorvente externo SEMPRE LIVRE® é um verdadeiro companheiro das mulheres durante a...
    Sempre Livre com cobertura suave ou seca, qual devo escolher?
  • SE CUIDA!
    Carefree TodoDia Flexi: conheça o protetor diário que se ajusta a todos os tipos de calcinha
    CAREFREE® TodoDia Flexi é um protetor diário respirável fino, flexível e com formato que...
    Carefree TodoDia Flexi: conheça o protetor diário que se ajusta a todos os tipos de calcinha
  • Menstruação
    Menstruação com mau cheiro forte: o que pode ser?
    Ao notar a menstruação com mau cheiro, o ideal é buscar uma avaliação médica para...
    Menstruação com mau cheiro forte: o que pode ser?
  • Saúde da mulher
    Ginecologista responde 3 dúvidas frequentes sobre escape menstrual
    O escape menstrual, também conhecido como spotting, é caracterizado por um pequeno...
    Ginecologista responde 3 dúvidas frequentes sobre escape menstrual
  • VER TODAS >